Attività Istruttori

Regione:


12/09/2019 - CAGLIARI - CORSO CERTIFICATO FITWALKING METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Sardegna

Giovedì 12 Settembre 2019 prenderà l'avvio un nuovo Corso Certificato di Fitwalking , Metodo Damilano , tenuto dall'istruttrice abilitata Laura Cuboni.
Il Corso si svolgerà il martedì e giovedì dalle 18.30 alle 19.30 presso la località " Su Siccu" a Cagliari.
La durata del Corso è di 10 lezioni di un'ora ciascuna con l'inserimento di 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria.
Ogni lezione avrà un prima parte di scioglimento delle articolazioni ed un lavoro preparatorio specifico sulle parti principalmente coinvolte nel metodo Damilano,lo studio della tecnica del Fitwalking ed infine una fase di stretching e di respirazione .
E' obbligatorio avere il certificato medico per attività sportiva non agonistica valido per l'anno relativo all'iscrizione .
La quota di partecipazione è di 100,00 € da versare al momento dell'iscrizione presso l'Athlon Club in v. De Gioannis 5- Cagliari
INFO : Laura Cuboni 3396900909 -Palestra ATHLON CLUB tel. 070/344041


11/09/2019 - CAGLIARI - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Mercoledi' 11 Settembre 2019 ha inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttrice abilitata Daniela Cuboni.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il Mercoledi' e il Venerdi' dalle ore 19.30 alle ore 20.30 presso Localita' Su Siccu, a Cagliari.
Il corso certificato consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + fase di stretching iniziale e finale.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
INFO: Daniela Cuboni - tel. 338 3064797 – Palestra Athlon Club tel- 070 344041-.
Per iscrizioni Palestra Atholn Club


02/09/2019 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Martedì 2 settembre 2019 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'Istruttore abilitato Walter Piras.
Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza trisettimanale: il martedì, il giovedì e venerdì, dalle ore 18:00 alle ore 19:00, presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso non è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica ma è comunque consigliata una visita preliminare. Fitwalking Oristano è a disposizione per indicare uno specialista di fiducia.
INFO: Walter Piras 328/6765059.

Per iscriversi compilare il modulo allegato, ed inviarlo via wapp al 328/6765059 o per email a wltr.piras@gmail.com


22/05/2019 - CAGLIARI - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Mercoledi' 22 Maggio 2019 ha inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttrice abilitata Daniela Cuboni.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il Mercoledi' e il Venerdi' dalle ore 17.30 alle ore 18.30 presso localita' Parco di Monteclaro/ Localita' Su Siccu, a Cagliari.
Il corso certificato consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + fase di stretching iniziale e finale.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.

INFO: Daniela Cuboni - tel. 338 3064797 – Palestra Athlon Club tel- 070 344041-.
Per iscrizioni Palestra Atholn Club


13/05/2019 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Lunedì 13 maggio 2019 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'Istruttore abilitato Walter Piras.
Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza tri-settimanale: il lunedì, mercoledì e venerdì, dalle ore 18:00 alle ore 19:00, presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.

Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 100,00 – versamento unico alla prima lezione.

Nota bene: per iscriversi al corso non è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica ma è comunque consigliata una visita preliminare.

Fitwalking Oristano è a disposizione per indicare uno specialista di fiducia.

INFO: Walter Piras 328/6765059.
Per iscriversi compilare il modulo sottostante, ed inviarlo via fax allo 078/3299033, via wapp al 328/6765059 o per email a wltr.piras@gmail.com entro e non oltre le 13:00 di sabato 11 maggio 2019.


04/05/2019 - SASSARI - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Parte sabato 4 Maggio a Platamona (SS) il Corso Certificato, metodo Damilano, organizzato dall'istruttore abilitato Mauro Pirino.
Il corso si svolgerà con cadenza settimanale il sabato dalle ore 9:30 alle ore 11:15 circa a Platamona, con ritrovo alle 9:20 presso i parcheggi della piazzetta “La Torretta” – poco più avanti de lido Punta Bianca.
Il corso certificato – metodo DAMILANO, consiste in 10 lezioni di 45’/1h circa, raggruppate in 5 moduli da 1h30’/1h45’ cadauno, comprendenti 2 test della funzionalità cardiocircolatoria, uno al primo e uno all’ultimo modulo, + 2 lezioni (allenamento di gruppo) di perfezionamento gratuite*.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 102,00 – versamento unico alla prima lezione.

