Il Fitwalking
Cos'è il fitwalking
La tecnica del fitwalking
A chi è rivolto
Fitwalking in Italia
Fitwalking Cross
Il Fitwalking Cross
Per chi
Dove, come, quando
La tecnica
Perchè il Fitwalking cross
L'allenamento
L'attrezzatura
News
Novità
Attività Istruttori
Eventi
Manifestazioni
Scarica il calendario
Organizza un evento
Fitwalking Center
Come diventare Fitwalking Center
Tutti i Fitwalking Center
Istruttori
Elenco Istruttori
Corsi Istruttori
Vuoi diventare istruttore?
Divulgatori
Info
Dati Societari
Mail
Dove Siamo
Press Area
Gallery
Formatore Territoriale
Sponsor
Attività Istruttori
Regione:
Tutte
Emilia Romagna
Lazio
LAZIO
Liguria
Lombardia
Piemonte
Piemonte
Puglia
Sardegna
Sicilia
Umbria
Veneto
07/09/2018 - VIAGGIO A BRUGES - Fitwalking dei mulini a vento
Camminarte organizza un viaggio a Bruges - la perla delle Fiandre - dal 7 al 10 Settembre.
PROGRAMMA GENERALE
Venerdì 7 Settembre
Brussels Airlines volo MILANO MALPENSA / BRUXELLES 08,35 - 10,05
Treno o Bus da Bruxelles a Bruges con orario ancora da confermare.
Distanza da Bruxelles a Bruges circa 100 km
Pomeriggio e cena liberi , visita della città.
Sabato 8 Settembre
Giornata libera camminando per la città, o visitando i suoi musei con i capolavori Fiamminghi. Patrimonio dell'umanità UNESCO, Bruges possiede forse il centro città medievale meglio preservato.
Domenica 9 Settembre
“Fitwalking dei mulini a vento”, accompagnati dall’Istruttrice Abilitata di Fitwalking metodo Maurizio Damilano dal 2008 e Istruttrice di Fitwalking Cross Paola Leone, che ha ricevuto il riconoscimento di “ISTRUTTRICE PLATINUM” nel 2018 e di “ISTRUTTRICE GOLD” nel 2017, WALKin TRAINER e Istruttrice Fidal.
Da Bruges al bellissimo paesino medievale di Damme (circa 7/8 km).
Costeggiando il canale si raggiungono i 4 mulini a vento della città, dall’ultimo mulino si esce da Bruges e ci si dirige verso Damme, camminando a passo di Fitwalking lungo sentieri alberati che costeggiano campi immensi. Quando incontriamo il “bianco mulino” il 5°, siamo praticamente arrivati!Il percorso è semplice e pianeggiante, tra andata e ritorno si percorrono circa 15/16 km.
Serata e cena libere.
Lunedì 10 Settembre
Mattina libera camminando per la città.
Pranzo libero.
Verso il primo pomeriggio partenza per Bruxelles (in treno o bus)
Brussels Airlines volo BRUXELLES / MILANO MALPENSA 19,50 - 21,15
Per informazioni:
Camminarte A.S.D. Paola Leone cell. 338 4149729
e-mail: paolart2004@libero.it
15/06/2018 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Venerdì 15 giugno 2018 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.
Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza trisettimanale: il lunedì, mercoledì e venerdì, dalle ore 19:00 alle ore 20:00 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + 1 allenamento di perfezionamento gratuito.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
INFO: Walter Piras 3286765059.
31/05/2018 - TORINO - CORSO CERTIFICATO
Regione: Piemonte
PRESENTAZIONE DEL FITWALKING INCONTRO TEORICO/PRATICO
GIOVEDI' 31 MAGGIO DALLE 19,30 ALLE 20,30
PARTECIPAZIONE LIBERA PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
PRENOTARSI ENTRO IL GIORNO PRIMA INVIANDO SMS O WAPP AL 338/4149729(I MESSAGGI VANNO CORTESEMENTE INVIATI TRA LE ORE 10,00 E LE ORE 19,30 esclusi i giorni festivi).
E' richiesto un abbigliamento sportivo, comodo: tuta, scarpe sportive (tipo da corsa o da walking) o comunque sia comode.
CORSO BASE DI FITWALKING CERTIFICATO "METODO MAURIZIO DAMILANO"
ORARIO: MARTEDI' e VENERDI' dalle 19,30 alle 20,30
INIZIO CORSO: MARTEDI’ 12 GIUGNO
FINE CORSO: VENERDI’ 13 LUGLIO
10 lezioni di 1 ora l'una due volte a settima
PER ISCRIVERSI INVIARE E-MAIL UNICAMENTE A: camminarte.torino@libero.it
ENTRO E NON OLTRE IL 04 GIUGNO
LE ISCRIZIONI SI CHIUDONO VENERDI' 9 GIUGNO
Per frequentare il Corso è OBBLIGATORIO consegnare il Certificato medico per attività Sportiva non agonistica.
Il punto d’incontro è presso Circolo “ Amici del Fiume” c.so Moncalieri 18 Torino.
Info tecniche sul fitwalking e sul corso Cell. 338/4149729
ISCRIZIONI : camminarte.torino@libero.it
28/05/2018 - GRUGLIASCO - CORSO CERTIFICATO FITWALKING
Regione: Piemonte
Lunedì 28 maggio inizierà a Grugliasco un corso Certificato di Fitwalking tenuto dall'istruttore abilitato Marco Bonato.
Il corso verrà svolta principalmente al Parco Porporati in Viale Thorn a Grugliasco.
I due test per identificare l’indice di funzionalità Cardiocircolatoria verranno svolti in pista presso L’istituto San Giuseppe a Rivoli.
Il corso sarà svolto in dieci giornate, due volte alla settimana: il lunedì dalle 19:30 alle 20:30 e il giovedì dalle 18:30 alle 19:30.
Il costo è di 120 euro inclusivo di: Tessera ASD IRIDE e Assicurazione, maglietta, e Cardiofrequenzimetro da polso.
Per informazioni:email: marco.bonato@thalesaleniaspace.com - Cell: 0039 3346624399
22/05/2018 - DRUENTO - CORSO FITWALKING
Regione: Piemonte
Martedì 22 maggio avvio corso certificato fitwalking (tramite fitwalking center).
Le lezioni si terranno martedì e giovedì dalle ore 18.
Partendo dal parcheggio del Parco Mandria, ingresso di Druento, viale Medici del Vascello 11.
Le iscrizioni si raccolgono via email: patle1@libero.it
Per altre informazioni si può guardare la pagina torinonwfitwalking di facebook.
16/05/2018 - RACCONIGI - CORSO FITWALKING
Regione: Piemonte
MERCOLEDI’ 16 maggio 2018 inizia a Racconigi un corso di avviamento alla pratica del cammino con il metodo “FITWALKING”introdotto in Italia dal campione olimpico di marcia, Maurizio Damilano.
Il corso, della durata di 8 lezioni sarà tenuto da istruttrici abilitate e si svolgerà:
al mercoledì e al venerdì
dalle ore 19 alle ore 20
Prima lezione presso i giardini della scuola media di Racconigi:
MERCOLEDI’ 16 maggio 2018 ore 19
PER INFO E ISCRIZIONI
Carla Marchisio cell: 339/6697658
Valentina Tabusso cell:328/7481225
Domenica Tesio cell: 338/3030016
Scarica il file allegato
09/05/2018 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO DI FITWALKING
Regione: Sardegna
Mercoledì 9 maggio 2018 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras, inserito nel calendario ufficiale del Fitwalking Italia: http://www.fitwalking.it/ita/eventi_istruttori.aspx?regione=Sardegna.
Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza trisettimanale: il lunedì, mercoledì e venerdì, dalle ore 18:00 alle ore 19:00 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + 1 allenamento di perfezionamento gratuito.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
INFO: Walter Piras 3286765059.Per iscriversi compilare il modulo sottostante, ed inviarlo via fax allo 0783299033, via wapp al 3286765059 o per email a wltr.piras@gmail.com entro e non oltre le 20:00 di martedì 8 maggio 2018.
05/05/2018 - SASSARI - CORSO CERTIFICATO FITWALKING
Regione: Sardegna
Sabato 05 maggio 2018 avrà inizio il Corso Certificato di fitwalking -metodo Damilano, tenuto dall'istruttrice abilitata Piera Pinna.
Il corso si svolgerà il sabato pomeriggio con possibilità in caso di richieste di spostarlo al mattinoIl corso consiste in 10 lezioni di un'ora, comprendenti due test dell'efficienza cardiocircolatoria e consegna attestato finale
Società organizzatrice: STUDIUM ET STADIUM
Tesseramento con assicurazione gratuito per il 2018
Costo del corso: € 100,00
per info: Piera Pinna tel 328/0076312-mail: pierapinna71@tiscali.it
04/05/2018 - TORINO PARCO MICHELOTTI - CORSO FITWALKING
Regione: Piemonte
Guido Barbero, istruttore abilitato di fitwalking metodo Maurizio Damilano e dottore in Scienze e Cultura delle Alpi organizza a Torino presso Parco Michelotti – ex Zoo – fronte biblioteca Geisser un corso di Fitwalking
Ritrovo:Giovedì 4 maggio alle ore 11 e alle ore 18(a scelta secondo le proprie disponibilità )in caso di maltempo contattare l’istruttore per prima lezione di prova gratuita, iscrizioni e definizione orari (per poter venire in contro alle esigenze personali)
Info corso:
- n.6 lezioni a cadenza settimanale di circa 1 ora e 15 min
- Costo: 50 Euro + 10 Euro per copertura assicurativa
- Percorsi: lungoPo su entrambe le sponde, parco del Valentino
- L’ultima lezione avrà come meta il monte dei Cappuccini
Per ulteriori informazioni sul corso: Guido 3465113525 libri.bici@yahoo.it
Scarica il file allegato
03/05/2018 - TORINO - CORSO FITWALKING
Regione: Piemonte
RITROVI e ORARI (a scelta secondo le proprie disponibilità)
Associazione K2 -v.le Thaon di Revel 10(l.go Po fronte osp. Regina Margh.)
Giovedì 3 maggio alle ore 15,45 (in caso di maltempo lunedì 7)
Venerdì 4 maggio alle ore 16,15 (in caso di maltempo martedì 8)
c. G. Galilei angolo Ponte Balbis giovedì 3 maggio ore 17,30(in caso di maltempo lunedì 7)
Saranno prime lezioni di prova gratuita, con iscrizioni e conferma orari
- 6 lezioni a cadenza settimanale di circa 1 ora e 15 min
- Costo: 70 Euro + 10 Euro per copertura assicurativa(55 Euro+10 per iscritti ai CRAL Molinette e OIRM-Santanna-CTO)
-Percorsi: lungo Po su entrambe le sponde, parco del Valentino
- L’ultima lezione avrà come meta il monte dei Cappuccini
Il corso è condotto da Guido Barbero, istruttore abilitato di fitwalking metodo Maurizio Damilano e dottore in Scienze e Cultura delle Alpi che vi darà anche spunti alla conoscenza del territorio per entrare in sintonia con esso e poter scaricare ansia e stresss
INFORMAZIONI:
Guido Barbero 3465113525 libri.bici@yahoo.it e allegato
Scarica il file allegato
23/04/2018 - Arma di Taggia - Imperia - Walking & Fitness in convento
Regione: Liguria
Cinque giorni di benessere e sport all'interno del Convento San Domenico di Taggia (IM).Due formule di Walking e benessere per scoprire l’arte del camminare nelle varie sue tecniche.- Corso di Fitwalking& Yin Yoga - Corso di NordicWalking& Fitness.Una vacanza di cammino e benessere ripercorrendo le vie dei pellegrini lungo il sentiero della Costa e lungo la spiaggia di Arma di Taggia,con visita a Bussana Vecchia.
Scarica il file allegato
22/04/2018 - LONDRA, TANTE SFUMATURE DI VERDE
CORSO BASE DI FITWALKING CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO E CORSO DI FITWALKING DI 2'LIVELLO
Imparare o perfezionare il Fitwalking nei meravigliosi, immensi parchi Londinesi, alla scoperta di luoghi insoliti e di sentieri verdeggianti che conducono a Regge incantate.
A passo di Fitwalking attraverseremo parchi e visiteremo il cuore pulsante della città, con i suoi capolavori d'Architettura e d'Arte.
I corsi di Fitwalking sono tenuti da Paola Leone, istruttrice dal 2008 e di fitwalking Cross, nel 2017 ha ricevuto il riconoscimento di istruttore Gold, Certificata al Metodo Mauruzio Damilano (eventuale secondo istruttore dell'Associazione Camminarte A.S.D. a seconda del numero di partecipanti)
PER INFORMAZIONI:
Camminarte A.S.D. - Paola Leone cell.338-4149729 e.mail:paolart2004@libero.it
Direzione Tecnica ANTICHI SPLENDORI VIAGGI - Via Buniva, 9 TER B TORINO TEL.0118126715
Scarica il file allegato
17/04/2018 - SASSARI - CORSO CERTIFICATO FITWALKING
Regione: Sardegna
Corso di avviamento al Fitwalking Aprile 2018
Martedì 17 APRILE 2018 parte il nuovo il Corso di Fitwalking Certificato, metodo Damilano, tenuto dall'istruttore abilitato Mauro Pirino.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il martedì e giovedì dalle ore 18:00 alle 19:00 presso lo Stadio dei Pini di Sassari
.Il corso certificato consiste in 10 lezioni* di 50 minuti/1h circa, comprendenti 2 test dell' efficienza cardiocircolatoria + 2 lezioni di perfezionamento gratuite. *ogni seduta saltata per impegni personali, per forza maggiore o per variazione dei calendari è sempre recuperabile.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 102,00 (Iva e marca da bollo comprese - versamento unico alla prima lezione).
Il corso è a numero chiuso: massimo 8 partecipanti!
Per informazioni ed iscrizioni: info@scuolasarda.com
11/04/2018 - CAGLIARI - CORSO CERTIFICATO FITWALKING
Regione: Sardegna
Mercoledi' 11 Aprile 2018 ha inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttrice abilitata Daniela Cuboni.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il Mercoledi’ e Venerdi’ dalle ore 18:30 alle ore 19:30 presso localita' Su Siccu, a Cagliari.
Il corso certificato consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + fase di stretching iniziale e finale.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 – versamento unico alla prima lezione.Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
INFO: Daniela Cuboni - tel. 338 3064797 – Palestra Athlon Club tel- 070 344041
Per iscrizioni Palestra Atholn Club
10/04/2018 - TORINO "PARCO DEL VALENTINO" - CORSO FITWALKING CERTIFICATO
Regione: Piemonte
AUTHORIZED FITWALKING CENTER “PARCO DEL VALENTINO” – CAMMINARTE A.S.D.INIZIA UN NUOVO CORSO BASE DI FITWALKING CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANOMARTEDI’ 10/04 10 lezioni (esclusi 27/04 e 1° MAGGIO)ORARIO: MARTEDI’ e VENERDI’ 18,45/19,45 CHIUSURA ISCRIZIONI VENERDI’ 06/04Per iscriversi inviare mail a: camminarte.torino@libero.it Ritrovo presso Circolo “ Amici del Fiume” c.so Moncalieri 18 Torinoper info: Paola 338 4149729www.fitwalkingtorinocamminarte.com www.facebook.com/1670177313194699/
10/04/2018 - ROMA EUR - CORSO FITWALKING CERTIFICATO
Regione: Lazio
Il prossimo corso certificato di Fitwalking, metodo Maurizio Damilano, a Roma, in zona EUR, comincerà il 10 aprile 2018.Le lezioni si terranno 2 volte a settimana, martedì e giovedì, a partire dalle ore 17:30.L' appuntamento per le lezioni sarà all' uscita della fermata metro EUR Palasport.Il corso terminerà entro la fine del mese di maggio. Per iscrizioni scrivere o telefonare ai riferimenti noti di Giuseppe Pampanini (camminogp@libero.it, 335.6122458).Il fitwalking è la disciplina di cammino sportivo e vigoroso adatta a tutti e non traumatica, ideata dal campione di marcia Maurizio Damilano (ex atleta italiano campione olimpico di marcia a Mosca nel 1980 e due volta campione mondiale nella 20 km).Porta benefici cardiovascolari, combatte l’ipertensione, riduce l’obesità, il colesterolo alto e porta notevoli benefici psico-fisici.“L’arte del fitwalking” sta proprio nella scoperta che non è sufficiente camminare per fare al meglio la passeggiata, il trekking, lo sport, il tour culturale e turistico o l’attività salutistica, ma è necessario camminare bene, ossia camminare osservando una corretta meccanica del movimento, acquisita conoscendo e praticando la tecnica del fitwalking.Una tecnica semplice ma indispensabile per trasformare il normale camminare in forma sportiva ed adatta a tutti.
