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15/05/2019 - RACCONIGI (Cn) - Corso base
Regione: Piemonte
MERCOLEDI’ 15 maggio 2019 inizia a Racconigi un corso di avviamento al Fitwalking.
Il corso, della durata di 8 lezioni, si svolgerà al mercoledì e al venerdì dalle ore 19 alle ore 20 e sarà tenuto da istruttrici abilitate.
Prima lezione : MERCOLEDI’ 15 maggio 2019 ore 19 presso i giardini della scuola media di Racconigi.
PER INFO E ISCRIZIONI:
Carla Marchisio cell: 339/6697658
Valentina Tabusso cell:328/7481225
Domenica Tesio cell: 338/3030016
07/05/2019 - TORINO - CORSO CERTIFICATO
Regione: Piemonte
CORSI CERTIRIFICATI DI FITWALKING A TORINO - PARCO DEL VALENTINO
Corso Base di Fitwalking Certificato Metodo Maurizio Damilano
Inizio 7 Maggio alle ore 19.
Il Corso Base di Fitwalking avrà inizio il 7 Maggio 2019.
Si articolerà in 10 lezioni pratiche di 1 h ciascuna nelle quali si apprenderanno i fondamentali della tecnica Fitwalking per sviluppare una camminata sportiva e potenziare i benefici sia fisici che mentali di questa attività.
Le lezioni si terranno tutti i martedì dalle 19 alle 20 e i sabati dalle ore 10 alle ore 11.
Punto d'incontro: Parco del Valentino - Promotrice delle Belle Arti
Per informazioni: Francesca Tradito 393/5153779
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27/04/2019 - TRECATE (No) - Uscite COOP
Regione: Piemonte
Sabato 27 Aprile proseguono le uscite di Fitwalking presso il Supermecato Coop di Trecate - Via Ferraris 38.
E' ancora possibile iscriversi.
Appuntamento alle ore 9 per 10 uscite di un'ora ciascuna.
Il costo dell'iscrizione è di 20 Euro a cui vanno aggiunti 15 Euro per l'attivazione della RunCard.
Per informazioni ed iscrizioni: info@fitwalking.it - Tel.: 0175/248132
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27/04/2019 - TORINO - Uscite COOP
Regione: Piemonte
Sabato 27 Aprile proseguiranno le uscite di Fitwalking presso l'IperCoop di Torino - Via Livorno.
E' ancora possibile iscriversi.
Appuntamento alle ore 10 per 10 uscite di un'ora ciascuna.
Il costo dell'iscrizione è di 20 Euro a cui vanno aggiunti 15 Euro per l'attivazione della RunCard.
Per informazioni ed iscrizioni: info@fitwalking.it - Tel.: 0175/248132
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20/04/2019 - PINEROLO (To) - Uscite COOP
Regione: Piemonte
Sabato 20 Aprile proseguono le uscite di Fitwalking presso l'IperCoop di Pinerolo - Corso della Costituzione 8.
E' ancora possibile iscriversi.
Appuntamento alle ore 10 per 10 uscite di un'ora ciascuna.
Il costo dell'iscrizione è di 20 Euro a cui vanno aggiunti 15 Euro per l'attivazione della RunCard.
Per informazioni ed iscrizioni: info@fitwalking.it - Tel.: 0175/248132
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17/04/2019 - BUSSOLENO (To) - Corso base
Regione: Piemonte
Mercoledì 17 Aprile si terrà a Bussoleno la presentazione del corso base tenuto dall'Istruttore Abilitato Matteo Salvatore Pacini.
Il corso inizierà il 6 maggio.
Per informazioni: fitwalkingvillar@gmail.com
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11/04/2019 - PISA - La Salute in Cammino
Regione: Toscana
Giovedì 11 Aprile è in programma la partenza di un corso base di Fitwalking tenuto dall'Istruttrice Abilitata Cinzia Fascetti.
Ritrovo alle ore 17 in Viale delle Piagge 1.
Per informazioni ed iscrizioni: comitato@csi-pisa.it
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10/04/2019 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO
Regione: Sardegba
Mercoledì 10 aprile 2019 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'Istruttore abilitato Walter Piras.
Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza trisettimanale:
il lunedì, mercoledì e venerdì, dalle ore 17:30 alle ore 18:30, presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso non è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica ma è comunque consigliata una visita preliminare.
Fitwalking Oristano è a disposizione per indicare uno specialista di fiducia.
INFO: Walter Piras 3286765059.