Nota bene: per iscriversi al corso certificato o frequentare gli lezioni continuative (allenamenti) è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.

*Qualsiasi seduta saltata per impegni personali o per forza maggiore o per variazione dei calendari è sempre recuperata.
Per iscriversi: info@scuolasarda.com - 349/5510012

Abbigliamento e attrezzatura richiesta:
- tuta sportiva e/o calzamaglia tecnica/pantaloncini sportivi, maglietta sportiva.
- Orologio digitale con cronometro.

Info e iscrizioni:

Scuola Sarda del Cammino
Mail: info@scuolasarda.com
Web: www.scuolasarda.com
FB: https://www.facebook.com/groups/scuolasardadelcammino
Tel.: 349/5510012




05/04/2019 - SASSARI - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Da Venerdì 05 aprile 2019 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking metodo Damilano, tenuto dall'Istruttrice abilitata Piera Pinna per apprendere la tecnica del Fitwalking.
Il corso è composto da 10 lezioni di un'ora circa, comprendente due test dell'efficienza cardiocircolatoria e consegna attestato finale.
Costo del corso: € 100,00
Per info: Piera Pinna tel 328/0076312
e-mail: pierapinna71@tiscali.it


18/03/2019 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Lunedì 18 marzo 2019 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'Istruttore abilitato Walter Piras.

Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza trisettimanale: il lunedì, mercoledì e venerdì, dalle ore 17:30 alle ore 18:30, presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 – versamento unico alla prima lezione.

Nota bene: per iscriversi al corso non è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica ma è comunque consigliata una visita preliminare.
Fitwalking Oristano è a disposizione per indicare uno specialista di fiducia.

INFO: Walter Piras 328/6765059 - wltr.piras@gmail.com


16/03/2019 - SASSARI - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Da sabato 16 marzo 2019 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking metodo Maurizio Damilano, tenuto dall'istruttrice abilitata Piera Pinna per apprendere la tecnica del Fitwalking.
Il corso è composto da 10 lezioni di un'ora circa, comprendente due test dell'efficienza cardiocircolatoria e consegna attestato finale.
Costo del corso: € 100,00
Per info: Piera Pinna tel 328/0076312
e-mail: pierapinna71@tiscali.it


09/02/2019 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Sabato 9 febbraio 2019 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.
Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza bisettimanale: il giovedì ed il sabato, dalle ore16:00 alle ore 17:00 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 – versamento unico alla prima lezione.

Nota bene: per iscriversi al corso non è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica ma è comunque consigliata una visita preliminare.
Fitwalking Oristano è a disposizione per indicare uno specialista di fiducia.

INFO: Walter Piras 328/6765059.
Per iscriversi: wltr.piras@gmail.com entro e non oltre le 13:00 di venerdì 8 febbraio 2019.


06/02/2019 - CAGLIARI - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Mercoledi' 6 Febbraio 2019 ha inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttrice abilitata Daniela Cuboni.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il Mercoledi' e il Venerdi' dalle ore 16.00 alle ore 17.00 presso localita' Parco di Monteclaro/ Localita' Su Siccu, a Cagliari.
Il corso certificato consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + fase di stretching iniziale e finale.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
INFO: Daniela Cuboni - tel. 338 3064797 – Palestra Athlon Club tel- 070 344041-.
Per iscrizioni Palestra Atholn Club