06/04/2018 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO DI FITWALKING
Regione: Sardegna
CORSO CERTIFICATO DI FITWALKING, METODO DAMILANO
Venerdì 6 aprile 2018 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.
Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza trisettimanale: il lunedì, mercoledì e venerdì, dalle ore 18:00 alle ore 19:00 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + 1 allenamento di perfezionamento gratuito.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
INFO: Walter Piras 3286765059.
Per iscriversi compilare il modulo sottostante, ed inviarlo via fax allo 0783299033 o per email a wltr.piras@gmail.com entro e non oltre le 20:00 di giovedì 5 aprile 2018.
05/04/2018 - CAGLIARI - CORSO CERTIFICATO FITWALKING
Regione: Sardegna
Giovedì 5 Aprile 2018 inizia il nuovo Corso Certificato di Fitwalking metodo Damilano, tenuto dall'istruttrice abilitata Laura Cuboni.
Il Corso che avrà cadenza bisettimanale si svolgerà il giovedì dalle 18.30 alle 19.30 e il sabato dalle 16.30 alle 17.30 presso la località Su Siccu a Cagliari.
Il Corso si svilupperà in 10 lezioni di un'ora con inclusi 2 test sull'efficienza cardiocircolatoria.
Alla fine del Corso sono previste 2 lezioni gratuite.
Ogni lezione prevede un riscaldamento generale del corpo con scioglimento dei gruppi articolari più importanti; lo sviluppo della tecnica specifica del Fitwalking ; l'applicazione immediata delle informazioni appena acquisite ; stretching finale.
Le lezioni perse, causa maltempo o imprevisti di varia natura , saranno recuperate.
La quota di partecipazione di 100,00 € , da versare al momento dell'iscrizione all'Athlon Club in via De Gioannis 5 a Cagliari, comprende il tesseramento annuale e l'assicurazione.
E' obbligatorio il certificato medico per attività non agonistica .
Per informazioni : Laura Cuboni tel.3396900909 / Athlon Club tel.070/344041
05/04/2018 - PONTINIA - CORSO FITWALKING CERTIFICATO
Regione: LAZIO
Corso certificato fitwalking METODO Maurizio Damilano
L'Authorized Fitwalking Center G.A.P. organizza un corso certificato di Fitwalking metodo Maurizio Damilano.
Il corso si svolgerà il martedì e il giovedì dalle 18,00 alle 19,00 presso il Baretto Strada Marittima PONTINIA
Il corso consiste in 10 lezioni di un'ora, comprendenti due test dell'efficenza cardiocircolatoria e consegna attestato finale.
Costo: euro 100,00
per informazioni: tel. 347-7140192 oppure Facebook/G.A.P. FITWALKING
Scarica il file allegato
04/04/2018 - TORINO PARCO RUFFINI - CORSO FITWALKING CERTIFICATO
Regione: Piemonte
CORSO BASE DI FITWALKING CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO
PARCO RUFFINI (TO) - Ritrovo davanti all'ingresso dello Stadio di atletica Primo Nebiolo
IL MERCOLEDì DALLE 17,00 ALLE 18,15; prima lezione prova aperta mercoledì 4 aprile
n.b. il corso verrà attivato al raggiungimento di almeno 8 (otto) partecipanti
Il corso comprende:
- 10 lezioni della durata di circa 75 min. ciascuna, dal 4 aprile al 13 giugno
- due test (uno ad inizio corso come riferimento basale ed uno al termine per valutare i progressi) con cardiofrequenzimetro (fornito dall'istruttore) per l'individuazione della funzionalità cardiocircolatoria e l'identificazione del grado sportivo Fitwalking; i dati verranno inviati alla sede MAP Italia srl (centro nazionale fitwalking) che provvederà alla elaborazione ed alla restituzione degli stessi su formato digitale inviato all'iscritto.
- Attestato partecipazione fine corso firmato dai fratelli Damilano e dall'istruttore del corso.
- tessera associativa con copertura assicurativa (valida 365 gg. dal momento dell'iscrizione)
partecipazione alle iniziative extra proposte da CamminaTorino
- t-shirt tessuto tecnico con logo Fitwalking – CamminaTorino
COSTO COMPLESSIVO: euro 100,00
n.b. È necessario il certificato medico per attività non agonistica
per info ed iscrizioni: 328 2123892
info@camminatorino.it www.facebook.com/CamminaTorino/
Scarica il file allegato
01/04/2018 - FITWALKING AL PARCO DELLA MANDRIA - CAMMINIAMO INSIEME PER LA SALUTE 3.0
Regione: Piemonte
In collaborazione con il Progetto Diana Web (Fondazione IRCCS dell'Istituto Tumori di Milano) e l'asd Nordic Walking Volpiano ripartono le camminate di un'ora circa al Parco Regionale della Mandria a Venaria Reale (TO) Ingresso Ponte Verde.
Da aprile 2018 il martedì e il venerdì alle ore 17
Le uscite saranno guidate dall'istruttrice abilitata sig.a Ornella Turinetti
per informazioni :377-1250852
per iscrizioni: dianaweb@istitutotumori.mi.it
Scarica il file allegato
26/03/2018 - MILANO PARCO LAMBRO - CORSO FITWALKING
Regione: Lombardia
CORSO FITWALKING - Lo sport che parte dal cammino…
CORSO BASE presso il PARCO LAMBRO – Milano
Giornate di prova (necessaria prenotazione):
Lunedì 26 Marzo ore 18,30 - 19,45 e Mercoledì 28 Marzo ore 18,30 - 19,45
Inizio effettivo del corso Lunedì 9 Aprile, ogni Lunedì dalle 18,45 alle 19,45 fino al 9 Luglio
Informazioni e Prenotazioni Prova – Tel. 02 27206688 (al mattino)
SARA BLANCATO - Dottoressa in Dietistica - Staff Centro Polispecialistico Pacini
Istruttore Abilitato Fitwalking Metodo Maurizio DamilanoPer maggiori dettagli: WWW.FITWALKINGLAMBRO.IT
Scarica il file allegato
15/03/2018 - CORSO FITWALKING CERTIFICATO - MONTECLARO–SU SICCU-MOLENTARGIUS-POETTO
Regione: Sardegna
CORSO CERTIFICATO: SECONDA DECADE DI MARZO
LOCALITA’: MONTECLARO–SU SICCU-MOLENTARGIUS-POETTO
DANIELA CUBONI (ISTRUTTRICE CERTIFICATA MAP Italia)
GIORNI: Mercoledì-Venerdì 16.30/17.30
CORSO A NUMERO CHIUSO (OBBLIGATORIA PRENOTAZIONE –IL CORSO SARA’AVVIATO AL RAGGIUNGIMENTO DI 5 PARTECIPANTI)
ISCRIZIONE PRESSO PALESTRA ATHLON CLUB TEL.070/344041
PER INFORMAZIONI: DANIELA: TEL. 338 3064797
COSTO TOTALE PER IL PRIMO CORSO: €. 100 compreso di:
• 10 lezioni (cadenza bi-settimanale)
• Quote MAP Italia per l’ effettuazione dei due test cardio… e relativo attestato finale
• Tesseramento Associazione (assicurazione)
COSTO SUCCESSIVO MENSILE PER 2 USCITE SETTIMANALI:€. 35
Scarica il file allegato
13/03/2018 - CORSO DI AVVICINAMENTO AL FITWALKING "CAMMINIAMO INSIEME PER LA SALUTE 2.0"
Regione: Piemonte
Il corso si svolgerà presso il Parco Regionale della Mandria a Venaria Reale (TO).Ingresso Ponte Verde.
Sarà articolato in 8 lezione di circa un'ora ciascuna con inizio 13/03/2018.
martedì e venerdì ore 17
Il corso sarà tenuto da un istruttore abilitato metodo Maurizio Damilano
Per informazioni sullo svolgimento del corso, costi contattare l'istruttrice Ornella Turinetti cell.377-1250852 email: info@eiocammino.it
Lezione di prova aperta a tutti sabato 10 marzo alle ore 15 Ingresso Ponte Verde Parco della Mandria Venaria Reale (TO
)Il corso sarà avviato al raggiungimento di 5 partecipanti
Scarica il file allegato
10/03/2018 - Da Treviso a Venezia a passo di Fitwalking lungo i sentieri che costeggiano il Sile
Regione: Veneto
Camminarte A.S.D. - Authorized Fitwalking Center “Parco del Valentino”, con la Direzione Tecnica di ANTICHI SPLENDORI VIAGGI, sta per realizzare un sogno: raggiungere Venezia a passo di Fitwalking attraversando immense distese naturali della campagna trevigiana.
Si tratta di un percorso dall’elevato valore naturalistico, che si snoda tra viali e rive verdeggianti.
Da Treviso a Venezia a passo di Fitwalking lungo i sentieri che costeggiano il Sile.
Per la 1° volta a passo di Fitwalking - Dal 10 al 13 marzo 2018
Accompagnati dall'Istruttrice di Fitwalking e Fitwalking Cross Paola Leone
Se ami Venezia non puoi perderti l’opportunità di arrivarci a piedi!
INFORMAZIONI SUL PERCORSO
km 60/65 circa su terreno prevalentemente sterrato e pianeggiante, suddivisi in tre giorni.
Ogni giorno si percorrono dai 20 ai 25 km, tempo stimato entro le 4 ore, per dare un’idea indicativa del livello di allenamento richiesto.
Il nostro fit-viaggio inizia “Là dove Sile e Cagnan s’accompagna” (Dante Alighieri Paradiso IX canto) e termina con l’arrivo trionfante alla “Serenissima” .
PER INFORMAZIONI:
Camminarte A.S.D. Paola Leone cell. 338 4149729 e-mail: paolart2004@libero.it
PER PRENOTAZIONI ED ISCRIZIONI:
ANTICHI SPLENDORI VIAGGI
VIA BUNIVA 9 TER B - TORINO
TEL. 0039-011-8126715
VEDI ALLEGATO
Scarica il file allegato
10/03/2018 - SASSARI - CORSO FITWALKING CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO
Regione: Sardegna
Corso certificato di avviamento al fitwalking Sassari c/o stadio dei pini "T.Siddi"
Sabato 10 marzo 2018 avrà inizio il Corso Certificato di fitwalking -metodo Damilano, tenuto dall'istruttrice abilitata Piera Pinna.
Il corso si svolgerà il sabato pomeriggio con possibilità in caso di richieste di spostarlo al mattino
Il corso consiste in 10 lezioni di un'ora, comprendenti due test dell'efficenza cardiocircolatoria e consegna attestato finale
Tesseramento con assicurazione grauito per il 2018
Società organizzatrice: STUDIUM ET STADIUMper info: Piera Pinna tel 328/0076312-mail: pierapinna71@tiscali.it
10/03/2018 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO - FORMULA WEEK END
Regione: Sardegna
CORSO CERTIFICATO DI FITWALKING, METODO DAMILANOFormula week-endSabato 10 marzo 2018 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.Il corso si svolgerà con la formula week end, cioè lezioni esclusivamente il sabato e/o la domenica, di durata variabile tra 1,5-2 ore, a partire dalle ore 16:00 il sabato e dalle ore 10:00 la domenica, presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.Il corso certificato prevede lo svolgimento di n. 6 incontri per un totale di 10 ore circa di lezione, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + 1 allenamento di perfezionamento gratuito.QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 100,00 – versamento unico alla prima lezione.Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.INFO: Walter Piras 3286765059.Per iscriversi compilare il modulo sottostante, ed inviarlo via fax allo 0783299033 o per email a wltr.piras@gmail.com entro e non oltre le 20:00 di venerdì 9 marzo 2018.
Scarica il file allegato
05/03/2018 - USINI - CORSO FITWALKING CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Corso certificato di avviamento al fitwalking -Progetto salute e benessere con il Comune di Usini
Usini c/o il Parco il Lavatoio
Lunedì 5 marzo 2018 avrà inizio il Corso Certificato di fitwalking -metodo Damilano, tenuto dall'istruttrice abilitata Piera Pinna.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il lunedì ed il mercoledì dalle 15 alle 16
Il corso consiste in 10 lezioni di un'ora, comprendenti due test dell'efficenza cardiocircolatoria e consegna attestato finale
Tesseramento con assicurazione gratuito per il 2018
Società organizzatrice: STUDIUM ET STADIUMper info: Piera Pinna tel 328/0076312-mail: pierapinna71@tiscali.it
19/02/2018 - USCITE DI FITWALKING E DI ALLENAMENTO
Regione: Piemonte
l'Istruttore Marco Andreoli - Tel. 347 477 53 47 organizza uscite pratiche e di allenamento di Fitwalking Metodo Maurizio Damilano in Torino:
- Al Parco Ruffini (punto d'incontro: V. Lancia angolo C.so Trapani, c/o chioschi bar e fiori)
LUN: 19 - 20:15 eGIOV: 18 - 19:15
- Al Parco della Pellerina (punto d'incontro: C.so Telesio, 87 presso MACRON STORE)
MAR: 18:45 - 20 e VEN: 10 - 11:15.
15/02/2018 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
CORSO CERTIFICATO DI FITWALKING, METODO DAMILANO
Giovedì 15 febbraio 2018 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il lunedì e giovedì, dalle ore 17:00 alle ore 18:00 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + 1 allenamento di perfezionamento gratuito.QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 100,00 – versamento unico alla prima lezione.Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.INFO: Walter Piras 3286765059.Per iscriversi compilare il modulo sottostante, ed inviarlo via fax allo 0783299033 o per email a wltr.piras@gmail.com entro e non oltre le 20:00 di mercoledì 14 febbraio 2018.
Scarica il file allegato
02/02/2018 - TORINO - CORSO CERTIFICATO
Regione: Piemonte
CORSI BASE fitwalking CERTIFICATI METODO MAURIZIO DAMILANO -
PARCO DELLA PELLERINA (TO)
Il venerdì dalle ore 9,15 alle ore 10,30; prima lezione 2 febbraio 2018
Il venerdì dalle ore 18,15 alle ore 19,30; prima lezione 6 aprile 2018
PARCO RUFFINI (TO)
Il martedì dalle ore 18,15 alle ore 19,30; prima lezione martedì 6 febbraio 2018
n.b. ogni corso verrà attivato al raggiungimento di almeno 8 (otto) partecipanti.
Il corso comprende:10 lezioni della durata di circa 75 min. ciascuna.
N.B. La prima lezione è libera e da considerarsi come prova
due test (uno ad inizio corso come riferimento basale ed uno al termine per valutare i progressi) con cardiofrequenzimetro (fornito dall'istruttore) per l'individuazione della funzionalità cardiocircolatoria e l'identificazione del grado sportivo Fitwalking; i dati verranno inviati alla sede MAP Italia srl (centro nazionale fitwalking) che provvederà alla elaborazione ed alla restituzione degli stessi su formato digitale inviato all'iscritto.
Attestato partecipazione fine corso firmato dai fratelli Damilano e dall'istruttore del corso.
copertura assicurativa (valida 365 gg. dal momento dell'iscrizione) partecipazione alle iniziative extra proposte dall'istruttore t-shirt tessuto tecnico con logo Fitwalking – CamminaTorino
n.b. È necessario il certificato medico per attività non agonistica
Per info e iscrizioni:cell. 328 2123892 info@camminatorino.it https://www.facebook.com/CamminaTorino/
16/01/2018 - ROMA - CORSO CERTIFICATO DI FITWALKING
Regione: Lazio
IL PROSSIMO CORSO CERTIFICATO DI FITWALKING al laghetto dell'EUR Comincerà il 16 gennaio 2018 e terminerà entro il mese di febbraio (10 lezioni).Le lezioni si svolgeranno due volte a settimana di martedì e di giovedì con inizio alle 17:15 e/o di sabato con inizio alle ore 9:30.Per le prenotazioni: e-mail: camminogp@libero.it o mob.:+393356122458.