Per iscriversi compilare il modulo sottostante, ed inviarlo via fax allo 078/3299033, via wapp al 328/6765059 o per email a wltr.piras@gmail.com entro e non oltre le 13:00 di martedì 9 aprile 2019.
06/04/2019 - SETTIMO TORINESE (To) - Uscite COOP
Regione: Piemonte
Sabato 6 Aprile avranno inizio le uscite di Fitwalking presso il Supermercato Coop di Settimo Torinese - Via Fantina 20/L.
Appuntamento alle ore 10 per 10 uscite di un'ora ciascuna.
Il costo dell'iscrizione è di 20 Euro a cui vanno aggiunti 15 Euro per l'attivazione della RunCard.
Per informazioni ed iscrizioni: info@fitwalking.it - Tel.: 0175/248132
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05/04/2019 - SASSARI - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Da Venerdì 05 aprile 2019 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking metodo Damilano, tenuto dall'Istruttrice abilitata Piera Pinna per apprendere la tecnica del Fitwalking.
Il corso è composto da 10 lezioni di un'ora circa, comprendente due test dell'efficienza cardiocircolatoria e consegna attestato finale.
Costo del corso: € 100,00
Per info: Piera Pinna tel 328/0076312
e-mail: pierapinna71@tiscali.it
04/04/2019 - TORINO - ALLENAMENTI DI FITWALKING AL PARCO DEL VALENTINO
Regione: Piemonte
REQUISITI RICHIESTI:
Aver già frequentato il corso base di Fitwalking
ORARIO:
LUNEDI’ e GIOVEDI’ dalle 19,15 ALLE 20,15
INIZIO:
GIOVEDI’ 04/04
TERMINE:
GIOVEDI’ 30/05
Due allenamenti alla settimana per un totale di 14 incontri di un’ora l’uno(esclusi i seguenti giorni : 22/04, 25/04, 02/05 ).
Questo orario viene attivato con un numero minimo di 9 partecipanti
MARTEDI’ e VENERDI’ dalle 9,30 alle 10,30
INIZIO:
VENERDI’ 05/04
TERMINE:
VENERDI’ 31/05
Due allenamenti alla settimana per un totale di 14 incontri di un’ora l’uno (esclusi i seguenti giorni : 32/04, 26/04, 03/05 )
Questo orario viene attivato con un numero minimo di 9 partecipanti
INFO E ISCRIZIONI:
Scrivere a: camminarte.torino@libero.it Cell. 338/4149729
LE ISCRIZIONI SI CHIUDONO LUNEDI’ 01/04
Per frequentare gli allenamenti è OBBLIGATORIO consegnare il Certificato medico per attività sportiva non agonistica in originale.
PER ULTERIORI ORARI DI CORSI BASE ED ALTRE ATTIVITA’ FARE SEMPRE RIFERIMENTO AL NOSTRO SITO: www.fitwalkingtorinocamminarte.com
04/04/2019 - TORINO - Corsi base di Fitwalking
Regione: Piemonte
Sono in prossima partenza una serie di corsi base (non certificati) tenuti dall'Istruttore Guido Barbero.
Ritrovi ed orari sono indicati nel documento allegato.
Per informazioni: Guido 346/5113525 - cultura.bici@yahoo.com
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01/04/2019 - CUNEO - CORSO CERTIFICATO
Regione: Piemonte
Il Circolo del Personale propone:
- n. 10 lezioni collettive in esterno comprensive di test di funzionalità cardiocircolatoria
- Frequenza bi-settimanale Lunedì e Giovedì dalle ore 18 alle 19 indicative (da concordarsi in base alle esigenze del gruppo)
- Costo: € 100,00/persona
Per informazioni:
Fiorella Prandino - cell 339 7216322 – e-mail prandinofiorella@gmail.com
Alessandro Gatto - cell 3406915570 - e-mail Alessandro.gatto@ubiss.it
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31/03/2019 - DRUENTO (To) - 10 anni di attività per il centro autorizzato
Regione: Piemonte
In occasione dei 10 anni di attività l'Authorized Fitwalking Center Druento propone una camminata all'interno del Parco de La Mandria (ingresso di Druento).
Ritrovo alle ore 9,30.
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23/03/2019 - MILANO - Corso base
Regione: Lombardia
CORSO BASE Presso il PARCO LAMBRO – Milano
Giornate di prova (necessaria prenotazione)
Sabato 23 Marzo ore 9,30 - 11
Lunedì 25 Marzo ore 18,30 – 20
Corso attivo da Lunedì 1 Aprile 2019, ogni Lunedì dalle 18,45 alle 19,45 fino all' 8 Luglio 2019.