10/11/2018 - SASSARI - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Da sabato 10 novembre 2018 avrà inizio il Corso Certificato di fitwalking metodo Damilano, tenuto dall'istruttrice abilitata Piera Pinna.
Il corso si svolgerà il sabato pomeriggio.
Il corso è composto da 10 lezioni di un'ora circa, comprendenti due test dell'efficienza cardiocircolatoria e consegna attestato finale.
Tesseramento con assicurazione gratuito per il 2018
Società organizzatrice: STUDIUM ET STADIUM
Costo del corso: € 100,00
Per info: Piera Pinna tel 328/0076312-mail: pierapinna71@tiscali.it


09/11/2018 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Venerdì 9 novembre 2018 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.
Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza trisettimanale: il lunedì, mercoledì e venerdì, dalle ore 16:30 alle ore 17:30 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 100,00 – versamento unico alla prima lezione.

Nota bene: per iscriversi al corso non è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica ma è comunque consigliata una visita preliminare.
Fitwalking Oristano è a disposizione per indicare uno specialista di fiducia.

INFO: Walter Piras 328/6765059 - wltr.piras@gmail.com


07/11/2018 - USINI (Ss) - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Da mercoledì 7 novembre 2018 avrà inizio il Corso Certificato di fitwalking metodo Damilano, tenuto dall'istruttrice abilitata Piera Pinna.
Il corso si svolgerà : il lunedì e mercoledì dalle 15 alle 16 Il corso è composto da 10 lezioni di un'ora circa, comprendenti due test dell'efficienza cardiocircolatoria e consegna attestato finale.
Tesseramento con assicurazione gratuito per il 2018
Società organizzatrice: STUDIUM ET STADIUM
Costo del corso: € 100,00
Per info: Piera Pinna tel 328/0076312-mail: pierapinna71@tiscali.it


07/11/2018 - CAGLIARI SU SICCU - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Mercoledì 7 Novembre 2018 ha inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo Maurizio DAMILANO, tenuto dall'istruttrice abilitata Daniela Cuboni.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il Mercoledi' dalle ore 16.30 alle ore 17.30 presso localita' Parco di Monteclaro/ Localita' Su Siccu, a Cagliari.
Il corso certificato consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + fase di stretching iniziale e finale.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
INFO: Daniela Cuboni - tel. 338 3064797 – Palestra Athlon Club tel- 070 344041-.
Per iscrizioni Palestra Atholn Club


29/10/2018 - SASSARI - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Lunedì 29 OTTOBRE 2018 parte il nuovo il Corso di Fitwalking Certificato, metodo Damilano, tenuto dall'istruttore abilitato Mauro Pirino.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il lunedì e venerdì dalle ore 18:00 presso lo Stadio dei Pini di Sassari.
Il corso certificato consiste in 10 lezioni* di 50 minuti/1h circa, comprendenti 2 test dell' efficienza cardiocircolatoria + 2 lezioni di perfezionamento gratuite.
*ogni seduta saltata per impegni personali, per forza maggiore o per variazione dei calendari è sempre recuperabile.
Al termine del corso verrà consegnato l’attestato ufficiale attestante la frequentazione del corso di Fitwalking Ufficiale Certificato - secondo il metodo Maurizio Damilano.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 102,00 (Iva e marca da bollo comprese - versamento unico alla prima lezione).
PER ISCRIVERSI: www.scuolasarda.com
Mail: info@scuolasarda.com
Telefono: 349.5510012


24/10/2018 - TISSI (Ss) - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Corsi certificati di avviamento al fitwalking a Tissi.
Da mercoledì 24 ottobre 2018 avranno inizio i Corsi Certificati di Fitwalking metodo Maurizio Damilano, tenuto dall'istruttrice abilitata Piera Pinna.
I corsi si svolgeranno :
1) il mercoledì e venerdì dalle 16:30 alle 17:30
2) il mercoledì e venerdì dalle 9;30 alle 10:30

Il corso è composto da 10 lezioni di un'ora circa, comprendenti due test dell'efficienza cardiocircolatoria e consegna attestato finale.
Tesseramento con assicurazione gratuito per il 2018
Società organizzatrice: STUDIUM ET STADIUM

Costo del corso: € 100,00
per info: Piera Pinna tel 328/0076312-mail: pierapinna71@tiscali.it