11/01/2018 - FITWALKING CORSI A TORINO E IN EUROPA
Regione: Piemonte
NEWS FITWALKING CORSI A TORINO E IN EUROPA!
ORARIO CORSI BASE DI FITWALKING CERTIFICATI “METODO MAURIZIO DAMILANO”A TORINO PARCO DEL VALENTINO
MARTEDI’ e VENERDI’ dalle 10,45 alle 11,45
Oppure MARTEDI’ e VENERDI’ dalle 18,30 alle 19,30
INIZIO CORSI: MARTEDI’ 30 GENNAIO
FINE CORSI: MARTEDI’ 6 MARZO(ESCLUSO VENERDI’ 2 FEBBRAIO)10 lezioni due volte a settimana
CHIUSURA ISCRIZIONI 26/01
Per chi lo desidera c’è la possibilità di partecipare ad una lezione di prova aperta a tutti/e.La lezione di prova non è obbligatoria per accedere al corso e non è vincolante, è un’opportunità per avvicinarsi al Fitwalking, fare una camminata in compagnia e farsi un’idea più chiara sulla struttura del Corso.
NON SONO PREVISTE ULTERIORI LEZIONI DI PROVA PRIMA DELL’INIZIO DEI CORSI.
ORARIO LEZIONE DI PROVA: MARTEDI’ 16/01 dalle 18,30 alle 19,30
Per partecipare basta inviare la propria adesione entro il giorno prima, con e-mail, wapp o sms, indicando nome cognome e recapito telefonico.
FITWALKING CERTIFICATO NEI PARCHI PIU’ BELLI DI LONDRA DAL 22 AL 26 APRILE 2018 CORSO BASE CERTIFICATO e DI 2° LIVELLO
“Camminarte A.S.D.” per i Corsi di Fitwalking – Direzione tecnica “Antichi Splendori Viaggi”- Torino, per il viaggio.
Per info: 338 4149729 oppure e-mail: paolart2004@libero.it
CHIUSURA PREISICRIZIONI CON 1° ACCONTO FINE GENNAIO.
ISCRIZIONI CORSI BASE A TORINO:
Per iscriversi inviare la propria conferma di partecipazione alla Segreteria di Camminarte A.S.D. che provvederà ad inviare la modulistica necessaria, da compilare e firmare unitamente all’IBAN. Segreteria: camminarte.torino@libero.itLe iscrizioni con la ricevuta del bonifico devono pervenire entro e non oltre VENERDI’ 26/01
Il certificato medico per attività sportiva non agonistica è obbligatorio e va consegnato nel momento dell’iscrizione.
Consigliamo a chi desidera iscriversi di iniziare ad informarsi presso il proprio medico per il rilascio di tale certificato.Senza tale certificato non è possibile iscriversi ai corsi.
SCARICARE L’ALLEGATO PER INFO DETTAGLIATE SUL CORSO
Info sul Corso e sul Fitwalking
Cell. 338 4149729
camminarte.asd@libero.it
www.fitwalkingtorinocamminarte.com
www.facebook.com/1670177313194699/
Scarica il file allegato
10/01/2018 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Mercoledì 10 gennaio 2018 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il mercoledì e sabato dalle ore 16:00 alle ore 17:00 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + 1 allenamento di perfezionamento gratuito.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
INFO: Walter Piras 3286765059.Per iscriversi compilare il modulo sottostante, ed inviarlo via fax allo 0783299033 o per email a wltr.piras@gmail.com entro e non oltre le 13.00 di martedì 9 gennaio 2018.
10/01/2018 - ANDRIA - CORSO CERTIFICATO
Regione: Puglia
E' in programma ad Andria nei mesi di gennaio e febbraio un Corso Certificato di Fitwalking metodo Maurizio Damilano organizzato da Lucia Crapolicchio e Antonio Lopetuso.
Per informazioni: fitwalkingandriacammina@gmail.com
08/01/2018 - Allenamenti Mezza Maratona Roma-Ostia
Regione: Lazio
Mezza Maratona ROMA-OSTIA 11 marzo 2018
Come per l' anno scorso l’ istruttore Giuseppe Pampanini prepara chi vuole partecipare in fitwalking alla mezzamaratona Roma-Ostia che si terrà domenica 11 marzo 2018.
Il piano di allenamento avrà inizio dopo l’Epifania e dura 2 mesi.Durante questo periodo seguirà settimanalmente i risultati di ciascuno predisponendo eventuali correzioni e adattamenti a seconda degli andamenti individuali.
Per cominciare il programma, oltre ad avere appreso la tecnica di fitwalking tramite il corso certificato, si deve essere già in grado di percorrere 10 km in non più di un'ora e trenta minuti.
Chi è interessato può contattarlo al tel. 335.6122458 o all’ e-mail:camminogp@libero.it.
Sono necessari il certificato medico sportivo per attività agonistica di atletica leggera e il tesseramento FIDAL o la Run Card FIDAL.
15/12/2017 - GUBBIO - FITWALKING SOTTO L'ALBERO 15/17 DICEMBRE
Regione: Umbria
A passo di Fitwalking camminare lungo percorsi con viste mozzafiato, che hanno ispirato scrittori e pittori; Camminare ascoltando la storia antica della più bella città medievale; Camminare su sentieri, su strette vie tra palazzi e chiese; Camminare nelle vie del Presepe a grandezza naturale, camminare immergendosi nell’atmosfera profonda e coinvolgente del Natale.
Gubbio emoziona e a Natale ancor di più!
Le Preiscrizioni si chiudono il 15/11.
LE INFO SONO IN ALLEGATO
Paola Leone
"Camminarte A.S.D."Authorized Fitwalking Center "Parco del Valentino"
Cell. 338/4149729 e-mail: paolart2004@libero.it
www.fitwalkingtorinocamminarte.com
www.facebook.com/1670177313194699/
Scarica il file allegato
25/11/2017 - VITERBO - Diabete in movimento
Regione: Lazio
In occasione della Giornata Mondiale del Diabete si terrà a Viterbo una tavola rotonda alla quale interverrà l'Istruttore Abilitato di Fitwalking Luca Cucchi.
Nella giornata di domenica 26 Novembre è in programma alle ore 10 una prova pratica di Fitwalking.
Scarica il file allegato
18/11/2017 - PORTO TORRES - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Venerdì 18 novembre 2017 parte il nuovo il Corso di Fitwalking Certificato, metodo Damilano, tenuto dall'istruttore abilitato Mauro Pirino.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il venerdì dalle ore 18:00 alle 19:00 e il sabato dalle 11:00 alle 12:00 presso lo Stadio Comunale di atletica leggera, in viale Delle Vigne a Porto Torres.
Il corso certificato consiste in 10 lezioni* di 50 minuti/1h circa, comprendenti 2 test dell' efficienza cardiocircolatoria + 3 lezioni di perfezionamento gratuite.
*ogni seduta saltata per impegni personali, per forza maggiore o per variazione dei calendari è sempre recuperabile.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 (versamento unico alla prima lezione).
Il corso è a numero chiuso: massimo 6 partecipanti!
Per informazioni:
http://www.scuolasarda.com/corsidiavviamento/corsodiavviamentoalfitwalkingportotorres.html
16/11/2017 - SANGANO (TO) - Uscite di cammino e fitwalking
Regione: Piemonte
Sono partiti gli appuntamenti di prova e le uscite di cammino e Fitwalking a Bruino, Sangano e dintorni, nelle meravigliosa cornice della Val Sangone tra le suggestive piste ciclabili parallele al torrente ed il maestoso Monte San Giorgio. Le uscite settimanali sono aperte a tutti e guidate dall''istruttore abilitato Francesco Ussia davanti alla struttura polivalente Pagoda-Comune di Sangano.- lunedì ore 17.55- mercoledì ore 17.55- venerdì ore 17.55Per informazioni: - fitandwalking@gmail.com
14/11/2017 - SASSARI - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Martedì 14 novembre 2017 parte il nuovo il Corso di Fitwalking Certificato, metodo Damilano, tenuto dall'istruttore abilitato Mauro Pirino.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il martedì e giovedì dalle ore 17:45 alle 18:45 presso lo Stadio dei Pini di Sassari.
Il corso certificato consiste in 10 lezioni* di 50 minuti/1h circa, comprendenti 2 test dell' efficienza cardiocircolatoria + 3 lezioni di perfezionamento gratuite.
*ogni seduta saltata per impegni personali, per forza maggiore o per variazione dei calendari è sempre recuperabile.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 (versamento unico alla prima lezione).
Il corso è a numero chiuso: massimo 10 partecipanti!
Per informazioni:
http://www.scuolasarda.com/corsidiavviamento/corsodiavviamentoalfitwalkingnovembre2017.html
14/11/2017 - MILANO - Corsi di Fitwalking
Regione: Lombardia
L'Istruttrice Abilitata Silvia Zanirato organizza corsi di Fitwalking infrasettimanali con modalità e orario da concordare.Per informazioni e iscrizioni è possibile consultare il volantino allegato.
Scarica il file allegato
12/11/2017 - Sant’Antonio di Odalengo Grande - ESPLORANDO S’IMPARA
Regione: Piemonte
Una camminata a passo di Fitwalking tra le colline del Basso Monferrato, per scoprire nuovi percorsi e per conoscere le piante ed i fiori benefici che crescono vicino a noi.
Camminare in modo corretto per stare Bene ed “ imparare come si può usare il più timido fiorellino o la foglia più tenera per stare Bene, riscoprendo l’umana attitudine al trasformare ”Una piacevole domenica d’autunno accompagnati da:
Paola Leone, Istruttrice di Fitwalking e Fitwalking Cross
Magda Massaglia, Dott.ssa laureata in Tecniche Erboristiche
Tipologia percorso: collinare, semplice, che valuteremo sul momento, distanza 10/15 km circa.
Al termine della camminata non può mancare una buona “merenda sinoira” e, in quest’occasione, una sorpresa finale preparata dalle ”mani magiche” della nostra “Erborista Itinerante” e offerta da Camminarte A.S.D.
Merenda Sinoira presso Agriturismo “La Ca' Veja” - Cascina Francia http://www.agriturismocascinafrancia.it
La camminata con guida botanica è offerta da Camminarte A.S.D. ai propri Associati.
IPer info e prenotazioni: Paola 338 4149729 paolart2004@libero.it
Scarica il file allegato
08/11/2017 - USINI - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Corso certificato di Fitwalking "Metodo Damilano"data inizio corso: 8 novembre 2017
Usini dalle 15 alle 16
frequenza bisettimanale (in caso di pioggia o altro i recuperi sono da concordare)
Società organizzatrice: STUDIUM ET STADIUM
Istruttore: Piera Pinna
Per informazioni: massimo.faedda@tiscali.it
27/10/2017 - PARCO LA MANDRIA (To) - Fitwalking e tecniche di rilassamento come ausilio nella cura contro il cancro
Regione: Piemonte
Venerdì 27 Ottobre è in partenza un programma di uscite Fitwalking abbinate a tecniche di rilassamento di ausilio nella cura contro il cancro.
La durata è di 8 settimane con un incontro settimanale di 2 ore.
Per informazioni: annasole.marta@gmail.com
Scarica il file allegato
18/10/2017 - TORINO - SERATA INFORMATIVA SUL FITWALKING
Regione: Piemonte
Mercoledì 18 ottobre 2017 dalle h.19:00 alle h. 20,00, presso Sapore Vegano Via Ormea 29 bis Torino serata informativa sul Fitwalking.
A seguire, degustazione facoltativa vegan con piatto maxi + dolce € 10 (bevande escluse), su prenotazione al n. 393/5153779.
Per informazioni: "Camminarte A.S.D." Authorized Fitwalking Center "Parco del Valentino"
Cell.: 338/4149729 - paolart2004@libero.it
www.fitwalkingtorinocamminarte.com - www.facebook.com/1670177313194699/
Scarica il file allegato
18/10/2017 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Mercoledì 18 ottobre 2017 avrà inizio il nuovo Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.
Il corso si svolgerà con cadenza trisettimanale: il lunedì, mercoledì e venerdì, dalle ore 16:30 alle ore 17:30, presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.
Altri orari e/o giorni potranno essere stabiliti d'intesa con i partecipanti qualora si rendano necessari eventuali recuperi.
Il corso certificato consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + 1 allenamento di perfezionamento gratuito.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
INFO: Walter Piras 328/6765059 - wltr.piras@gmail.com
15/10/2017 - ROMA - Roma Urbs Mundi
Regione: Lazio
Per chi vuole avvicinarsi al Fitwalking, domenica 15 ottobre a Roma allo stadio delle Terme di Caracalla, Nando Martellini, in occasione della manifestazione "Roma Urbs Mundi", sarà presente un punto informazioni al gazebo della ASD LBM Sport.
Il punto sarà presidiato dagli istruttori Paola Coluzzi e Giuseppe Pampanini dalle ore 7:30 fino a mezz'ora prima della partenza della gara podistica non competitiva e competitiva ROMA URBS MUNDI.
Per maggiori informazioni :
Paola Coluzzi 335/5286308 - paola_61@icloud.com
Fitwalking a Caffarella e Roma antica - Giuseppe Pampanini 335/6122458 - camminogp@libero.it, Gruppo di cammino Roma Eur.
05/10/2017 - MILANO - CORSO CERTIFICATO
Regione: Lombardia
Giovedì 5 Ottobre alle ore 18,30 prenderà il via il corso certificato di Fitwalking tenuto dall'Istruttore Abilitato Mario Smanio.
Il corso si terrà presso il Campo Olimpia in via Soderini e avrà cadenza bisettimanale il martedì e il giovedì.
Per informazioni: Mario Smanio Tel. 339/899.56.26 info@diamond.it
Scarica il file allegato
01/10/2017 - ROMA EUR - CORSO CERTIFICATO
Regione: Lazio
Riprendono le attività al laghetto dell’ EUR a Roma.
Dall’ inizio di ottobre il corso certificato Maurizio Damilano, ogni martedì e giovedì pomeriggio.
Tutti i dettagli e gli orari delle altre iniziative sono aggiornate sulla pagina di Facebook “Gruppo di cammino Roma EUR”.
Per informazioni contattare l' istruttori Giuseppe Pampanini: 335/6122458 - camminogp@libero.it
27/09/2017 - BRA (CN) - CORSO CERTIFICATO
Regione: Piemonte
Il 27 Settembre alle ore 18,30 è in programma una prova gratuita.Il corso si svolgerà in 10 lezioni.Per informazioni ed adesioni: alepellcn@gmail.com
Scarica il file allegato
26/09/2017 - BENE VAGIENNA - CORSO CERTIFICATO
Regione: Piemonte
Il 26 Settembre alle ore 18,00 è in programma una prova gratuita.
Il corso prevede 10 lezioni.
Per informazioni ed adesioni: alepellcn@gmail.com
Scarica il file allegato
25/09/2017 - CAGLIARI - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Lunedi 25 Settembre 2017 inizierà il Corso Certificato di Fitwalking, metodo Damilano , tenuto dall'istruttrice abilitata Laura Cuboni.
Le lezioni si svolgeranno il lunedì e venerdì dalle 18,30 alle 19,30 presso la località "Su Siccu"a Cagliari.
Le lezioni permettono di apprendere la tecnica che in seguito si utilizzerà per le ulteriori uscite di allenamento .
Inoltre ci saranno 2 test di valutazione dell'efficienza cardiorespiratoria .
La fase iniziale e finale della lezione è supportata da un riscaldamento generale e dallo stretching . La quota di partecipazione è di 100,00€ con versamento all''atto dell' iscrizione.
È obbligatorio presentare il certificato medico per attività sportiva non agonistica.