Informazioni e Prenotazioni Prova: Sara Blancato tel. 02/27206688 (al mattino)
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19/03/2019 - TORINO - CORSO CERTIFICATO
Regione: Piemonte
CORSI CERTIRIFICATI DI FITWALKING A TORINO - PARCO RUFFINI
Corso Base di Fitwalking Certificato Metodo Maurizio Damilano
Inizio 19 marzo 2019 alle ore 18:15.
Il Corso Base di Fitwalking avrà inizio il 19 Marzo 2019 e terminerà il 19 Aprile
Si articolerà in 10 lezioni pratiche di 1 h ciascuna nelle quali si apprenderanno i fondamentali della tecnica Fitwalking per sviluppare una camminata sportiva e potenziare i benefici sia fisici che mentali di questa attività.
Le lezioni si terranno tutti i martedì e i venerdì dalle ore 18:15 alle 19:30
Punto d'incontro: Parco Ruffini entrata Corso Rosselli
Daniela Cogato
333 3381823
danieladycogato@gmail.com
www.walkinprogress.eu
Fanpage walkinprogress
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19/03/2019 - PONTINIA (Lt) - CORSO CERTIFICATO
Regione: Lazio
Le lezioni si terranno tutti i Martedì e i Venerdì dalle ore 18.15 alle ore 19.15 in via della Libertà nei pressi della Scuola Media “G. VERGA” di PONTINIA (LT) a partire dal 19/03/2019.
Costo del corso: € 100
INFO e COSTI: 347/7140192 Facebook /G.A.P. FITWALKING
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18/03/2019 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Lunedì 18 marzo 2019 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'Istruttore abilitato Walter Piras.
Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza trisettimanale: il lunedì, mercoledì e venerdì, dalle ore 17:30 alle ore 18:30, presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso non è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica ma è comunque consigliata una visita preliminare.
Fitwalking Oristano è a disposizione per indicare uno specialista di fiducia.
INFO: Walter Piras 328/6765059 - wltr.piras@gmail.com
16/03/2019 - SASSARI - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Da sabato 16 marzo 2019 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking metodo Maurizio Damilano, tenuto dall'istruttrice abilitata Piera Pinna per apprendere la tecnica del Fitwalking.
Il corso è composto da 10 lezioni di un'ora circa, comprendente due test dell'efficienza cardiocircolatoria e consegna attestato finale.
Costo del corso: € 100,00
Per info: Piera Pinna tel 328/0076312
e-mail: pierapinna71@tiscali.it
15/03/2019 - GROSSETO - Corsi base
Regione: Toscana
E' in prossima partenza un corso base di Fitwalking tenuto dalle Istruttrici Abilitate Gemma Mauri e Roberta Bruscoli.
Per informazioni: robertabruscoli@gmail.com - gemmaluca2007@libero.it
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14/03/2019 - TORINO - Corsi di Fitwalking
Regione: Piemonte
L'istruttrice Daniela Cogato propone a Torino corsi certificati, corsi base e uscite di allenamento.
Per informazioni: danieladycogato@gmail.com
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08/03/2019 - ROMA - Attività Fitwalking
Regione: Lazio
Oltre ai corsi certificati (per imparare correttamente la tecnica, controllare il proprio stato di funzionalità cardiovascolare e partecipare ad allenamenti specifici), si avviano altre attività.
Si può partecipare a ALLENAMENTI sia in gruppo che individuali di FITWALKING che si svolgono di martedì e giovedì attorno al lago dell' EUR o talvolta in altri parchi.
Gli allenamenti sono differenziati a secondo del livello dei partecipanti.
Si possono seguire PROGRAMMI PERSONALIZZATI DI ALLENAMENTO, predisposti a richiesta, per raggiungere determinati risultati (dimagrimento, miglioramento delle performance, partecipazione a manifestazioni podistiche).
I risultati vengono esaminati con riscontri per singola seduta e revisione settimanale del programma.
Si organizzano gruppi specifici di FITWALKING per la prevenzione di alcune specifiche patologie (ad esempio per combattere sedentarietà, diabete, ipertensione) di concerto con le indicazioni dei medici e operatori sanitari (Programma salute WALK-In).
Il percorso dura 12 settimane con una seduta di gruppo a settimana.
Al termine si può proseguire a praticare il fitwalking in gruppo.