23/10/2018 - CAGLIARI SU SICCU - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Martedi 23 Ottobre 2018 inizia un nuovo Corso Certificato di Fitwalking Metodo Maurizio Damilano tenuto dall'istruttrice abilitata Laura Cuboni.
Si svolgerà il martedì e giovedì dalle 15.30 alle 16.30 presso la località Su Siccu a Cagliari.
Il corso consiste in 10 lezioni comprendenti: apprendimento della tecnica base di Fitwalking, due test dell'efficienza cardiocircolatoria, una fase iniziale di scioglimento del corpo ed una fase finale di stretching.
La quota di partecipazione è di 100,00€ da versare all'atto dell'iscrizione presso l'Athlon Club in via De Gioannis 5 a Cagliari.
E' obbligatorio il certificato medico per attività sportiva non agonistica.
Per ulteriori informazioni : Athlon Club 070/344041 - Laura Cuboni 339/6900909


06/10/2018 - SASSARI - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Corso certificato di avviamento al fitwalkingSassari c/o stadio dei pini "T.Siddi"
Da Sabato 06 ottobre 2018 avrà inizio il Corso Certificato di fitwalking -metodo Damilano, tenuto dall'istruttrice abilitata Piera Pinna.
Il corso si svolgerà il sabato pomeriggio con possibilità di recupero in caso di pioggia.
Il corso consiste in 10 lezioni di un'ora, comprendenti due test dell'efficienza cardiocircolatoria e consegna attestato finale.
Tesseramento con assicurazione gratuito per il 2018.
Società organizzatrice: STUDIUM ET STADIUM
Costo del corso: € 100,00
per info: Piera Pinna tel 328/0076312
-mail: pierapinna71@tiscali.it


01/10/2018 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Lunedì 1 ottobre 2018 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.

Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza trisettimanale: il lunedì, mercoledì e venerdì, dalle ore 17:00 alle ore 18:00 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.

Il corso osserverà una pausa da venerdì 12 a mercoledì 17 ottobre compresi, causa impegni sportivi dell’Istruttore e di Fitwalking Oristano.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 100,00 – versamento unico alla prima lezione.

Nota bene: per iscriversi al corso non è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica ma è comunque consigliata una visita preliminare.
Fitwalking Oristano è a disposizione per indicare uno specialista di fiducia.
INFO: Walter Piras 328/6765059 - wltr.piras@gmail.com


17/09/2018 - SASSARI - Corso Certificato

Regione: Sardegna

Lunedì 17 SETTEMBRE 2018 parte il nuovo il Corso di Fitwalking Certificato, metodo Damilano, tenuto dall'istruttore abilitato Mauro Pirino.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il lunedì e venerdì dalle ore 18:00 alle 19:00 presso lo Stadio dei Pini di Sassari.
Il corso certificato consiste in 10 lezioni* di 50 minuti/1h circa, comprendenti 2 test dell' efficienza cardiocircolatoria + 2 lezioni di perfezionamento gratuite. *ogni seduta saltata per impegni personali, per forza maggiore o per variazione dei calendari è sempre recuperabile.

Al termine del corso verrà consegnato l’attestato ufficiale attestante la frequentazione del corso di Fitwalking Ufficiale Certificato - secondo il metodo Maurizio Damilano.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 102,00 (Iva e marca da bollo comprese - versamento unico alla prima lezione).

Il corso è a numero chiuso: massimo 10 partecipanti!

Per informazioni chiamare il 349.5510012 o scrivere a info@scuolasarda.com


10/09/2018 - CAGLIARI - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Lunedì 10 Settembre 2018 ha inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttrice abilitata Daniela Cuboni.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il Lunedi' e il Mercoledi' dalle ore 19:00 alle ore 20:00 presso localita' Parco di Monteclaro/ Localita' Su Siccu, a Cagliari.
Il corso certificato consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + fase di stretching iniziale e finale.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 - versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.

INFO: Daniela Cuboni - tel. 338 3064797 – Palestra Athlon Club tel- 070 344041-.