INFO: Laura Cuboni 339/6900909 - PALESTRA ATHLON CLUB: 070/344041.
24/09/2017 - CINISELLO BALSAMO (Mi) - Dimostrazione di Fitwalking
Regione: Lombardia
DIMOSTRAZIONE PRATICA E LEZIONI DI PROVA GRATUITE nelle giornate seguenti:
Sabato 16 settembre 2017 ore 8.30 presso il Parco Nord, Cinisello Balsamo, con ritrovo all’ingresso di via Clerici (incrocio viale F. Testi) dopo l’arco, al parcheggio moto/bici.
Domenica 24 settembre 2017 ore 9.00
Per info : chiama Raffaella – al n. 339 4572418 - e-mail : raffy.fw@gmail.com –
Scarica il file allegato
23/09/2017 - ROMA VILLA BORGHESE - CORSO CERTIFICATO FITWALKING METODO MAURIZIO DAMILANO
Regione: Lazio
Da sabato 23 settembre a sabato 16 dicembre ore 09.00 11.15 https://www.facebook.com/fitwalkingroma/
Iscrizioni entro venerdì 22 settembre ore 14.00
Il sabato dalle 09.00 alle 11.15 a villa Borghese, Roma.
Il Corso Certificato di Fitwalking Metodo Maurizio Damilano, è"un investimento per la salute, con l'obiettivo dichiarato di migliorare notevolmente il modo di camminare, rendendo le persone capaci di allenarsi camminando."
La durata: 23 settembre - 16 dicembre.
E' diviso n 10 sedute all'aria aperta da un'ora e 15 minuti circa + un'ora di allenamento:
1) piedi e analisi del passo + allenamento + ripresa video con telefonino iscritti, Sabato 23 settembre
2) test funzionalità cardio circolatoria con prova su un percorso di KM 1 con cardio frequenzimetro + allenamento, Sabato 30 settembre
3) piedi e sviluppo tecnica passo, + allenamento, Sabato 7 ottobre
4) postura del tronco + allenamento, Sabato 14 ottobre
5) braccia e corretto movimento, + allenamento, + ripresa video con telefonino iscritti, Sabato 4 novembre
6) tecniche di allenamento: sviluppo della resistenza, Sabato 18 novembre
7) tecniche di allenamento: sviluppo della forza, Sabato 25 novembre
8) tecniche di allenamento: sviluppo della velocità, Sabato 2 dicembre
9) test funzionalità cardio circolatoria con prova su un percorso di KM 1 con cardio frequenzimetro + allenamento, Sabato 9 dicembre
10) riepilogo principi tecnica esecuzione e allenamento + ripresa video con telefonino iscritti + consegna Attestati Frequenza, Sabato 16 dicembre.
Recupero per assenza: 08.00 - 09.00 seduta successiva.
NECESSARIO : tesserarsi con l'Associazione sportiva dilettantistica ASD Camminamente e portare il certificato medico per attività sportiva non agonistica (anche in copia).
Appuntamento: ore 08.50 al Parco dei daini, ingresso da Via Pietro Raimondi, altezza stand Esercito.
La quota del corso è di € 100,00 (oltre a tesseramento e assicurazione) e comprende: 10 sedute tecniche + 2 test funzionalità cardio circolatoria + Attestato di frequenza del corso + 10 ore extra di allenamento Fitwalking dopo l'ora di tecnica.
NOTA BENE: Scadenza iscrizioni: venerdì 22 settembre ore 14.00.
Numero minimo partecipanti : 08
Numero massimo partecipanti : 15
Per informazioni: Paolo, 327/4731983
23/09/2017 - ROMA VILLA PAMPHILI - CORSO CERTIFICATO FITWALKING METODO MAURIZIO DAMILANO
Regione: Lazio
Da Sabato 23 settembre a sabato 16 dicembre ore 14.45 17.00 https://www.facebook.com/pg/fitwalkingroma/events/?ref=page_internal
Iscrizioni entro venerdì 22 settembre ore 14.00.
Il sabato dalle 14.45 alle 17.00 a Villa Pamphili, Roma.
Il Corso Certificato di Fitwalking Metodo Maurizio Damilano, è"un investimento per la salute, con l'obiettivo dichiarato di migliorare notevolmente il modo di camminare, rendendo le persone capaci di allenarsi camminando."
La durata: 23 settembre - 16 dicembre.
E' diviso n 10 sedute all'aria aperta da un'ora e 15 minuti circa + un'ora di allenamento:
1) piedi e analisi del passo + allenamento + ripresa video con telefonino iscritti, Sabato 23 settembre
2) test funzionalità cardio circolatoria con prova su un percorso di KM 1 con cardio frequenzimetro + allenamento, Sabato 30 settembre
3) piedi e sviluppo tecnica passo, + allenamento, Sabato 7 ottobre
4) postura del tronco + allenamento, Sabato 14 ottobre
5) braccia e corretto movimento, + allenamento, + ripresa video con telefonino iscritti, Sabato 4 novembre
6) tecniche di allenamento: sviluppo della resistenza, Sabato 18 novembre
7) tecniche di allenamento: sviluppo della forza, Sabato 25 novembre
8) tecniche di allenamento: sviluppo della velocità, Sabato 2 dicembre
9) test funzionalità cardio circolatoria con prova su un percorso di KM 1 con cardio frequenzimetro + allenamento, Sabato 9 dicembre
10) riepilogo principi tecnica esecuzione e allenamento + ripresa video con telefonino iscritti + consegna Attestati Frequenza, Sabato 16 dicembre.
Recupero per assenza: 08.00 - 09.00 seduta successiva.
NECESSARIO : tesserarsi con l'Associazione sportiva dilettantistica ASD Camminamente e portare il certificato medico per attività sportiva non agonistica (anche in copia).
Appuntamento: ore 14.30 davanti al Centro Anziani, ingresso da Via Vitellia o da Via Leone XIII, altezza Piazzale Bel Respiro.
La quota del corso è di € 100,00 (oltre a tesseramento e assicurazione) e comprende: 10 sedute tecniche + 2 test funzionalità cardio circolatoria + Attestato di frequenza del corso + 10 ore extra di allenamento Fitwalking dopo l'ora di tecnica.
NOTA BENE: Scadenza iscrizioni: venerdì 22 settembre ore 14.00.
Numero minimo partecipanti : 08
Numero massimo partecipanti : 15
Per informazioni: Paolo, 327/4731983
22/09/2017 - ARMA DI TAGGIA (Im) - FITWALKING E PILATES IN CONVENTO
Regione: Liguria
L'A.F.C. propone l'abbinamento di Fitwalking, Pilates e Relax, in un posto incantevole della Liguria, il convento di San Domenico di Taggia che può essere considerato il centro artistico più importante della Liguria per quanto riguarda il “percorso di Brea”.
In esso sono custodite opere di grandi artisti come Ludovico, Antonio e Francesco Brea, Giovanni Canavasio. Da segnalare inoltre la presenza di un’opera del Parmigianino.
PER TUTTE LE INFORMAZIONI: PROGRAMMA, COSTI ecc. SCARICARE L’ALLEGATO
Contatti ed info:
Paola cell. 338 4149729
paolart2004@libero.it
camminarte.asd@libero.it
www.fitwalkingtorinocamminarte.com
www.facebook.com/1670177313194699/
Scarica il file allegato
21/09/2017 - CUNEO - CORSO CERTIFICATO
Regione: Piemonte
Il 21 Settembre alle ore 19,00 è in programma una prova gratuita.
Il corso prevede 10 lezioni.
Per informazioni e adesioni: alepellcn@gmail.com
Scarica il file allegato
20/09/2017 - CAGLIARI - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Mercoledi' 20 Settembre 2017 ha inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttrice abilitata Daniela Cuboni.Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il Mercoledi’ e Venerdi’ dalle ore 18:30 alle ore 19:30 presso il Parco di Monte Claro, a Cagliari.Il corso certificato consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + fase di stretching iniziale e finale.QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 – versamento unico alla prima lezione.Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.INFO: Daniela Cuboni - tel. 338 3064797 – Palestra Athlon Club tel- 070 344041-.Per iscrizioni Palestra Atholn Club
19/09/2017 - SASSARI - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Martedì 19 settembre 2017 parte il nuovo il Corso di Fitwalking Certificato, metodo Damilano, tenuto dall'istruttore abilitato Mauro Pirino.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il martedì e giovedì dalle ore 17:45 alle 19:00 presso il Centro sportivo Monte Oro, str. vicinale Scardacciu, a Sassari*.
* La location potrebbe subire variazioni
Il corso certificato consiste in 10 lezioni* di 50 minuti/1h circa, comprendenti 2 test dell' efficienza cardiocircolatoria + 3 lezioni di perfezionamento gratuite.
NB: Qualsiasi seduta saltata per impegni personali, per forza maggiore o per variazione dei calendari è sempre recuperabile.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Il corso è a NUMERO CHIUSO: le iscrizioni, infatti, saranno chiuse al raggiungimento dei 6/8 partecipanti.
Per iscrizioni:
www.scuolasarda.com/corsidiavviamento/corsodiavviamentoalfitwalkingsettembre2017.html
19/09/2017 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Martedì 19 settembre 2017 avrà inizio il nuovo Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale:
il martedì e il giovedì, dalle ore 18:00 alle ore 19:00, presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.
Altri orari e/o giorni potranno essere stabiliti d'intesa con i partecipanti qualora si rendano necessari eventuali recuperi.
Il corso certificato consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + 1 allenamento di perfezionamento gratuito.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE:
€ 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
INFO: Walter Piras 328/6765059 - wltr.piras@gmail.com , iscrizioni entro e non oltre le 13.00 di lunedì 18 settembre 2017.
18/09/2017 - PIVERONE (To) - Corso di avviamento al Fitwalking
Regione: Piemonte
Lunedì 18 Settembre alle ore 18 è in programma una lezione di prova gratuita con ritrovo in piazza Lucca presso l’antica “torre d’angolo di NE” (in caso di maltempo si terrà martedì 19), per iscrizioni e definizione orari (per poter venire incontro alle esigenze personali).
Il corso è condotto da Guido Barbero, Istruttore Abilitato di Fitwalking e dottore in Scienza e Cultura delle Alp:
i- 5 lezioni a cadenza settimanale di circa 1 ora e 15 min
- Costo: 45 Euro
-Percorsi: tranquille strade panoramiche sul lago di Viverone, con la possibilità di conoscere meglio sotto vari aspetti questo angolo dell’AMI
- L’ultima lezione avrà come meta Pobbia d’Azeglio con sosta per piccolo menu degustazione offerto a base di prodotti biologici dell’orto.
INFORMAZIONI: Guido 331/1010960 - libri.bici@yahoo.it
Scarica il file allegato
18/09/2017 - USINI - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Corso Certificato di Fitwalking – Metodo Damilano
Usini 18 settembre 2017: lunedì e mercoledì dalle 15:00 alle 16:00
€ 90,00 (Convenzione progetto con il Comune di Usini)
Società organizzatrice: Studium et Stadium
Istruttore abilitato Piera Pinna
15/09/2017 - CAGLIARI - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Venerdi' 15 Settembre 2017 ha inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttrice abilitata Daniela Cuboni.Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il Mercoledi’ e Venerdi’ dalle ore 18:30 alle ore 19:30 presso localita’ “Su Siccu”, a Cagliari.Il corso certificato consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + fase di stretching iniziale e finale.QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 – versamento unico alla prima lezione.Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.INFO: Daniela Cuboni - tel. 338 3064797 – Palestra Athlon Club tel- 070 344041-.Per iscriversi: entro Mercoledi' 13 Settembre 2017 c/o Palestra Athlon Club.
14/09/2017 - TORINO - ALLENAMENTI E CORSO DI 2° LIVELLO
Regione: Piemonte
E' in prossima partenza il programma di allenamenti ed il corso di secondo livello al Parco del Valentino.
REQUISITI RICHIESTI
Aver già frequentato il corso base.
ORARIO:
LUNEDI’ e GIOVEDI’ dalle 19,00 alle 20,00
INIZIO:
GIOVEDI’ 14 SETTEMBRE
FINE:
LUNEDI’ 23 OTTOBRE
Due allenamenti alla settimana per un totale di 12 incontri
MARTEDI’ e VENERDI’ dalle 9,30 alle 10,30
INIZIO:
VENERDI’ 15 SETTEMBRE
FINE: MARTEDI’ 24 OTTOBRE
Due allenamenti alla settimana per un totale di 12 incontri
CORSO DI 2° LIVELLO SETTEMBRE - OTTOBRE 2017
REQUISITI RICHIESTI
1) Aver già frequentato il corso base
2) Aver acquisito un buon ritmo di cammino medio/sostenuto ed essere in grado di mantenerlo per più di un’ora.
ORARIO DEL CORSO:
GIOVEDI’ dalle 18,30 alle 20,00
INIZIO CORSO:
GIOVEDI’ 14 SETTEMBRE
FINE CORSO:
GIOVEDI’ 19 OTTOBRE
Un allenamento alla settimana per un totale di 6 lezioni Lo scopo del corso è quello di perfezionare la tecnica e di incrementare le prestazioni sportive per poter affrontare distanze più impegnative. Imparare ad allenarsi bene per raggiungere l’obiettivo.
Si affronteranno tecniche di allenamento trasversali, quali:
- allenamento con la frequenza cardiaca, soglia aerobica ed anaerobica.
- ripetute brevi, medie e lunghe
- concetto di ritmo obiettivo o ritmo gara
- fartlek- allunghi
E’ necessario l’utilizzo di un cardiofrequenzimetro.
Il certificato medico per attività sportiva non agonistica è obbligatorio per tutte le attività e va consegnato entro la prima lezione.
LE ISCRIZIONI SI CHIUDONO VENERDI’ 8 SETTEMBRE
Contatti ed info: Paola Leone 338/4149729 - paolart2004@libero.it - camminarte.asd@libero.it
www.fitwalkingtorinocamminarte.com
www.facebook.com/1670177313194699/
Le iscrizioni vanno inviate alla Segreteria camminarte.torino@libero.it
13/09/2017 - TORINO - CORSO CERTIFICATO
Regione: Piemonte
E' in prossima partenza in corso certificato organizzato dall'AFC Parco del Valentino.
ORARIO LEZIONE DI PROVA:
MERCOLEDI’ 13 SETTEMBRE dalle 19,00 alle 20,00.
Per partecipare basta inviare la propria adesione entro il giorno prima, con mail, wapp o sms, indicando nome cognome e un recapito telefonico.
ORARIO CORSO BASE DI FITWALKING CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO
MARTEDI’ e VENERDI’ dalle 19,00 alle 20,00
INIZIO CORSO:
MARTEDI’ 19 SETTEMBRE
10 lezioni due volte a settimana.
LE ISCRIZIONI SI CHIUDONO SABATO 16 SETTEMBRE.
ISCRIZIONI:Per iscriversi inviare la propria conferma di partecipazione alla Segreteria di Camminarte A.S.D. che provvederà ad inviare la modulistica necessaria, da compilare e firmare unitamente all’IBAN.
Segreteria: camminarte.torino@libero.it
Le iscrizioni con la ricevuta del bonifico devono pervenire entro e non oltre SABATO 16 SETTEMBRE
Il certificato medico per attività sportiva non agonistica è obbligatorio e va consegnato entro la prima lezione.
Contatti ed info: Cell. 338/4149729 - paolart2004@libero.it - camminarte.asd@libero.it
www.fitwalkingtorinocamminarte.com www.facebook.com/1670177313194699/
Le iscrizioni vanno inviate alla Segreteria camminarte.torino@libero.it
13/09/2017 - SALUZZO (Cn) - CORSO CERTIFICATO
Regione: Piemonte
Mercoledì 13 Settembre alle ore 18,30, presso la sede dell’A.s.d. Scuola del Cammino Fitwalking Italia in Corso Ancina 8 a Saluzzo, si terrà la riunione di presentazione del corso base di Fitwalking.
Il corso si svolge in 10 lezioni di un’ora ciascuna con cadenza bisettimanale l’orario indicativo è dalle ore 18,00 alle 19,00 ma verranno tenute in considerazione eventuali esigenze specifiche che emergeranno nel corso della presentazione.Il corso verrà attivato al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.