Per informazioni contattare Giuseppe Pampanini 335/6122458 - camminogp@libero.it
02/03/2019 - ROMA - CORSO CERTIFICATO
Regione: Lazio
ROMA EUR - CORSO CERTIFICATO
Comincia sabato 2 marzo alle ore 9 e prosegue con due incontri settimanali.
10 lezioni per imparare la tecnica del fitwalking metodo Maurizio Damilano, e 2 test di funzionalità cardiovascolare.
Obiettivo del corso: mantenere un'andatura migliore di 6 km/h per almeno 40'.
Appuntamento all' uscita della fermata Metro EUR Palasport.
Per maggiori informazioni rivolgersi a Giuseppe Pampanini, tel.: 335.6122458, e-mail: camminogp@libero.it.
02/03/2019 - SESTO SAN GIOVANNI (Mi) - Lezione prova
Regione: Lombardia
Domenica 2 Marzo alle ore 16 è in programma una lezione gratuita di Fitwalking con l'Istruttrice Raffaella Ferro al Parco Adriano. Ritrovo via C. Marx 593, Sesto San Giovanni, nei pressi del bar Livorno.Per informazioni: raffy.fw@gmail.com
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28/02/2019 - TORINO - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO
Regione: Piemonte
CORSO BASE DI FITWALKING CERTIFICATO "METODO MAURIZIO DAMILANO"
ORARIO: LUNEDI' e GIOVEDI' dalle 18,00 alle 19,00
INIZIO CORSO: GIOVEDI' 07/03
FINE CORSO: LUNEDI'08/04
10 lezioni di 1 ora l'una due volte a settima
Per frequentare il Corso è OBBLIGATORIO consegnare il Certificato medico per attività sportiva non agonistica in originale
PER ISCRIZIONI INVIARE RICHIESTA UNICAMENTE A : camminarte.torino@libero.it
LE ISCRIZIONI SI CHIUDONO MARTEDI’ 5 MARZO
PRESENTAZIONE DEL FITWALKING INCONTRO TEORICO/PRATICO GIOVEDI' 28/02 dalle 18,00 ALLE 19,00
PARTECIPAZIONE LIBERA PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
PRENOTARSI ENTRO IL GIORNO PRIMA INVIANDO WAPP AL 338 4149729
INDICANDO NOME COGNOME E RECAPITO TELEFONICO
E' richiesto un abbigliamento sportivo, comodo: tuta, scarpe sportive (tipo da corsa o da walking) o comunque sia comode.
Il punto d’incontro è presso Circolo “ Amici del Fiume” c.so Moncalieri 18 Torino
24/02/2019 - CINISELLO BALSAMO - SESTO SAN GIOVANNI (Mi) - Corsi base
Regione: Lombardia
Sono in programma corsi base tenuti dall'Istruttrice Raffaella Ferro.Per informazioni è possibile consultare il file allegato.I corsi non sono certificati.
Scarica il file allegato
24/02/2019 - CINISELLO BALSAMO (Mi) - Lezione prova
Regione: Lombardia
Domenica 24 febbraio è in programma al Parco Nord di Cinisello Balsamo una lezione prova di Fitwalking con l'Istruttrice Abilitata Raffaella Ferro, ritrovo all’ingresso di via Clerici (incrocio viale F. Testi) dopo l’arco, al parcheggio moto/bici.
Per informazioni: raffy.fw@gmail.com
Scarica il file allegato
23/02/2019 - TORINO - CORSO CERTIFICATO
Regione: Piemonte
Sabato 23 Febbraio inizierà il corso certificato di Fitwalking tenuto dall'Istruttrice Abilitata Francesca Tradito.
Il corso si terrà il mercoledì dalle ore 19 alle ore 20 ed il sabato dalle ore 11 alle ore 12.
Ritrovo davanti alla Promotrice delle Belle Arti al Parco del Valentino.
Costo del corso € 100.
Per informazioni: francesca.tradito@icloud.com
09/02/2019 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Sabato 9 febbraio 2019 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.
Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza bisettimanale: il giovedì ed il sabato, dalle ore16:00 alle ore 17:00 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso non è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica ma è comunque consigliata una visita preliminare.
Fitwalking Oristano è a disposizione per indicare uno specialista di fiducia.
INFO: Walter Piras 328/6765059.
Per iscriversi: wltr.piras@gmail.com entro e non oltre le 13:00 di venerdì 8 febbraio 2019.
06/02/2019 - CAGLIARI - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Mercoledi' 6 Febbraio 2019 ha inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttrice abilitata Daniela Cuboni.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il Mercoledi' e il Venerdi' dalle ore 16.00 alle ore 17.00 presso localita' Parco di Monteclaro/ Localita' Su Siccu, a Cagliari.