07/09/2018 - ORISTANO - Corso Certificato

Regione: Sardegna

Venerdì 7 settembre 2018 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.
Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza trisettimanale: il lunedì, mercoledì e venerdì, dalle ore 18:00 alle ore 19:00 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 100,00 – versamento unico alla prima lezione.

Nota bene: per iscriversi al corso non è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica ma è comunque consigliata una visita preliminare. Fitwalking Oristano è a disposizione per indicare uno specialista di fiducia.
INFO: Walter Piras 3286765059 - wltr.piras@gmail.com


03/09/2018 - CAGLIARI - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Lunedi 3 Settembre 2018 ha inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo Damilano, tenuto dall'istruttrice abilitata Laura Cuboni.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale il lunedi e il mercoledi dalle ore 19.15 alle ore 20.15 presso la località "Su Siccu" a Cagliari.
Il Corso Certificato metodo Damilano consiste in 10 lezioni di un'ora ciascuna dove si apprendono le basi tecniche del Fitwalking, il consolidamento delle stesse, i 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria (all'inizio e verso la fine del corso), una fase di scioglimento delle articolazioni e una fase di stretching finale.
La quota di partecipazione è di 100,00 € da versare al momento dell'iscrizione presso L'Athlon Club in via De Gioannis 5 a Cagliari ed include anche l'assicurazione.
E' obbligatorio il certificato medico valido per l' attività sportiva non agonistica (la fotocopia avrà uguale valore purche ' rientri nell'annualità).
INFO: LAURA CUBONI : 3396900909 - ALTHLON CLUB : 070-344041


15/06/2018 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Venerdì 15 giugno 2018 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.
Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza trisettimanale: il lunedì, mercoledì e venerdì, dalle ore 19:00 alle ore 20:00 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + 1 allenamento di perfezionamento gratuito.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 100,00 – versamento unico alla prima lezione.

Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.

INFO: Walter Piras 3286765059.


09/05/2018 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO DI FITWALKING

Regione: Sardegna

Mercoledì 9 maggio 2018 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras, inserito nel calendario ufficiale del Fitwalking Italia: http://www.fitwalking.it/ita/eventi_istruttori.aspx?regione=Sardegna.

Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza trisettimanale: il lunedì, mercoledì e venerdì, dalle ore 18:00 alle ore 19:00 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.

Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + 1 allenamento di perfezionamento gratuito.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 100,00 – versamento unico alla prima lezione.

Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.

INFO: Walter Piras 3286765059.Per iscriversi compilare il modulo sottostante, ed inviarlo via fax allo 0783299033, via wapp al 3286765059 o per email a wltr.piras@gmail.com entro e non oltre le 20:00 di martedì 8 maggio 2018.


05/05/2018 - SASSARI - CORSO CERTIFICATO FITWALKING

Regione: Sardegna

Sabato 05 maggio 2018 avrà inizio il Corso Certificato di fitwalking -metodo Damilano, tenuto dall'istruttrice abilitata Piera Pinna.

Il corso si svolgerà il sabato pomeriggio con possibilità in caso di richieste di spostarlo al mattinoIl corso consiste in 10 lezioni di un'ora, comprendenti due test dell'efficienza cardiocircolatoria e consegna attestato finale

Società organizzatrice: STUDIUM ET STADIUM
Tesseramento con assicurazione gratuito per il 2018
Costo del corso: € 100,00
per info: Piera Pinna tel 328/0076312-mail: pierapinna71@tiscali.it


17/04/2018 - SASSARI - CORSO CERTIFICATO FITWALKING

Regione: Sardegna

Corso di avviamento al Fitwalking Aprile 2018
Martedì 17 APRILE 2018 parte il nuovo il Corso di Fitwalking Certificato, metodo Damilano, tenuto dall'istruttore abilitato Mauro Pirino.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il martedì e giovedì dalle ore 18:00 alle 19:00 presso lo Stadio dei Pini di Sassari
.Il corso certificato consiste in 10 lezioni* di 50 minuti/1h circa, comprendenti 2 test dell' efficienza cardiocircolatoria + 2 lezioni di perfezionamento gratuite. *ogni seduta saltata per impegni personali, per forza maggiore o per variazione dei calendari è sempre recuperabile.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 102,00 (Iva e marca da bollo comprese - versamento unico alla prima lezione).
Il corso è a numero chiuso: massimo 8 partecipanti!