La prima lezione è prevista Lunedì 18 Settembre.
Per informazioni ed iscrizioni è possibile contattare l’A.s.d. Scuola del Cammino Fitwalking Italia al numero 338/6151466 oppure tramite e-mail: info@scuolacamminosaluzzo.it oppure presentarsi direttamente, senza impegno, alla riunione di presentazione di Giovedì 13 Settembre.
13/09/2017 - TORINO PARCO DELLA PELLERINA e PARCO RUFFINI - CORSI CERTIFICATI
Regione: Piemonte
Sono in partenza due corsi certificati a Torino al Parco della Pellerina e al Parco Ruffini tenuti dall'Istruttore Abilitato Vincenzo Catania.
PARCO RUFFINI
Il mercoledì dalle ore 18,30 alle ore 19,45 circa;
prima lezione prova 13 settembre 2017 ore 18:30
PARCO DELLA PELLERINA
Il venerdì dalle ore 18,30 ale ore 19,45 circa;
prima lezione prova 15 settembre 2017 ore 18:30
COSTO COMPLESSIVO: euro 100,00 (cifra fissa stabilita a livello nazionale per i corsi certificati metodo Maurizio Damilano)
Nella quota, CamminaTorino include:
• copertura assicurativa (valida 365 gg. dal momento dell'iscrizione)
• partecipazione alle iniziative extra proposte dall'istruttore
• t-shirt tessuto tecnico con logo Fitwalking – CamminaTorino
cell. 328 2123892 info@camminatorino.ithttps://www.facebook.com/CamminaTorino/
Scarica il file allegato
12/09/2017 - MONDOVI' - Corso di Fitwalking
Regione: Piemonte
l’Atletica Mondovì proporrà il terzo corso aperto a tutti a partire da martedì 29 agosto con un duplice appuntamento al fine di venire incontro alle varie esigenze: alle 18.30 e alle 19.30 presso la pista di atletica leggera del Beila.
Successivamente con l’inizio della scuola, a partire dal 12 Settembre verrà attivato il quarto e ultimo corso del 2017 che sarà tenuto dalle Istruttrici Noemi Coccalotto e Graziella Venezia nei giorni di martedì e giovedì al mattino dalle 9 alle 10.
Il costo comprenderà l’iscrizione, il tesseramento alla Fidal con la relativa assicurazione infortuni, l’accesso alla pista con la possibilità di usufruire dei locali spogliatoi per tutto l’anno 2017.
Per qualsiasi informazione e per le iscrizioni, si possono contattare direttamente le istruttrici Romina (340.495.1696) e Noemi (327.172.1703) oppure mandare una mail all’indirizzo: segreteria@atleticamondovi.net.
11/09/2017 - MILANO - Corso base al Parco Lambro
Regione: Lombardia
Parte a settembre il corso base di Fitwalking al Parco Lambro tenuto dall'Istruttrice Sara Blancato.
Per informazioni: Tel. 02 27206688 (al mattino) - WWW.FITWALKINGLAMBRO.IT
Scarica il file allegato
05/09/2017 - SAN MAURO (To) - Corso Base
Regione: Piemonte
Martedì 5 Settembre è in programma la lezione prova a San Mauro alle ore 18.
Il corso parte Venerdì 8 Settembre.
Per informazioni: Cassandra Leccesse info@fitwalkingsettimochilometro.it
05/09/2017 - ALPIGNANO (To) - CORSO CERTIFICATO
Regione: Piemonte
Martedì 5 Settembre è proposta una lezione prova ad Alpignano tenuta dall'Istruttrice Patrizia Leccese.
Per informazioni e prenotazioni: 011/9671175 - 340/9244874
Scarica il file allegato
04/09/2017 - COLLEGNO (To) - PROGRAMMA ALLENAMENTI
Regione: Piemonte
PROGRAMMA ALLENAMENTI DI FITWALKING A COLLEGNO SETTEMBRE / NOVEMBRE 2017
Parco Generale dalla Chiesa
REQUISITI RICHIESTI:
Possono accedere agli allenamenti solo coloro che hanno già frequentato il Corso Base Certificato oppure il Corso di Avviamento al Fitwalking che si è tenuto all’interno del Progetto “ A piedi nel Parco” nelle diverse edizioni.
ORARIO:
MERCOLEDI’ dalle 18,15 alle 19,15
INIZIO:
MERCOLEDI’ 13 SETTEMBRE
FINE:
MERCOLEDI’ 22 NOVEMBRE (ESCLUSO MERCOLEDI’ 1° NOVEMBRE)
CHIUSURA ISCRIZIONI VENERDI’ 8 SETTEMBRE
ISCRIZIONI:Per iscriversi inviare la propria conferma di partecipazione alla Segreteria di Camminarte A.S.D. che vi invierà l’IBAN e gli eventuali moduli da compilare, per chi deve rinnovare la tessera.
Segreteria: camminarte.torino@libero.it
Le iscrizioni con la ricevuta del bonifico devono pervenire entro e non oltre venerdì 8 settembre.
Il certificato medico per attività sportiva non agonistica è obbligatorio e va consegnato entro la prima lezione.
Contatti ed info: 338/4149729 - paolart2004@libero.it - camminarte.asd@libero.it
www.fitwalkingtorinocamminarte.com - www.facebook.com/1670177313194699/
Le iscrizioni vanno inviate alla Segreteria camminarte.torino@libero.it
01/09/2017 - FITWALKING IN FIERA - 1-2-3/09/2017 CHIALAMBRETTO
Regione: Piemonte
FITWALKING IN FIERA - Vieni a scoprire il fitwalking metodo Maurizio Damilano. la tecnica, i suoi benefici sul fisico, sulla mente e sulla salute. Le dimostrazioni pratiche saranno gratuite nelle tre giornate fieristiche con i seguenti orari: 11-15-18. Le dimostrazioni saranno tenute da un istruttore abilitato al Metodo Maurizio Damilano. A settembre partiranno i corsi certificati di fitwalking.PER TUTTE LE INFORMAZIONI SCARICARE L'ALLEGATOContattoi ed info:info@fitwalkingvallidilanzo.itcell.337-1250852.Scarica il file allegato
Scarica il file allegato
09/08/2017 - ROMETTA MAREA (Me) - Uscite di Fitwalking
Regione: Sicilia
Il gruppo di cammino Roma EUR va in trasferta al mare. 🏖🏃🏻♀️🏃🏻
Dal 9 agosto all' 8 settembre sarà a Rometta Marea (ME).
Faremo Fitwalking in gruppo sul lungomare ogni mercoledì e venerdì con partenza alle ore 19 da Piazza Padre Pio di Pietrelcina a Rometta Marea (ME).
Per informazioni: cell: 3356122458 , e-mail: camminogp@libero.it , istruttore Giuseppe Pampanini
05/07/2017 - VILLA di SERIO (Bg) - CORSO CERTIFICATO
Regione: Lombardia
E' in partenza il corso certificato organizzato dall'Istruttrice Amalia Colombo.
Durata del corso: da mercoledì 5 luglio a giovedì 3 agosto.
10 lezioni di un'ora con cadenza settimanale, mercoledì-giovedì.
Ritrovo: ore 18,30 ciclabile di Villa di Serio o del Morla a seconda delle condizioni climatiche.
Costo del corso: euro 100
Per informazioni: 339/5285956
05/07/2017 - FITWALKING A PRAGA "FRA LE MILLE TORRI E I PARCHI"
Occasione unica per vedere questa città magica dalle mille torri con occhi diversi, gli occhi di chi Cammina!!
Vieni a camminare fra gli spazi verdi di Praga, nei parchi,nei boschi,nei luoghi storici…Il primo Corso Base di Fitwalking Certificato “Metodo Maurizio Damilano”, fra il verde della città magica, organizzato da Camminarte A.S.D. in collaborazione con la Karma International Ltd.
Lezioni al mattino nei parchi della città, con Paola Leone ed altri Istruttori Abilitati.
Puoi optare per il Corso Base Certificato (se non hai mai praticato il Fitwalking), oppure Allenamenti avanzati (se hai già frequentato il corso base).
Un fantastico abbinamento di sport e cultura in una delle più belle città Europee.
Affrettati, le adesioni devono pervenire entro il 1° giugno.
In allegato trovi tutte le informazioni necessarie e per qualunque dubbio contattaci!
Paola Leone "Camminarte A.S.D."Authorized Fitwalking Center "Parco del Valentino" Cell. 338/4149729
e-mail: paolart2004@libero.it
www.fitwalkingtorinocamminarte.com
www.facebook.com/1670177313194699/
Scarica il file allegato
04/07/2017 - ROMA - CORSO CERTIFICATO
Regione: Lazio
E' in prossima partenza un nuovo corso certificato a Villa Borghese - Roma.
Il corso si terrà dal 4 luglio al 3 agosto, martedì e giovedì, ore 20.00 - 21.10 Villa Borghese.
Per informazioni: www.walkingroma.altervista.org - asdcamminamente@gmail.com
03/07/2017 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Lunedì 3 luglio 2017 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.
Il corso certificato consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria.
Il corso si svolgerà con formula intensiva: da lunedì 3 a venerdì 7 luglio ogni mattina, dalle 8:30 alle 9:30 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande – Oristano, si terranno le lezioni espressamente dedicate all’apprendimento corretto della tecnica del fitwalking; nelle due settimane successive, ogni martedì, giovedì e sabato, sempre alla stessa ora e nello stesso luogo, si terranno le ulteriori lezioni in cui, con la formula dell’allenamento guidato, si metteranno in pratica e si sperimenterà ciò che si è appreso nelle prime 5 lezioni tecniche.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
INFO: Walter Piras 3286765059 - wltr.piras@gmail.com
01/07/2017 - PORTO TORRES (Ss) - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Sabato 1 luglio 2017 parte il nuovo il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Mauro Pirino.
Il corso si svolgerà con cadenza di un incontro a settimana: il sabato dalle ore 10:00 alle ore 11:15 circa presso la pineta di Abbacurrente, a Porto Torres (Balai Lontano).
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni* di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria, ma che, in questo specifico caso, saranno concentrate in 5 incontri, racchiudenti 2 lezioni ciascuno.
E' incluso il tesseramento annuo con la A.s.d. Scuola Sarda del Cammino.
*Qualsiasi seduta saltata per impegni personali, per forza maggiore o per variazione dei calendari è sempre recuperabile.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
NB: Il corso è a NUMERO CHIUSO: le iscrizioni, infatti, saranno chiuse al raggiungimento dei 4/6 partecipanti.
Per informazioni ed iscrizioni:
http://www.scuolasarda.com/corsi/corsocertificatodifitwalkingaportotorres.html
28/06/2017 - LOANO (Sv) - CORSI E USCITE DI FITWALKING
Regione: Liguria
Continua l'organizzazione a richiesta di corsi light di 3 lezioni di un'ora e mezza l'una di Fitwalking metodo Maurizio Damilano, con contenuti che variano secondo il livello tecnico e le richieste dei partecipanti.
Sono possibili anche lezioni individuali.
Il costo dei mini corsi e delle lezioni individuali è di €10 a lezione.
Corsi certificati di Fitwalking metodo Maurizio Damilano (uno a luglio e uno ad agosto).
I corsi hanno la durata di 10 lezioni di un'ora e mezza l'una.
Il costo è di €100 e comprende due test di efficienza cardiocircolatoria e rilascio di attestato a fine corso.
La presentazione e le iscrizioni di quello di luglio sarà il 28 giugno alle ore 17, a Loano. Renderemo noto a chi confermerà la sua presenza il luogo del ritrovo.
Prima di iscriversi ai corsi è possibile richiedere un incontro di spiegazione e prova del metodo.
Due volte alla settimana, in giorni sempre diversi per dare la possibilità a tutti di partecipare, uscite di gruppo con partenza alle 8 e percorso sul lungomare di Borghetto S.S., Loano e Pietra Ligure e lunghezza secondo le richieste dei partecipanti.
Prima e dopo le uscite stretching davanti al mare.
Costo per persona e per uscita € 5.
Per informazioni: Vittorio Boero vittorioboero@yahoo.it
21/06/2017 - DRONERO (Cn) - CORSO CERTIFICATO
Regione: Piemonte
Il 21 Giugno alle ore 18,30 è in programma una prova gratuita.
Il corso si svolgerà a partire dal 26 Giugno alle ore 18,30 il lunedì e il mercoledì.
Per informazioni: alepellcn@gmail.com
Scarica il file allegato
07/06/2017 - CAGLIARI - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Mercoledi' 07 Giugno 2017 ha inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttrice abilitata Daniela Cuboni.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il Mercoledì e Venerdi’ dalle ore 19:00 alle ore 20:00 presso il “Parco di Monteclaro” e "Su Siccu", a Cagliari.
Il corso certificato consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + fase di stretching iniziale e finale.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
INFO: Daniela Cuboni - Tel.: 338/3064797 – Palestra Athlon Club tel.: 070/344041
04/06/2017 - CASTEL GANDOLFO - Giro del lago di Albano a passo di Fitwalking
Regione: Lazio
Le domeniche del 4 giugno e poi l' 11 giugno si effettuerà il giro del lago di Albano a passo di Fitwalking (circa 10 km con sosta a metà percorso) con l' associazione D-Project Onlus per il sostegno delle persone con Diabete.
Il giro è libero e aperto a chiunque voglia partecipare anche se non ha il diabete.
Appuntamento e partenza alle 9:30 a Castel Gandolfo in via Spiaggia del lago di fronte all'ingresso della sede del "CONI-Federazione Italiana Canoa Kajak-Foresteria Atleti" che si trova poco prima del ristorante Paradiso.
Per maggiori informazioni contattare l' istruttore Giuseppe Pampanini al tel. 335.6122458 o e-mail: camminogp@libero.it
03/06/2017 - ROMA - ITINERARI ROMANI DI FITWALKING
Regione: Lazio
Sabato 3 giugno si terrà una uscita in gruppo a Villa Pamphilj e sabato 10 giugno all' Aventino.
Appuntamenti alle ore 9:45.
Per informazioni tel.:335.6122458 oppure e-mail:camminogp@libero.it, istruttore Giuseppe Pampanini
30/05/2017 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Martedì 30 maggio 2017 avrà inizio il nuovo Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il martedì e il giovedì, dalle ore 19:00 alle ore 20:00, presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.
Il corso certificato consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + 3 allenamenti di perfezionamento gratuiti.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
INFO: Walter Piras 328/6765059 - wltr.piras@gmail.com
29/05/2017 - Andria (Bt) - Dimostrazioni di Fitwalking
Regione: Puglia
In occasione di un evento di divulgazione sportiva organizzato dal Centro Commerciale Mongolfiera Ipercoop di Andria, gli Istruttori Lucia Crapolicchio e Antonio Lopetuso terranno delle lezioni di prova dimostrative gratuite per divulgare la pratica del Fitwalking.
Per informazioni: fitwalkingandriacammina@gmail.com
28/05/2017 - CIAMPINO - Lezione dimostrativa di Fitwalking
Regione: Lazio
Domenica 28 Maggio presso il Parco "Aldo Moro" di Ciampino si terranno delle lezioni dimostrative di Fitwalking.
Contributo di partecipazione € 5,00.
Pre-iscrizioni presso l'A.F.C. SMYLIFE presso Bianco Moda Sport - gcesari@virgilio.it
Scarica il file allegato
23/05/2017 - CHIERI (To) - Corso di Fitwalking
Regione: Piemonte
Martedì 23 Maggio alle ore 18,30 partirà il corso base di Fitwalking a Chieri tenuto dall'Istruttore Daniele Valle.
Per informazioni: daniele.valle@hotmail.it
Scarica il file allegato
22/05/2017 - PORTO TORRES - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Lunedì 22 maggio 2017 parte il nuovo il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Mauro Pirino.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il lunedì e venerdì dalle ore 18:00 alle ore 19:00 circa presso lo stadio di atletica di Viale delle Vigne, a Porto Torres.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni* di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + 3 allenamenti di perfezionamento gratuiti.