Il corso certificato consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + fase di stretching iniziale e finale.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
INFO: Daniela Cuboni - tel. 338 3064797 – Palestra Athlon Club tel- 070 344041-.
Per iscrizioni Palestra Atholn Club
19/01/2019 - TORINO Parco della Pellerina - CORSO CERTIFICTO
Regione: Piemonte
Il corso si articola in 10 lezioni con cadenza settimanale il sabato dalle 9,15 alle 10,30 a partire dal 19 gennaio 2019.
Il corso verrà condotto da un istruttore abilitato di fitwalking.
Il termine FITWALKING significa letteralmente “camminare per la forma fisica”, si pratica in compagnia e all'aperto, per il divertimento, per la salute, per il benessere psico-fisico. E' però necessario camminare bene, con la giusta postura e osservando una corretta meccanica del movimento, acquisita conoscendo e praticando la tecnica del fitwalking.
Comincia bene l'anno nuovo: se vuoi tornare o rimanere in forma, Inizia a camminare!
IL COSTO (per chi decidesse di iscriversi dopo la LEZIONE PROVA) comprende:
-due test (uno ad inizio corso ed uno al termine) con cardiofrequenzimetro (fornito dall'istruttore) -attestato di partecipazione fine corso rilasciato direttamente da MAP Italia srl (centro nazionale fitwalking)
-tessera associativa CAMMINATORINO asd con copertura assicurativa (valida 365 gg. dal momento dell'iscrizione)
-partecipazione alle iniziative extra proposte dall'istruttore
-t-shirt tessuto tecnico con logo Fitwalking - CamminaTorino
n.b. IN CASO DI ISCRIZIONE al corso, è necessario il certificato medico per attività sportiva (anche non agonistica)
Per ulteriori informazioni ed iscrizioni alla lezione prova scrivere a info@camminatorino.it o chiama il cell. 328 2123892
15/01/2019 - ROMA EUR - CORSO CERTIFICATO
Regione: Lazio
Comincia martedì 15 gennaio alle 17:30.
10 lezioni per imparare la tecnica del Fitwalking metodo Maurizio Damilano, e 2 test di funzionalità cardiovascolare.
Appuntamento all' uscita della fermata Metro EUR Palasport.
Per informazioni: pampanini.gp@gmail.com
12/11/2018 - CAPRIE (To) - Corso base
Regione: Piemonte
Sono in programma 8 incontri il lunedì e il giovedì alle ore 8,30 di introduzione al Fitwalking.Ritrovo presso la Cooperativa di Caprie.Istruttore di riferimento Chiara Bellando.
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10/11/2018 - SASSARI - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Da sabato 10 novembre 2018 avrà inizio il Corso Certificato di fitwalking metodo Damilano, tenuto dall'istruttrice abilitata Piera Pinna.
Il corso si svolgerà il sabato pomeriggio.
Il corso è composto da 10 lezioni di un'ora circa, comprendenti due test dell'efficienza cardiocircolatoria e consegna attestato finale.
Tesseramento con assicurazione gratuito per il 2018
Società organizzatrice: STUDIUM ET STADIUM
Costo del corso: € 100,00
Per info: Piera Pinna tel 328/0076312-mail: pierapinna71@tiscali.it
09/11/2018 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Venerdì 9 novembre 2018 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.
Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza trisettimanale: il lunedì, mercoledì e venerdì, dalle ore 16:30 alle ore 17:30 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso non è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica ma è comunque consigliata una visita preliminare.
Fitwalking Oristano è a disposizione per indicare uno specialista di fiducia.
INFO: Walter Piras 328/6765059 - wltr.piras@gmail.com
07/11/2018 - CAGLIARI SU SICCU - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Mercoledì 7 Novembre 2018 ha inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo Maurizio DAMILANO, tenuto dall'istruttrice abilitata Daniela Cuboni.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il Mercoledi' dalle ore 16.30 alle ore 17.30 presso localita' Parco di Monteclaro/ Localita' Su Siccu, a Cagliari.
Il corso certificato consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + fase di stretching iniziale e finale.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
INFO: Daniela Cuboni - tel. 338 3064797 – Palestra Athlon Club tel- 070 344041-.
Per iscrizioni Palestra Atholn Club
07/11/2018 - USINI (Ss) - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Da mercoledì 7 novembre 2018 avrà inizio il Corso Certificato di fitwalking metodo Damilano, tenuto dall'istruttrice abilitata Piera Pinna.