Per informazioni ed iscrizioni: info@scuolasarda.com


11/04/2018 - CAGLIARI - CORSO CERTIFICATO FITWALKING

Regione: Sardegna

Mercoledi' 11 Aprile 2018 ha inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttrice abilitata Daniela Cuboni.

Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il Mercoledi’ e Venerdi’ dalle ore 18:30 alle ore 19:30 presso localita' Su Siccu, a Cagliari.

Il corso certificato consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + fase di stretching iniziale e finale.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 – versamento unico alla prima lezione.Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.

INFO: Daniela Cuboni - tel. 338 3064797 – Palestra Athlon Club tel- 070 344041
Per iscrizioni Palestra Atholn Club


06/04/2018 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO DI FITWALKING

Regione: Sardegna

CORSO CERTIFICATO DI FITWALKING, METODO DAMILANO

Venerdì 6 aprile 2018 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.

Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza trisettimanale: il lunedì, mercoledì e venerdì, dalle ore 18:00 alle ore 19:00 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.

Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + 1 allenamento di perfezionamento gratuito.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 100,00 – versamento unico alla prima lezione.

Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.

INFO: Walter Piras 3286765059.

Per iscriversi compilare il modulo sottostante, ed inviarlo via fax allo 0783299033 o per email a wltr.piras@gmail.com entro e non oltre le 20:00 di giovedì 5 aprile 2018.


05/04/2018 - CAGLIARI - CORSO CERTIFICATO FITWALKING

Regione: Sardegna

Giovedì 5 Aprile 2018 inizia il nuovo Corso Certificato di Fitwalking metodo Damilano, tenuto dall'istruttrice abilitata Laura Cuboni.

Il Corso che avrà cadenza bisettimanale si svolgerà il giovedì dalle 18.30 alle 19.30 e il sabato dalle 16.30 alle 17.30 presso la località Su Siccu a Cagliari.

Il Corso si svilupperà in 10 lezioni di un'ora con inclusi 2 test sull'efficienza cardiocircolatoria.

Alla fine del Corso sono previste 2 lezioni gratuite.

Ogni lezione prevede un riscaldamento generale del corpo con scioglimento dei gruppi articolari più importanti; lo sviluppo della tecnica specifica del Fitwalking ; l'applicazione immediata delle informazioni appena acquisite ; stretching finale.

Le lezioni perse, causa maltempo o imprevisti di varia natura , saranno recuperate.

La quota di partecipazione di 100,00 € , da versare al momento dell'iscrizione all'Athlon Club in via De Gioannis 5 a Cagliari, comprende il tesseramento annuale e l'assicurazione.

E' obbligatorio il certificato medico per attività non agonistica .

Per informazioni : Laura Cuboni tel.3396900909 / Athlon Club tel.070/344041


15/03/2018 - CORSO FITWALKING CERTIFICATO - MONTECLARO–SU SICCU-MOLENTARGIUS-POETTO

Regione: Sardegna

CORSO CERTIFICATO: SECONDA DECADE DI MARZO
LOCALITA’: MONTECLARO–SU SICCU-MOLENTARGIUS-POETTO
DANIELA CUBONI (ISTRUTTRICE CERTIFICATA MAP Italia)
GIORNI: Mercoledì-Venerdì 16.30/17.30
CORSO A NUMERO CHIUSO (OBBLIGATORIA PRENOTAZIONE –IL CORSO SARA’AVVIATO AL RAGGIUNGIMENTO DI 5 PARTECIPANTI)
ISCRIZIONE PRESSO PALESTRA ATHLON CLUB TEL.070/344041
PER INFORMAZIONI: DANIELA: TEL. 338 3064797
COSTO TOTALE PER IL PRIMO CORSO: €. 100 compreso di:
• 10 lezioni (cadenza bi-settimanale)
• Quote MAP Italia per l’ effettuazione dei due test cardio… e relativo attestato finale
• Tesseramento Associazione (assicurazione)
COSTO SUCCESSIVO MENSILE PER 2 USCITE SETTIMANALI:€. 35