E' incluso il tesseramento annuo con la A.s.d. Scuola Sarda del Cammino.
*Qualsiasi seduta saltata per impegni personali, per forza maggiore o per variazione dei calendari è sempre recuperabile.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
NB: Il corso è a NUMERO CHIUSO: le iscrizioni, infatti, saranno chiuse al raggiungimento dei 6/8 partecipanti.
Per informazioni: http://www.scuolasarda.com/corsi/corsocertificatodifitwalkingportotorres.html
20/05/2017 - ROMA - ITINERARI ROMANI DI FITWALKING
Regione: Lazio
Sabato 20 maggio si terrà una uscita in gruppo al Gianicolo.
Appuntamento alle ore 9:45 in piazzale Giuseppe Garibaldi.
Per informazioni tel.: 335.6122458 oppure e-mail: camminogp@libero.it, istruttore Giuseppe Pampanini
19/05/2017 - MILANO - Conferenza sport e salute
Regione: Lombardia
Venerdì 19 Maggio è in programma a Milano presso la Cooperativa Labriola in Via Enrico Falck 51 una conferenza dedicata a sport e salute, nello specifico il titolo è "Introduzione alle attività sportive aerobiche - Il punto di vista del cardiologo".
Per informazioni: gbwalkerwalk@gmail.com
Scarica il file allegato
18/05/2017 - SETTIMO TORINESE (To) - Uscite di Fitwalking
Regione: Piemonte
Il giovedì sera alle ore 19 sono in programma delle uscite di Fitwalking presso il Parco Berlinguer di Settimo Torinese.Per informazioni: fitandwalking@gmail.com - 3478444629
16/05/2017 - OSILO - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
MARTEDI ' 16 MAGGIO 2017 PARTE IL PRIMO CORSO DI FITWALKING CERTIFICATO, METODO MAURIZIO DAMILANO, TENUTO DALL'ISTRUTTORE ABILITATO CATERINA PERANTONI.
IL CORSO SI SVOLGERA' CON CADENZA BISETTIMANALE ; IL MARTEDI' E MERCOLEDI' DALLE 17.00 ALLE 18.00 PRESSO IL CAMPETTO COMUNALE DI OSILO.
IL CORSO CERTIFICATO ,CONSISTE IN 10 LEZIONI DI 1 ORA CIRCA, COMPRENDENTI 2 TEST DELL' EFFICENZA CARDIOCIRCOLATORIA +3 ALLENAMENTI DI PERFEZIONAMENTO qualsiasi seduta saltata x impegni personali, per forza maggiore o per variazione dei calendari è sempre recuperabile
QUOTA DI PARTECIPAZIONE : euro 100,00 - versamento unico alla prima lezione nota bene per iscriversi al corso è obbligatorio il certificato medico valido per la pratica non agonistica.
Per info: CATERINA PERANTONI TEL. 3332747827
16/05/2017 - TORINO - Uscite di Fitwalking
Regione: Piemonte
Continuano gli appuntamenti con il Fitwalking a Torino nella quiete ed a contatto con la natura.
Il percorso proposto il mercoledì nella pausa pranzo o in orario preserale dall'istruttore Francesco Ussia, prevede il ritrovo presso il Parco fluviale Colletta per proseguire tra le bellezze paesaggistiche del lungo Po Antonelli.
La camminata alla scoperta dei parchi Torinesi, potrà terminare nella direzione del settecentesco orto botanico del Valentino.
È gradita la conferma
R.S.V.P. fitandwalking@gmail.com - 347/8444629
Scarica il file allegato
10/05/2017 - RACCONIGI (Cn) - Corso base
Regione: Piemonte
MERCOLEDI’ 10 maggio 2017 inizia a Racconigi un corso di avviamento al Fitwalking.
Il corso, della durata di 8 lezioni, si svolgerà al mercoledì e al venerdì dalle ore 19 alle ore 20 e sarà tenuto da istruttrici abilitate.
Prima lezione : MERCOLEDI’ 10 maggio 2017 ore 19 presso i giardini della scuola media di Racconigi.
PER INFO E ISCRIZIONI:
Carla Marchisio cell: 339/6697658
Valentina Tabusso cell:328/7481225
Domenica Tesio cell: 338/3030016
02/05/2017 - LOANO (Sv) - CORSO CERTIFICATO
Regione: Liguria
Un corso di Fitwalking certificato metodo Maurizio Damilano sarà tenuto a Loano nel mese di maggio.
Sono previste lezioni bisettimanali di un'ora e trenta minuti l'una.
Il corso comprenderà 2 test di efficienza cardiocircolatoria e al termine del verrà consegnato un attestato di partecipazione rilasciato da MAP Italia srl.
Il 2 maggio si svolgerà un incontro di presentazione durante il quale sarà possibile iscriversi.
I corsi saranno tenuti dagli istruttori abilitati Patrizia Pavone e Vittorio Boero, per informazioni dettagliate: vittorioboero@yahoo.it
02/05/2017 - BERGAMO - Corso certificato
Regione: Lombardia
Martedì 2 Maggio è in partenza a Bergamo il corso certificato organizzato dall'Istruttrice Amalia Colombo.
Il corso si terrà al Parco Turani Redona, orario 11,30/13,30.
Per informazioni: amalia.colombo@yahoo.it
02/05/2017 - BORGARO TORINESE (To) - Corso Base
Regione: Piemonte
Martedì 2 Maggio è in programma la prima lezione del corso base di Fitwalking tenuto dall'Istruttore Abilitato Vincenzo Catania.
Ritrovo presso il Centro Sportivo Z5 in Via Enrico Fermi 10 alle ore 18,15.
Per informazioni: Vincenzo Catania - 328 2123892
info@camminatorino.it - www.facebook.com/CamminaTorino/ - www.camminatorino.it
27/04/2017 - SALUZZO (Cn) - CORSO CERTIFICATO
Regione: Piemonte
E' in partenza Giovedì 27 Aprile il corso certificato di Fitwalking tenuto dall'A.s.d. Scuola del Cammino Fitwalking Italia.
Il corso si compone di 10 lezioni di un'ora ciascuna con cadenza bisettimanale il lunedì e il giovedì dalle ore 18,30 alle ore 19,30.
All'atto dell'iscrizione (o al più tardi alla seconda lezione) è necessario presentare copia del certificato medico per l'attività sportiva non agonistica.
Per informazioni: info@scuolacamminosaluzzo.it - 338/6151466
26/04/2017 - USINI - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Mercoledì 26 aprile 2017 parte a Usini il primo Corso di Fitwalking Certificato, metodo Maurizio Damilano, tenuto dall'istruttrice abilitata Piera Pinna.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il mercoledì e venerdì dalle ore 15:00 alle ore 16:00 presso il parco del Lavatoio a Usini.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni* di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + 3 allenamenti di perfezionamento gratuiti.
E' incluso il tesseramento annuo con la Società sportiva dilettantistica STUDIUM ET STADIUM
*Qualsiasi seduta saltata per impegni personali, per forza maggiore o per variazione dei calendari è sempre recuperabile.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 90,00 pagabile in due rate (grazie ad una Convenzione con il Comune di Usini)
Nota bene: è necessario presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
Per informazioni: info@scuolasarda.com
24/04/2017 - CUNEO - BOVES - CORSI CERTIFICATI
Regione: Piemonte
Lunedì 24 Aprile è prevista a Cuneo alle ore 18 una prova gratuita di Fitwalking.
A Boves è prevista per il giorno successivo, martedì 25 aprile, alle ore 9.
Il corso è previsto il lunedì e il giovedì a Cuneo alle ore 18 e il martedì e il venerdì alle ore 9 a Boves.
Per informazioni: alessandra.p@personalwellnesscoach.it
Scarica il file allegato
23/04/2017 - ALA DI STURA (To) - Dimostrazione di Fitwalking Cross
Regione: Piemonte
Domenica 23 Aprile è prevista ad Ala di Stura un'escursione che unisce cammino ed enogastronomia.
Nel corso della giornata è prevista una dimostrazione di Fitwalking Cross.
Per informazioni: Ornella Turinetti info@walkingitalia.it
Scarica il file allegato
21/04/2017 - Walking e Inglese - Vacanza tra sport e lingua
L'istruttrice Paola Leone propone una vacanza all'insegna dello sport e dell'approfondimento della lingua inglese.
Per informazioni è possibile scaricare il file allegato.
Scarica il file allegato
21/04/2017 - VAL SANGONE (To) - Uscite prova
Regione: Piemonte
Partono gli appuntamenti di prova con il Fitwalking a Bruino, Sangano e dintorni, nelle meravigliosa cornice della Val Sangone tra le suggestive piste ciclabili parallele al torrente ed il maestoso Monte San Giorgio.
Gli allenamenti sono aperti a tutti, organizzati in modo strutturato e divertente.
Le uscite settimanali sono con l'istruttore abilitato Francesco Ussia davanti alla struttura polivalente Pagoda-Comune di Sangano.
- lunedì dalle 19:00 alle 20.00
- giovedì dalle 18:00 alle 19:00
Per informazioni: Cellulare 347/8444629 - sanganoscs@gmail.com
18/04/2017 - ROMA - CORSO CERTIFICATO
Regione: Lazio
PROSSIMO CORSO 18 APRILE - 18 MAGGIO
MARTEDI' E GIOVEDI' ORE 18.45 - 20.00 VILLA PAMPHILI
Il Corso Certificato di Fitwalking Metodo Maurizio Damilano si articola in 10 sedute:
1) piedi e analisi del passo + allenamento,
2) test funzionalità cardio circolatoria con prova su un percorso di KM 1 con cardio frequenzimetro + allenamento;
3) piedi e sviluppo tecnica passo, con ripresa video + allenamento,
4) postura del tronco + allenamento,
5) braccia e corretto movimento, con ripresa video + allenamento,
6) tecniche di allenamento: sviluppo della resistenza,
7) tecniche di allenamento: sviluppo della forza,
8) tecniche di allenamento: sviluppo della velocità,
9) test funzionalità cardio circolatoria con prova su un percorso di KM 1 con cardio frequenzimetro + allenamento;
10) riepilogo principi tecnica esecuzione e allenamento Fitwalking e consegna Attestati Frequenza.
Il Corso Certificato di Fitwalking Metodo Maurizio Damilano, per come è strutturato e per gli obiettivi prefissati, è in Italia un corso assolutamente unico nel suo genere, dove ognuno ha la possibilità di (ri)apprendere a camminare bene e ad allenarsi col cammino.
La quota del corso è di € 100,00 e comprende:10 sedute + 2 test funzionalità cardio circolatoria + Attestato di frequenza del corso + 4 sedute extra di allenamento fitwalking.
Per informazioni e prenotazioni: asdcamminamente@gmail.com - Paolo, 327/4731983 WWW.WALKINGROMA.ALTERVISTA.ORG ".
18/04/2017 - SASSARI - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Martedì 18 aprile 2017 parte il nuovo il Corso di Fitwalking Certificato, metodo Maurizio Damilano, tenuto dall'istruttore abilitato Mauro Pirino.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il martedì e giovedì dalle ore 18:00 alle ore 19:00 presso il parco Adelasia Cocco, zona Sant'Orsola – lungo la Buddi Buddi, a Sassari.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni* di 1h circa, comprendenti 2 test dell' efficienza cardiocircolatoria + 3 allenamenti di perfezionamento gratuiti.
E' incluso il tesseramento annuo con la A.s.d. Scuola Sarda del Cammino.
*Qualsiasi seduta saltata per impegni personali, per forza maggiore o per variazione dei calendari è sempre recuperabile.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
Per informazioni: http://www.scuolasarda.com/corsi/corsocertificatodifitwalkingaprile2017.html
18/04/2017 - TORINO - CORSO CERTIFICATO
Regione: Piemonte
NUOVO CORSO BASE FITWALKING CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO
PARCO DEL VALENTINO - TORINO!
Se vuoi scoprire i benefici del FITWALKING, vieni nella suggestiva cornice del Valentino!
Martedì 18 aprile LEZIONE APERTA
ORE 18,30/20,00
RITROVO: piazza Vittorio angolo Ponte Vittorio.
Può partecipare chiunque ma è necessario prenotarsi!
N.B. IL CORSO VERRA' ATTIVATO CON UN NUMERO MINIMO DI 8 (OTTO) ISCRITTI
Per info e prenotazioni 328 2123892 info@camminatorino.it www.facebook.com/CamminaTorino/
14/04/2017 - ALA DI STURA (To) - CORSO CERTIFICATO
Regione: Piemonte
Il corso partirà con una 1^ lezione di prova GRATUITA, sabato 14 Aprile 2017 appuntamento sul piazzale del Grand Hotel Ala di Stura alle ore 16.
Per informazioni contattare Claudio Asteggiano tel. 3893110839, Ornella Turinetti tel. 3771250852, oppure scrivere a info@walkingitalia.it.
Scarica il file allegato
12/04/2017 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Mercoledì 12 aprile 2017 avrà inizio il nuovo Corso Certificato di Fitwalking, metodo Maurizio Damilano, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il mercoledì e sabato dalle ore 19:00 alle ore 20:00 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.
Il corso certificato consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + 3 allenamenti di perfezionamento gratuiti.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
INFO: Walter Piras 3286765059.
Per iscriversi compilare il modulo allegato, ed inviarlo via fax allo 0783299033 o per email a wltr.piras@gmail.com entro e non oltre le 13.00 di martedì 11 aprile 2017.
Scarica il file allegato
11/04/2017 - VERCELLI - CORSO CERTIFICATO
Regione: Piemonte
Sono aperte le iscrizioni al nuovo corso di Fitwalking.
Inizio corso: martedi 11 aprile h 17.00
Fine corso: martedi 9 maggio h 19.00
Dove: Vercelli Campo Coni Via Donizetti, 15
Costo: € 120,00
Istruttrice: Federica Gandolfo Istruttrice Abilitata di Fitwalking metodo Maurizio Damilano
Le iscrizioni chiudono il 7 aprile.
Per informazioni: Pgs Decathlon Club Camminatori Vercelli
www.pgsdecathlonvercelli.it
Mail: info@pgsdecathlon.it
cell. 338-4212569
11/04/2017 - ROMA EUR - CORSO CERTIFICATO
Regione: Lazio
E' in prossima partenza il corso certificato a Roma - Laghetto dell'EUR.
Comincerà l' 11 aprile e terminerà entro il mese di maggio (10 lezioni).
Le lezioni si svolgeranno due volte a settimana di martedì e di giovedì con inizio alle 17:30 e/o di sabato con inizio alle ore 9:30.
Per le prenotazioni: e-mail: camminogp@libero.it o mob.:+393356122458.
09/04/2017 - BAREGGIO (Mi) - Giornata prova
Regione: Lombardia
Domenica 9 aprile alle ore 15 è in programma un evento per conoscere la tecnica del Fitwalking.
L'evento è gratuito.
Per informazioni: Maurizio Molinari mau.molinari@gmail.com
Scarica il file allegato
08/04/2017 - PAVETO (Ge) - Uscita a passo di Fitwalking
Regione: Liguria
Sabato 8 Aprile alle ore 14,30 si terrà a Paveto un'uscita a passo di Fitwalking con gli Istruttori di Fitwalking Gloria Ghiara e Arturo Farinelli.
Ritrovo nella Piazza di Paveto.
Costo di 8 Euro, Soci 5 Euro, bambini gratis!
Per info: fitwalking.genova@gmail.com
Per info: tel. 3398164063 Federica
Scarica il file allegato
08/04/2017 - ROBASSOMERO (To) - CORSO CERTIFICATO
Regione: Piemonte
Il corso partirà con una 1^ lezione di prova GRATUITA.
Appuntamento sabato 8 aprile alle ore 16 a Robassomero Cascina Oslera Parco regionale della Mandria.
Per informazioni contattare Claudio Asteggiano tel. 3893110839, Antonello Vizzari tel. 3478739226, Ornella Turinetti tel. 3771250852, oppure scrivere a info@walkingitalia.it
Scarica il file allegato
07/04/2017 - CAGLIARI - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Venerdì 7 Aprile 2017 ha inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo Maurizio Damilano, tenuto dall'istruttrice abilitata Daniela Cuboni.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il Lunedi’ e Venerdi’ dalle ore 19:00 alle ore 20:00 presso localita’ “Su Siccu” e a seguire “Parco di Molentargius”, a Cagliari.