Il corso si svolgerà : il lunedì e mercoledì dalle 15 alle 16 Il corso è composto da 10 lezioni di un'ora circa, comprendenti due test dell'efficienza cardiocircolatoria e consegna attestato finale.
Tesseramento con assicurazione gratuito per il 2018
Società organizzatrice: STUDIUM ET STADIUM
Costo del corso: € 100,00
Per info: Piera Pinna tel 328/0076312-mail: pierapinna71@tiscali.it
06/11/2018 - CHIAVARI (Ge) - Corsi di Fitwalking
Regione: Liguria
L'Istruttrice Abilitata di Fitwalking Francesca Capelloni propone corsi certificati a Chiavari - Lavagna - Portofino - Rapallo - Santa Margherita.
Per informazioni: 349/7829039 - fitwalkingschool.chiavari@gmail.com
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29/10/2018 - SASSARI - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Lunedì 29 OTTOBRE 2018 parte il nuovo il Corso di Fitwalking Certificato, metodo Damilano, tenuto dall'istruttore abilitato Mauro Pirino.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il lunedì e venerdì dalle ore 18:00 presso lo Stadio dei Pini di Sassari.
Il corso certificato consiste in 10 lezioni* di 50 minuti/1h circa, comprendenti 2 test dell' efficienza cardiocircolatoria + 2 lezioni di perfezionamento gratuite.
*ogni seduta saltata per impegni personali, per forza maggiore o per variazione dei calendari è sempre recuperabile.
Al termine del corso verrà consegnato l’attestato ufficiale attestante la frequentazione del corso di Fitwalking Ufficiale Certificato - secondo il metodo Maurizio Damilano.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 102,00 (Iva e marca da bollo comprese - versamento unico alla prima lezione).
PER ISCRIVERSI: www.scuolasarda.com
Mail: info@scuolasarda.com
Telefono: 349.5510012
24/10/2018 - TISSI (Ss) - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Corsi certificati di avviamento al fitwalking a Tissi.
Da mercoledì 24 ottobre 2018 avranno inizio i Corsi Certificati di Fitwalking metodo Maurizio Damilano, tenuto dall'istruttrice abilitata Piera Pinna.
I corsi si svolgeranno :
1) il mercoledì e venerdì dalle 16:30 alle 17:30
2) il mercoledì e venerdì dalle 9;30 alle 10:30
Il corso è composto da 10 lezioni di un'ora circa, comprendenti due test dell'efficienza cardiocircolatoria e consegna attestato finale.
Tesseramento con assicurazione gratuito per il 2018
Società organizzatrice: STUDIUM ET STADIUM
Costo del corso: € 100,00
per info: Piera Pinna tel 328/0076312-mail: pierapinna71@tiscali.it
23/10/2018 - MOGLIANO VENETO (Tv) - Corso di Fitwalking
Regione: Veneto
E' in prossima partenza un corso di Fitwalking con ritrovo presso la palestra Menegazzi di Mogliano Veneto.
PER INFORMAZIONI : Stefano 345/1117985 - Giorgio 349/7541925 - Andrea 335/7687631 -
Cristina 338/3199629 - Susy 347/3706347
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23/10/2018 - CAGLIARI SU SICCU - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Martedi 23 Ottobre 2018 inizia un nuovo Corso Certificato di Fitwalking Metodo Maurizio Damilano tenuto dall'istruttrice abilitata Laura Cuboni.
Si svolgerà il martedì e giovedì dalle 15.30 alle 16.30 presso la località Su Siccu a Cagliari.
Il corso consiste in 10 lezioni comprendenti: apprendimento della tecnica base di Fitwalking, due test dell'efficienza cardiocircolatoria, una fase iniziale di scioglimento del corpo ed una fase finale di stretching.
La quota di partecipazione è di 100,00€ da versare all'atto dell'iscrizione presso l'Athlon Club in via De Gioannis 5 a Cagliari.
E' obbligatorio il certificato medico per attività sportiva non agonistica.
Per ulteriori informazioni : Athlon Club 070/344041 - Laura Cuboni 339/6900909
22/10/2018 - ALPIGNANO (To) - CORSO CERTIFICATO
Regione: Piemonte
E' in partenza ad Alpignano un corso certificato,in collaborazione con il negozio Naturhouse, che avrà inizio il 22 ottobre dalle 17 alle 18, con lezione gratuita di prova e proseguirà con cadenza bisettimanale nei giorni di lunedì e mercoledì.