10/03/2018 - SASSARI - CORSO FITWALKING CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO

Regione: Sardegna

Corso certificato di avviamento al fitwalking Sassari c/o stadio dei pini "T.Siddi"

Sabato 10 marzo 2018 avrà inizio il Corso Certificato di fitwalking -metodo Damilano, tenuto dall'istruttrice abilitata Piera Pinna.

Il corso si svolgerà il sabato pomeriggio con possibilità in caso di richieste di spostarlo al mattino

Il corso consiste in 10 lezioni di un'ora, comprendenti due test dell'efficenza cardiocircolatoria e consegna attestato finale

Tesseramento con assicurazione grauito per il 2018

Società organizzatrice: STUDIUM ET STADIUMper info: Piera Pinna tel 328/0076312-mail: pierapinna71@tiscali.it


10/03/2018 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO - FORMULA WEEK END

Regione: Sardegna

CORSO CERTIFICATO DI FITWALKING, METODO DAMILANOFormula week-endSabato 10 marzo 2018 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.Il corso si svolgerà con la formula week end, cioè lezioni esclusivamente il sabato e/o la domenica, di durata variabile tra 1,5-2 ore, a partire dalle ore 16:00 il sabato e dalle ore 10:00 la domenica, presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.Il corso certificato prevede lo svolgimento di n. 6 incontri per un totale di 10 ore circa di lezione, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + 1 allenamento di perfezionamento gratuito.QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 100,00 – versamento unico alla prima lezione.Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.INFO: Walter Piras 3286765059.Per iscriversi compilare il modulo sottostante, ed inviarlo via fax allo 0783299033 o per email a wltr.piras@gmail.com entro e non oltre le 20:00 di venerdì 9 marzo 2018.

05/03/2018 - USINI - CORSO FITWALKING CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Corso certificato di avviamento al fitwalking -Progetto salute e benessere con il Comune di Usini

Usini c/o il Parco il Lavatoio

Lunedì 5 marzo 2018 avrà inizio il Corso Certificato di fitwalking -metodo Damilano, tenuto dall'istruttrice abilitata Piera Pinna.

Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il lunedì ed il mercoledì dalle 15 alle 16

Il corso consiste in 10 lezioni di un'ora, comprendenti due test dell'efficenza cardiocircolatoria e consegna attestato finale

Tesseramento con assicurazione gratuito per il 2018

Società organizzatrice: STUDIUM ET STADIUMper info: Piera Pinna tel 328/0076312-mail: pierapinna71@tiscali.it


15/02/2018 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

CORSO CERTIFICATO DI FITWALKING, METODO DAMILANO
Giovedì 15 febbraio 2018 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il lunedì e giovedì, dalle ore 17:00 alle ore 18:00 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + 1 allenamento di perfezionamento gratuito.QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 100,00 – versamento unico alla prima lezione.Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.INFO: Walter Piras 3286765059.Per iscriversi compilare il modulo sottostante, ed inviarlo via fax allo 0783299033 o per email a wltr.piras@gmail.com entro e non oltre le 20:00 di mercoledì 14 febbraio 2018.


10/01/2018 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO

Regione: Sardegna

Mercoledì 10 gennaio 2018 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.

Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il mercoledì e sabato dalle ore 16:00 alle ore 17:00 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.

Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + 1 allenamento di perfezionamento gratuito.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 100,00 – versamento unico alla prima lezione.

Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.

INFO: Walter Piras 3286765059.Per iscriversi compilare il modulo sottostante, ed inviarlo via fax allo 0783299033 o per email a wltr.piras@gmail.com entro e non oltre le 13.00 di martedì 9 gennaio 2018.