Il corso certificato consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + fase di stretching iniziale e finale.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
INFO: Daniela Cuboni - tel. 338 3064797 – Palestra Athlon Club tel- 070 344041-.
Per iscriversi: entro Venerdi’ 30 Marzo 2017 c/o Palestra Athlon Club.
05/04/2017 - DRUENTO (To) – Corso Base
Regione: Piemonte
E' in prossima partenza il corso base di Fitwalking organizzato dall'A.F.C. Druento.
Inizio MERCOLEDI’ 5 aprile ore 18,30 Viale Medici del Vascello 11 (ingresso Druento Parco Mandria).
Prenotazione telefonica al 3395976139 oppure e-mail patle1@libero.it
Scarica il file allegato
04/04/2017 - BUSCA - Corso base
Regione: Piemonte
E' in prossima partenza un corso base di Fitwalking tenuto dall'Istruttrice Abilitata Alessandra Taricco.
Per informazioni: Alessandra 339/4734975
Scarica il file allegato
04/04/2017 - PONTINIA (Lt) - CORSO CERTIFICATO
Regione: Lazio
L'A.F.C. G.S.I. FITWALKING organizza a Pontinia - località Borgo San Donato un corso certificato di Fitwalking.
Le lezioni si terranno tutti i Martedì e i Giovedì dalle ore 18.00 alle ore 19.00 presso le località di Borgo San Donato, Pontinia, e del Parco Nazionale del Circeo a partire dal 04/04/2017.
Le preiscrizioni unitamente al certificato medico non agonistico dovranno pervenire entro e non oltre il 31 marzo 2017 ai seguenti indirizzi e-mail: giglione@hotmail.it / silianimsl@alice.it
Scarica il file allegato
03/04/2017 - TORINO Parco Ruffini - Corso base
Regione: Piemonte
Partono gli appuntamenti di prova con il Fitwalking a Torino al Parco Ruffini con l'Istruttore Abilitato Marco Andreoli.
Gli appuntamenti settimanali sono:
- lunedì dalle 19:00 alle 20.15
- giovedì dalle 18:00 alle 19:15
Per informazioni: 347/4775347
Scarica il file allegato
01/04/2017 - BALANGERO (To) - CORSO CERTIFICATO
Regione: Piemonte
Il corso partirà con una 1^ lezione di prova GRATUITA, sabato 1° aprile 2017 appuntamento alla Farmacia Gabutti alle ore 16.
Per informazioni contattare Claudio Asteggiano tel. 3893110839, Ornella Turinetti tel. 3771250852, Antonello Vizzari tel. 3478739226, oppure scrivere a info@walkingitalia.it
Scarica il file allegato
01/04/2017 - LOANO (Sv) - Corso base
Regione: Liguria
A partire di aprile e per tutto il periodo primaverile ed estivo si svolgeranno a Loano corsi di base di Fitwalking metodo Maurizio Damilano.
I corsi, dedicati a chi voglia avvicinarsi al cammino sportivo in modo corretto, saranno articolati su 3 lezioni di un'ora e trenta minuti.
I corsi saranno tenuti dagli istruttori abilitati Patrizia Pavone e Vittorio Boero, per informazioni dettagliate: vittorioboero@yahoo.it
29/03/2017 - COLLEGNO (To) - A piedi nel parco
Regione: Piemonte
E' in prossima partenza la nuova edizione di "A piedi nel parco" l'iniziativa del Comune di Collegno volta alla promozione dell'attività fisica.
Le uscite di Fitwalking sono organizzate in collaborazione con l'A.F.C. Parco del Valentino dell'Istruttrice Paola Leone.
Scarica il file allegato
26/03/2017 - MILANO - Corso di Fitwalking
Regione: Lombardia
E' in prossima partenza un corso base di Fitwalking a Milano - Parco Lambro tenuto dall'Istruttrice Sara Blancato.
Per informazioni: WWW.FITWALKINGLAMBRO.IT
Scarica il file allegato
25/03/2017 - TORINO - CORSI CERTIFICATI
Regione: Piemonte
E' disponibile il programma dei corsi base di Fitwalking organizzati a Torino dall'Istruttore Abilitato Vincenzo Catania.
La lezione prova è in programma sabato 25 Marzo alle ore 14,30 al Parco Dora in Corso Umbria 90.
INFO E ISCRIZIONI:
Istruttore Vincenzo Catania 328/2123892
www.facebook.com/CamminaTorino/
info@camminatorino.it
Scarica il file allegato
25/03/2017 - TORINO - Corso di Fitwalking
Regione: Piemonte
Sono in prossima partenza nuovi corsi organizzati dall'Istruttore Abilitato Vincenzo Catania.
Lezione prova Sabato 25 Marzo alle ore 14,30 al Parco Dora.
Per informazioni: info@camminatorino.it
Scarica il file allegato
22/03/2017 - DRUENTO (To) - Corso base
Regione: Piemonte
E' in partenza un corso base organizzato dall'A.F.C. Druento.
Per informazioni: 339/5976139
Scarica il file allegato
20/03/2017 - TORINO - Corso base
Regione: Piemonte
Dal 20 marzo corso base al Parco della Pellerina a Torino, il lunedì e giovedì alle 18.
Per informazioni: Annalisa Cornaglia lisolinac@gmail.com
20/03/2017 - TORINO - CORSO CERTIFICATO
Regione: Piemonte
E' in partenza il corso certificato di Fitwalking al Parco della Pellerina.
Lezione di prova gratuita lunedì 20 marzo.
Per informazioni: Annalisa Cornaglia lisolinac@gmail.com
Scarica il file allegato
18/03/2017 - DRUENTO (To) - Corso base
Regione: Piemonte
Dal 18 Marzo al Parco della Mandria a Druento corso base il sabato mattina alle 9,30.
Per informazioni: Annalisa Cornaglia lisolinac@gmail.com
18/03/2017 - DRUENTO (To) - CORSO CERTIFICATO
Regione: Piemonte
E' in partenza il corso certificato di Fitwalking al Parco de La Mandria.
Lezione di prova gratuita sabato 18 marzo.
Per informazioni: Annalisa Cornaglia lisolinac@gmail.com
Scarica il file allegato
07/03/2017 - TORINO - CORSO CERTIFICATO
Regione: Piemonte
LEZIONE DI PROVA APERTA A TUTTI / TUTTE
ORARIO:
MARTEDI’ 7 MARZO 2017 dalle ore 18,30 alle ore 19,30
PUO’ PARTECIPARE CHIUNQUE MA E’ NECESSARIO INVIARE LA PROPRIA ADESIONE INDICANDO NOME, COGNOME E RECAPITO TELEFONICO, ENTRO LUNEDI’ 6 MARZO.
L’appuntamento è presso Club Glicini – Palestre Torino, Villa Glicini Viale Ceppi, 5 (Parco del Valentino) Torino.
CORSO BASE di FITWALKING CERTIFICATO “METODO MAURIZIO DAMILANO”
ORARIO CORSO :
MARTEDI’ e VENERDI’ dalle 18,45 alle 19,45
INIZIO CORSO:
MARTEDI’ 21 MARZO
10 lezioni due volte a settimana.
Inviare conferma di partecipazione al corso entro e non oltre venerdì 10 marzo.
Le iscrizioni si chiudono giovedì 16 marzo.
Il corso viene attivato con un numero minimo di 4 partecipanti.
Vedere l’allegato per informazioni dettagliate.
Per partecipare ai corsi è obbligatorio presentare, all’atto dell’iscrizione, un certificato medico per attività sportiva non agonistica.
Consigliamo alle persone interessate a partecipare al corso di iniziare ad informarsi.
Contatti ed info:
Paola Leone Cell. 338/4149729
e-mail: paolart2004@libero.it
www.fitwalkingtorinocamminarte.comwww.facebook.com/1670177313194699/
Scarica il file allegato
01/03/2017 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Mercoledì 1 marzo 2017 ha inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il mercoledì e sabato dalle ore 16:00 alle ore 17:00 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.
Il corso certificato consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + 5 allenamenti di perfezionamento gratuiti.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.I
NFO: Walter Piras 3286765059.
Per iscriversi: Fax 078/3299033 - wltr.piras@gmail.com entro e non oltre le 13.00 di martedì 28 febbraio 2017.
Scarica il file allegato
01/03/2017 - TORINO - Corso Base
Regione: Piemonte
E' in programma nel Parco della Colletta un corso di 10 lezioni condotto da Guido Barbero.
Prima lezione introduttiva 1° Marzo ore 17.
Per informazioni: Guido 3465113525 - libri.bici@yahoo.it
Per iscrizioni: Roberta 3494524199 - sport@variantebunker - Fb: Bunker Sport
Scarica il file allegato
25/02/2017 - OLBIA - CORSO CERTICATO
Regione: Sardegna
Sabato 25 febbraio 2017 parte a Olbia il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Giuseppe Seddone.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale:
il mercoledì dalle ore 19:00 alle ore 20:00 circa e il sabato dalle ore 10:00 alle ore 11:00 circa presso il parco Fausto Noce, in via Luigi Galvani.
La prima lezione, che verrà anticipata da un breve briefing di conoscitivo e di presentazione, si terrà sabato 18 alle ore 15:30, sempre al parco Fausto Noce, il corso proseguirà con le lezioni di mercoledì 1 marzo, sabato 4 marzo e così via.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni* di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + 3 allenamenti di perfezionamento gratuiti.
E' incluso il tesseramento annuo con la A.s.d. Scuola Sarda del Cammino.
*Qualsiasi seduta saltata per impegni personali, per forza maggiore o per variazione dei calendari è sempre recuperabile.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
Il corso è a numero chiuso: massimo 10 partecipanti!
Per informazioni: http://www.scuolasarda.com/corsi/corsodifitwalkingaolbia.html
21/02/2017 - TORINO - Allenamenti A.F.C. Camminarte - Parco del Valentino
Regione: Piemonte
Di seguito trovate il calendario del prossimo ciclo di allenamenti organizzato dall'A.F.C. Parco del Valentino - Camminarte
ORARIO:
LUNEDI’ e GIOVEDI’ dalle 18,30 alle 19,30
INIZIO: GIOVEDI’ 23 FEBBRAIO
FINE: GIOVEDI’ 30 MARZO
MERCOLEDI’ e VENERDI’ dalle 9,30 alle 10,30
INIZIO: VENERDI’ 24 FEBBRAIO
FINE: MERCOLEDI’ 29 MARZO
MERCOLEDI’ e VENERDI’ dalle 13,10 alle 14,10
INIZIO: VENERDI’ 24 FEBBRAIO
FINE: MERCOLEDI’ 29 MARZO
Le adesioni per tutti gli orari devono pervenire entro e non oltre LUNEDI’ 20 FEBBRAIO.
PER INFO:338 4149729
paolart2004@libero.it
10/02/2017 - CIAMPINO - Corso Certificato
Regione: Lazio
Ciampino (Roma), parco Aldo Moro - Corso Certificato
Le 10 lezioni previste, della durata di 1h e 15' ciascuna, si svolgeranno il mercoledì alle ore 15.
Il corso prenderà avvio al raggiungimento di almeno 4 partecipanti e comprende: 2 fw test, diploma di fine corso, tesseramento fidal, tuta e maglia del gruppo.
Costo 100 euro.
Ulteriori informazioni presso la sede dell'Authorized Fitwalking Center SMYLIFE , negozio articoli sportivi BMS, viale del lavoro n. 47, Ciampino (Roma) tel. 067922419
Scarica il file allegato
08/02/2017 - FILICUDI - Settimane esperienziali
Regione: Sicilia
A partire dalla primavera l'Istruttrice Abilitata di Fitwalking Simona De Stefani ha in programma l'organizzazione di settimane esperienziali multidisciplinari che vedranno la proposta anche del Fitwalking.
Per informazioni: simona.dest@gmail.com
Scarica il file allegato
25/01/2017 - MILANO - Corsi base di Fitwalking
Regione: Lombardia
L'Asd Life Lab Milano organizza corsi base e corsi certificati metodo Maurizio Damilano.
Per informazioni è possibile consultare il documento allegato.
Scarica il file allegato
18/01/2017 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Dopo la recente conclusione del primo corso certificato, che ha consentito di laureare 7 nuovi fitwalker nel panorama del cammino oristanese, Mercoledì 18 gennaio 2017 avrà inizio un nuovo Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il mercoledì e sabato dalle ore 16:00 alle ore 17:00 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + 5 allenamenti di perfezionamento gratuiti.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
PER ISCRIVERSI COMPILARE IL MODULO SOTTOSTANTE, ED INVIARLO VIA FAX ALLO 0783299033 O PER EMAIL A wltr.piras@gmail.com ENTRO E NON OLTRE LE 13.00 DI MARTEDÌ 17 GENNAIO 2017.
Scarica il file allegato
16/01/2017 - PORTO TORRES - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Lunedì 16 gennaio 2017 parte il nuovo il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Mauro Pirino.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il lunedì e venerdì dalle ore 17:45 alle ore 18:45 circa presso lo stadio di atletica di Viale delle Vigne, a Porto Torres.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni* di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + 3 allenamenti di perfezionamento gratuiti.
E' incluso il tesseramento annuo con la A.s.d. Scuola Sarda del Cammino.
*Qualsiasi seduta saltata per impegni personali, per forza maggiore o per variazione dei calendari è sempre recuperabile.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 – versamento unico alla prima lezione. Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
Per informazioni: http://www.scuolasarda.com/corsi/corsocertificatodifitwalkingaportotorres.html
16/01/2017 - SASSARI - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Lunedì 16 gennaio 2017 parte il nuovo il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dagli istruttori abilitati Maria Luisa Masala e Giusy Busi.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il lunedì e venerdì dalle ore 17:45 presso il parco Adelasia Cocco, zona Sant'Orsola – lungo la Buddi Buddi, a Sassari.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni* di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + 3 allenamenti di perfezionamento gratuiti.
E' incluso il tesseramento annuo con la A.s.d. Scuola Sarda del Cammino.
*Qualsiasi seduta saltata per impegni personali, per forza maggiore o per variazione dei calendari è sempre recuperabile.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
Per informazioni: http://www.scuolasarda.com/corsi/corsocertificatodifitwalkinggennaio2017.html
10/01/2017 - Venaria (To) - Corso di avvicinamento al Fitwalking
Regione: Piemonte
A gennaio 2017 partirà un corso di avvicinamento al Fitwalking al quale possono partecipare esclusivamente signore con una pregressa diagnosi di tumore al seno.Il Progetto DianaWeb è comunque ancora aperto il reclutamento di volontarie, basta iscriversi a http://www.dianaweb.org/ar-index.asp
Scarica il file allegato
01/01/2017 - CIGLIANO e MONCRIVELLO (Vc) - CORSO CERTIFICATO
Regione: Piemonte
E' in prossima partenza un corso certificato a Cigliano con ritrovo presso il Centro Sportivo Cav. Gerardi. Il corso è tenuto dall'Istruttrice Abilitata Giuseppina Dell'Olmo.
Per informazioni: 368/3350900
Scarica il file allegato
21/12/2016 - LOANO (Sv) - CORSI CERTIFICATI
Regione: Liguria
Sono in programma corsi certificati di Fitwalking.
I corsi saranno di 10 lezioni di circa un'ora e trenta l'una + 2 test di efficienza cardiocircolatoria. Al termine del corso sarà rilasciato l'attestato di partecipazione.
Per informazioni e iscrizioni rivolgersi a Patrizia (istruttore abilitato Fitwalking metodo Damilano) presso la segreteria di radiologia o scrivere a vittorioboero@yahoo.it
16/12/2016 - CUNEO - Fitwalking e Nordic Walking sotto le stelle
Regione: Piemonte
L'Istruttrice Alessandra Pellegrino organizza a Cuneo una serata dedicata al Fitwalking.