Per informazioni: Patrizia Leccese patle1@libero.it
20/10/2018 - MANERBA DEL GARDA (Bs) - Fitwalking e Pilates
Regione: Lombardia
Il 20 e il 21 Ottobre è in programma un week end di Fitwalking e Pilates.
Le uscite di Fitwalking sono tenute dall'Istruttrice Abilitata Amalia Colombo.
Il programma è allegato.
Per informazioni: amalia.colombo@yahoo.it
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15/10/2018 - VERZUOLO (Cn) - CORSO CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO
Regione: Piemonte
E' in prossima partenza a Verzuolo un corso certificato metodo Maurizio Damilano tenuto dagli Istruttori Abilitati Clelia Scotta e Giancarlo Saglia.
Le lezioni si terranno il lunedì e il venerdì dalle ore 19,30 alle ore 20,30.
Per maggiori informazioni è possibile consultare il volantino allegato.
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15/10/2018 - CAPRIE (To) - Corso base
Regione: Piemonte
Sono in programma 8 incontri il lunedì e il giovedì alle ore 8,30 di introduzione al Fitwalking.Ritrovo presso la Cooperativa di Caprie.Istruttore di riferimento Chiara Bellando.
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06/10/2018 - SASSARI - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Corso certificato di avviamento al fitwalkingSassari c/o stadio dei pini "T.Siddi"
Da Sabato 06 ottobre 2018 avrà inizio il Corso Certificato di fitwalking -metodo Damilano, tenuto dall'istruttrice abilitata Piera Pinna.
Il corso si svolgerà il sabato pomeriggio con possibilità di recupero in caso di pioggia.
Il corso consiste in 10 lezioni di un'ora, comprendenti due test dell'efficienza cardiocircolatoria e consegna attestato finale.
Tesseramento con assicurazione gratuito per il 2018.
Società organizzatrice: STUDIUM ET STADIUM
Costo del corso: € 100,00
per info: Piera Pinna tel 328/0076312
-mail: pierapinna71@tiscali.it
02/10/2018 - ROMA EUR - CORSO CERTIFICATO
Regione: Lazio
Martedì 2 ottobre alle 17:30 inizia il corso certificato metodo Maurizio Damilano organizzato dall'Istruttore Giuseppe Pampanini, prosegue dalla settimana successiva ogni martedì e giovedì sempre alle 17:30.
10 lezioni per imparare la tecnica del Fitwalking metodo Maurizio Damilano, e 2 test di funzionalità cardiovascolare.
Obiettivo del corso: essere in grado di mantenere un'andatura migliore di 6 km/h per almeno 40'.
Per informazioni: Giuseppe Pampanini pampanini.gp@gmail.com
01/10/2018 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Lunedì 1 ottobre 2018 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.
Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza trisettimanale: il lunedì, mercoledì e venerdì, dalle ore 17:00 alle ore 18:00 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.
Il corso osserverà una pausa da venerdì 12 a mercoledì 17 ottobre compresi, causa impegni sportivi dell’Istruttore e di Fitwalking Oristano.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso non è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica ma è comunque consigliata una visita preliminare.
Fitwalking Oristano è a disposizione per indicare uno specialista di fiducia.
INFO: Walter Piras 328/6765059 - wltr.piras@gmail.com
25/09/2018 - VILLAR FOCCHIARDO (To) - Corso base
Regione: Piemonte
Nuovo corso di Fitwalking tenuto da Matteo Salvatore Pacini, inizio previsto martedì 25 settembre ore 19:00 presso il parcheggio della posta di Villar Focchiardo.
Presentazione corso e lezione di prova martedì 18 settembre ore 18:30 presso parco giochi Villar Focchiardo.
Per info: fitwalkingvillar@gmail.com
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24/09/2018 - ALBIANO d'IVREA (To) - Uscite di Fitwalking
Regione: Piemonte
E' in programma un ciclo di 5 lezioni di avvicinamento al Fitwalking.
Partenza Lunedì 24 Settembre alle ore 18 presso il campo sportivo.
Per informazioni: Guido 346/5113525 libri.bici@yahoo.it
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22/09/2018 - Fitwalking a Friburgo
Camminare per scoprire, camminare per conoscere, camminare per capire...
Due giorni in Svizzera lungo il percorso La Suisse a pied.
Trasporto condiviso, pernottamento in AirBnB, Fitwalking urbano a Friburgo e Berna.
Richiedi maggiori informazioni: Francesco - fitandwalking@gmail.com
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19/09/2018 - TORINO - Uscite di Fitwalking
Regione: Piemonte
E' in programma un ciclo di 5 lezioni di avvicinamento al Fitwalking.
