16/05/2016 MAURIZIO DAMILANO AL SALONE DEL LIBRO CON YAKULT
Lunedì 16 Maggio alle ore 12.00 Maurizio Damilano - medaglia d’oro olimpica e fondatore di Fitwalking Italia – presenterà nello spazio Autori Yakult “Il Programma Damilano 7x7 - 7 Km a 7 all’ora. Camminare per vivere meglio”, spiegando come per tutti, anche per coloro che hanno uno stile di vita meno attivo, sia possibile in breve tempo arrivare a cogliere delle sfide importanti per noi e per la nostra salute.Modererà l’incontro Roberto Mantovani, Direttore della Rivista Camminare.D’altra parte, chi non conosce il proverbio “mens sana in corpore sano”? Già gli antichi si erano resi conto che mente e corpo sono due elementi strettamente collegati tra loro dal cui equilibrio dipende il nostro benessere psicofisico. Fondamentale quindi rispettare una dieta varia ed equilibrata e dedicarsi quotidianamente all'attività fisica e alle proprie passioni, come la lettura di un buon libro, che aiutano a rilassarsi e a combattere lo stress. Ed è proprio questa la ricetta dello star bene secondo Yakult che, per il terzo anno consecutivo, sarà presente al Salone Internazionale del Libro di Torino, dal 12 al 16 maggio, con i suoi appuntamenti con gli Autori di iniziative editoriali legate al benessere.