Per informazioni: alepellcn@gmail.com
Scarica il file allegato
16/11/2016 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Mercoledì 16 novembre 2016 parte il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il mercoledì e sabato dalle ore 17:00 alle ore 18:00 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + 5 allenamenti di perfezionamento gratuiti.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
PER ISCRIVERSI: scrivere a wltr.piras@gmail.com ENTRO E NON OLTRE LE 13.00 DI MARTEDÌ 15 NOVEMBRE 2016.
15/11/2016 - TORINO - CORSO CERTIFICATO
Regione: Piemonte
CORSO BASE di FITWALKING CERTIFICATO “METODO MAURIZIO DAMILANO”
ORARIO CORSO : MARTEDI’ e GIOVEDI’ dalle 17,10 alle 18,10 (NEL MESE DI DICEMBRE SOLO IL MARTEDI’)
INIZIO CORSO: MARTEDI’ 15 NOVEMBRE
Totale 10 lezioni
Inviare conferma di partecipazione al corso entro e non oltre venerdì 11 novembre.
Le iscrizioni si chiudono lunedì 14 novembre.
Il corso viene attivato con un numero minimo di 4 partecipanti.
Per partecipare ai corsi è obbligatorio presentare un certificato medico per attività sportiva non agonistica.
Contatti ed info: Paola Leone 338/4149729
e-mail: paolart2004@libero.itwww.fitwalkingtorinocamminarte.com
www.facebook.com/1670177313194699/
14/11/2016 - PORTO TORRES (Ss) - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Lunedì 14 novembre 2016 parte il nuovo il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Mauro Pirino.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il lunedì e venerdì dalle ore 18:30 alle ore 19:30 presso lo stadio di atletica di Viale delle Vigne, a Porto Torres.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni* di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + 3 allenamenti di perfezionamento gratuiti.
E' incluso il tesseramento annuo con la A.s.d. Scuola Sarda del Cammino.
*Qualsiasi seduta saltata per impegni personali, per forza maggiore o per variazione dei calendari è sempre recuperabile.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
Per informazioni: http://www.scuolasardadelcammino.it/news/corso-certificato-di-fitwalking-a-porto-torres.html
10/11/2016 - TORINO - LEZIONI DI PROVA
Regione: Piemonte
SCOPRIRE IL FITWALKING AL PARCO DEL VALENTINO
LEZIONE DI PROVA APERTA A TUTTI/E
ORARIO: GIOVEDI’ 10 NOVEMBRE 2016 dalle ore 17,10 alle ore 18,10
PER PARTECIPARE E’ NECESSARIO INVIARE LA PROPRIA ADESIONE INDICANDO NOME, COGNOME E RECAPITO TELEFONICO, ENTRO GIOVEDI’ MATTINA
L’appuntamento è presso Club Glicini – Palestre Torino, Villa Glicini Viale Ceppi, 5 (Parco del Valentino) Torino.
07/11/2016 - NOCIGLIA (Le) - Corso base
Regione: Puglia
Lunedì 7 Novembre parte a Nociglia un corso base di Fitwalking tenuto dall'istruttore Giuseppe Montagna.
Scarica il file allegato
07/11/2016 - ROMA Eur - CORSO CERTIFICATO
Regione: Lazio
Il PROSSIMO CORSO CERTIFICATO di FITWALKING, metodo Maurizio Damilano, inizierà entro la fine di questo mese.
Le lezioni si terranno 1 / 2 volte a settimana, per esempio sabato mattina dalle ore 9:45, ma si potrà anche martedì oppure giovedì, dalle ore 17:00, da concordare secondo le esigenze comuni.
L' appuntamento per le lezioni sarà all' uscita della fermata metro EUR Palasport.
Il corso terminerà entro la fine del mese di gennaio.
Per iscrizioni scrivere o telefonare a: camminogp@libero.it
05/11/2016 - VERCELLI - Corso certificato
Regione: Piemonte
Inizio corso: sabato 5 novembre h 14.00
Fine corso: sabato 3 dicembre h 16.00
Dove: Vercelli Campo Coni Via Donizetti, 15
Costo: € 120,00
Istruttrice: Federica Gandolfo Istruttrice Abilitata di Fitwalking metodo Maurizio Damilano
PPgs Decathlon Club Camminatori Vercelli
www.pgsdecathlonvercelli.it
Mail: info@pgsdecathlon.it
cell. 338-4212569
04/11/2016 - Druento (To) - CORSO CERTIFICATO
Regione: Piemonte
E' in prossima partenza un corso certificato a Druento tenuto da Laura Giovara.Appuntamento a Druento - Parco La Mandria il martedì e il venerdì dalle ore 15 alle ore 16.Lezione prova Venerdì 4 Novembre.Per informazioni: giovaralaura@gmail.com
Scarica il file allegato
04/11/2016 - LIGURIA - CORSI CERTIFICATI DI FITWALKING
Regione: Liguria
Inizieranno a breve ad Albenga-Loano-Pietra Ligure e Finale Ligure, e su richiesta in altre località, i corsi certificati di Fitwalking metodo Damilano.
I corsi sono della durata di 10 lezioni, più due test di verifica.
I corsi, al termine dei quali sarà rilasciato un attestato di partecipazione, saranno tenuti dagli istruttori abilitati Patrizia Pavone e Vittorio Boero.
Per informazioni e pre-iscrizioni: vittorioboero@yahoo.it
22/10/2016 - ROMA - Prova di Fitwalking
Regione: Lazio
Sabato 22 ottobre alle ore 10, con partenza dal negozio LBM SPORT di viale Somalia 13/15, verrà effettuata una seduta di prova di fitwalking a Villa Ada con i nostri istruttori Paola Coluzzi e Giuseppe Pampanini.
18/10/2016 - TORINO Parco Dora - CORSI CERTIFICATI
Regione: Piemonte
LUOGO DI SVOLGIMENTO:
Parco Dora
GIORNI E ORARI:
CORSO 1: martedì mattina ore 8,45/10,00 inizio corso 18/10/2016
CORSO 2: mercoledì ore 17.45/19,00 inizio corso 19/10/2016
CORSO 3: venerdì ore 15,15/16,30 inizio corso 21/10/2016
prima lezione prova - ciascun corso verrà attivato con un numero minimo di 6 iscritti
DURATA DEL CORSO:
10 lezioni, con possibilità di frequenza plurisettimanale
COSTO: 100 euro, comprensive di: assicurazione, esecuzione di due test con cardio-frequenzimetro (inizio e fine corso) con dati elaborati da MAP Italia srl e consegna finale attestato ufficiale di partecipazione.
Per INFO e PRENOTAZIONI:
Vincenzo: 328 2123892 info@camminatorino.it - www.facebook.com/CamminaTorino/
Scarica il file allegato
14/10/2016 - CARAGLIO (Cn) - Serata Fitwalking e Nordic Walking
Regione: Piemonte
Evento di Fitwalking e Nordic Walking a Caraglio con l'Istruttrice Alessandra Pellegrino.
Scarica il file allegato
11/10/2016 - CHIERI (To) - CORSO CERTIFICATO
Regione: Piemonte
E' in prossima partenza un corso base di Fitwalking.
A partire da Martedì 11/10/16 (o al raggiungimento del numero minimo) , tutti i martedì e giovedì dalle 13 alle 14 per 10 lezioni totali, presso il centro sportivo Equilibrea SSD a Chieri (To) in strada Pecetto 14.
Per info 0119423946 o info@equilibrea.it
11/10/2016 - VILLAFRANCA P.TE (To) - CORSO CERTIFICATO
Regione: Piemonte
Lunedì 11 ottobre è in programma a Villafranca Piemonte, ritrovo in Piazza del Mercato alle ore 19,30, la presentazione del corso certificato di Fitwalking.
Per informazioni:
Nicola Gianfranco 333 8953034
Bonino Valeria 3493130809
Scarica il file allegato
05/10/2016 - SABAUDIA (Roma) - Uscite prova
Regione: Lazio
Tutti i mercoledì dal 5 Ottobre sarà possibile conoscere il Fitwalking con gli Istruttori Abilitati dell'A.F.C. G.S.I. Fitwalking.
Ritrovo alle ore 9 nel Piazzale di fronte alla Caserma Piave - Marina Militare di Sabaudia.
Per informazioni: Marco 389/0543359 - Massimo 347/7140192 - Filippo 347/7541746
Scarica il file allegato
03/10/2016 - SASSARI - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Lunedì 3 ottobre 2016 parte il nuovo il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Mauro Pirino.Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il lunedì e venerdì dalle ore 18:30 alle ore 19:30 presso il parco Adelasia Cocco, zona Sant'Orsola – lungo la Buddi Buddi, a Sassari*. •La location potrebbe subire spostamenti, in base a esigenze logistiche Il corso certificato, consiste in 10 lezioni* di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + 3 allenamenti di perfezionamento gratuiti. E' incluso il tesseramento annuo con la A.s.d. Scuola Sarda del Cammino. *Qualsiasi seduta saltata per impegni personali, per forza maggiore o per variazione dei calendari è sempre recuperabile. QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 – versamento unico alla prima lezione. Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.Per informazioni: http://www.scuolasardadelcammino.it/news/corso-certificato-di-fitwalking-ottobre-2016.html
29/09/2016 - BOVES (Cn) - CORSO CERTIFICATO
Regione: Piemonte
E' in prossima partenza a Boves il corso certificato organizzato dall'Istruttrice Alessandra Pellegrino.
Il corso si tiene il lunedì e il giovedì dalle ore 18 alle ore 19.
Per informazioni: Alessandra Pellegrino 389/2114390
Scarica il file allegato
27/09/2016 - CUNEO - CORSO CERTIFICATO
Regione: Piemonte
E' in prossima partenza a Cuneo il corso certificato organizzato dall'Istruttrice Abilitata Alessandra Pellegrino.
Il corso si tiene il martedì e il venerdì dalle ore 18 alle ore 19.
Per informazioni: Alessandra Pellegrino 389/2114390
Scarica il file allegato
27/09/2016 - FITWALKING A CIAMPINO
Regione: Lazio
Sabato 24 Settembre Ciampino (Roma) si è svolta la "Notte Bianca e Festa dello Sport". Per l'occasione l'Authorized Fitwalking Center "SMYLIFE " ha organizzato un punto di informazione . Sono state distribuite brochure , messi in onda video e consegnato materiale divulgativo sul Fitwalking. Sorprendente è stata l'affluenza presso lo stand nonché l'interesse manifestato dal Fitwalking.Sono state acquisite numerose adesioni e fissati degli appuntamenti per lezioni dimostrative. Mercoledì prossimo alle ore 14.30 prenderà avvio un corso certificato.L'Authorized fw center "SMYLIFE " che ad oggi conta 32 iscritti auspica di raggiungere la quota dei 50 entro fine anno.Con l'occasione si segnala la partecipazione del gruppo alla mezza maratona del Lago di Vico (VT) in programma il prossimo 23 ottobre.
Scarica il file allegato
27/09/2016 - TORINO Parco Pellerina - CORSO CERTIFICATO
Regione: Piemonte
Martedì 27 Settembre alle ore 13,30 è in programma la lezione prova del corso certificato organizzato dall'Istruttrice Annalisa Cornaglia.
Il corso si terrà si terrà il martedì e il giovedì dalle 13,30 alle 14,30.
Per informazioni: lisolinac@gmail.com
Scarica il file allegato
24/09/2016 - CIAMPINO - Notte Bianca Festa dello Sport
Regione: Lazio
L'Authorized Fw Center "SMYLIFE" di Ciampino (Roma) comunica che in occasione della "Notte Bianca e Festa dello Sport" organizzata a Ciampino sabato 24 Settembre un "punto informazione e divulgazione del Fitwalking" presso la sede dell'Authorized fw Center SMYLIFE" (negozio Bianco Moda Sport, viale del lavoro 47).
24/09/2016 - BOVES (Cn) - Camminata
Regione: Piemonte
Camminata aperta a tutti a Boves con ritrovo alle ore 16,30 presso la Palestra Sportime.Per informazioni: Alessandra Pellegrino 389/2114390
Scarica il file allegato
24/09/2016 - DRUENTO Parco Mandria (To) - CORSO CERTIFICATO
Regione: Piemonte
Sabato 24 Settembre alle ore 9,30 è in programma la lezione prova del corso certificato organizzato dall'Istruttrice Annalisa Cornaglia.
Il corso si terrà si terrà il sabato dalle 9,30 alle 10,30.
Per informazioni: lisolinac@gmail.com
Scarica il file allegato
22/09/2016 - GENOVA - Corso Certificato
Regione: Liguria
Giovedì 22 Settembre parte il nuovo corso certificato di Fitwalking a Genova.
Il corso avrà luogo il martedì e il giovedì, dalle 19.30 alle 20.30 presso Marina Genova Aeroporto (Ge- Sestri Ponente).
Iscrizioni:corso, 2 test funzionalità cardiocircolatoria, attestato: € 115 (+ iscrizione GSCS € 15).
E' necessario il Certificato medico per attività sportiva non agonistica.
OFFERTA "PORTA UN AMICO": 2 corsi, 4 test funzionalità cardiocircolatoria , 2 iscrizioni al GSCS , 2 attestati: € 200 anziché € 230 (+ 2 iscrizioni GSCS € 30).
Info e prenotazioni:
Carla Salvatici 3471447356 carla.salvatici@gscswalking.it
Mauro Baldassarri 3494761805 mauro.baldassarri@gscswalking.it
20/09/2016 - ROMA - PROGETTO MARATONA e MEZZA MARATONA e MANIFESTAZIONI a passo di FITWALKING
Regione: Lazio
Per chi vuole confrontarsi con la distanza regina delle olimpiadi, è stato predisposto un programma mirato per percorrere in Fitwalking la maratona di Pisa (42 km, il 18 dicembre prossimo).
Per maggiore tutela della persona e' richiesta preliminarmente la visita medico sportiva per attività agonistica che è più accurata della visita medica di sana e robusta costituzione.
Il programma si compone del corso certificato Maurizio Damilano più allenamenti specifici.
La trasferta a Pisa sarà a cura dei singoli interessati.
L'istruttore sarà presente.Per chi invece vuole provare la distanza della Mezza Maratona (21 km), sempre a Pisa il 18 dicembre, stesso programma ma con tempi e distanze riproporzionate.
Sarà possibile partecipare a manifestazioni e gare non competitive in modalità fitwalking a Roma e provincia previste da calendario che sarà comunicato e aggiornato periodicamente sia sulla pagina Facebook Gruppo di Cammino Roma EUR che sul sito www.lbmsport.it.
Per maggiore tutela della persona consigliamo preliminarmente la visita medico-sportiva per attività agonistica perché è più accurata della visita medica per accertare la sana e robusta costituzione.
Per prenotazioni e maggiori dettagli e-mail : camminogp@libero.it o tel. 3356122458
20/09/2016 - ROMA Eur - CORSI CERTIFICATI di FITWALKING
Regione: Lazio
Consistono in 10 lezioni nel corso delle quali imparerete in dettaglio la tecnica del metodo Maurizio Damilano.
Verranno effettuati due test di funzionalità cardiovascolare, di cui ciascun partecipante riceverà gli esiti, e un test di andatura finale.I corsi verranno effettuati in piccoli gruppi, al massimo di 6 persone per volta.
Alla fine del corso sarete in grado di percorrere almeno 40' a un ritmo superiore a 6 km/h e verrà rilasciato un certificato di partecipazione riconosciuto a livello nazionale.
Per prenotazioni e maggiori dettagli e-mail : camminogp@libero.it o tel. 3356122458
19/09/2016 - BUSCA (Cn) - Corso Base
Regione: Piemonte
Il 19 Settembre iniziano i corsi base di Fitwalking a Busca organizzati dall'Istruttrice abilitata Alessandra Taricco.
Per informazioni è possibile consultare il file allegato oppure scrivere a alessandra.taricco@yahoo.it
Scarica il file allegato
18/09/2016 - LOANO (Sv) - Camminata non competitiva
Regione: Liguria
Gli Accompagnatori/Divulgatori Vittorio Boero e Patrizia Pavone propongono a Loano il 18 Settembre una camminata in occasione di un evento podistico di 10 Km.