Partenza Mercoledì 19 Settembre alle ore 17,30 in Viale Thaon de Revel 10.
Per informazioni: Guido 346/5113525 libri.bici@yahoo.it
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17/09/2018 - SASSARI - Corso Certificato
Regione: Sardegna
Lunedì 17 SETTEMBRE 2018 parte il nuovo il Corso di Fitwalking Certificato, metodo Damilano, tenuto dall'istruttore abilitato Mauro Pirino.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il lunedì e venerdì dalle ore 18:00 alle 19:00 presso lo Stadio dei Pini di Sassari.
Il corso certificato consiste in 10 lezioni* di 50 minuti/1h circa, comprendenti 2 test dell' efficienza cardiocircolatoria + 2 lezioni di perfezionamento gratuite. *ogni seduta saltata per impegni personali, per forza maggiore o per variazione dei calendari è sempre recuperabile.
Al termine del corso verrà consegnato l’attestato ufficiale attestante la frequentazione del corso di Fitwalking Ufficiale Certificato - secondo il metodo Maurizio Damilano.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 102,00 (Iva e marca da bollo comprese - versamento unico alla prima lezione).
Il corso è a numero chiuso: massimo 10 partecipanti!
Per informazioni chiamare il 349.5510012 o scrivere a info@scuolasarda.com
10/09/2018 - CAGLIARI - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Lunedì 10 Settembre 2018 ha inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttrice abilitata Daniela Cuboni.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il Lunedi' e il Mercoledi' dalle ore 19:00 alle ore 20:00 presso localita' Parco di Monteclaro/ Localita' Su Siccu, a Cagliari.
Il corso certificato consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + fase di stretching iniziale e finale.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 - versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
INFO: Daniela Cuboni - tel. 338 3064797 Palestra Athlon Club tel- 070 344041-.
10/09/2018 - DRUENTO (To) - CORSO CERTIFICATO
Regione: Piemonte
Lunedì 10 settembre è in partenza un corso certificato metodo Maurizio Damilano organizzato dall'A.F.C. Druento.
Le lezioni si terranno di lunedì e mercoledì dalle 18, partendo dal parcheggio del Parco Mandria, ingresso di Druento, viale Medici del Vascello 11.
Le iscrizioni si raccolgono via e-mail: patle1@libero.it
09/09/2018 - LALLIO (Bg) - Giornata dello Sport
Regione: Lombardia
In occasione della Giornata dello Sport del Comune di Lallio l'Istruttrice Amalia Colombo sarà presente per delle dimostrazioni di Fitwalking.
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08/09/2018 - VENARIA REALE (To) - Avviamento al Fitwalking
Regione: Piemonte
Presso il Parco La Mandria a Venaria Reale sono in prossima partenza le uscite di avviamento al Fitwalking organizzate dall'A.s.d. Walking Project.
Per informazioni è possibile consultare il volantino allegato.
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07/09/2018 - ORISTANO - Corso Certificato
Regione: Sardegna
Venerdì 7 settembre 2018 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.
Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza trisettimanale: il lunedì, mercoledì e venerdì, dalle ore 18:00 alle ore 19:00 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso non è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica ma è comunque consigliata una visita preliminare. Fitwalking Oristano è a disposizione per indicare uno specialista di fiducia.
INFO: Walter Piras 3286765059 - wltr.piras@gmail.com
07/09/2018 - VIAGGIO A BRUGES - Fitwalking dei mulini a vento
Camminarte organizza un viaggio a Bruges - la perla delle Fiandre - dal 7 al 10 Settembre.
PROGRAMMA GENERALE
Venerdì 7 Settembre
Brussels Airlines volo MILANO MALPENSA / BRUXELLES 08,35 - 10,05
Treno o Bus da Bruxelles a Bruges con orario ancora da confermare.
Distanza da Bruxelles a Bruges circa 100 km
Pomeriggio e cena liberi , visita della città.
Sabato 8 Settembre
Giornata libera camminando per la città, o visitando i suoi musei con i capolavori Fiamminghi. Patrimonio dell'umanità UNESCO, Bruges possiede forse il centro città medievale meglio preservato.
Domenica 9 Settembre
“Fitwalking dei mulini a vento”, accompagnati dall’Istruttrice Abilitata di Fitwalking metodo Maurizio Damilano dal 2008 e Istruttrice di Fitwalking Cross Paola Leone, che ha ricevuto il riconoscimento di “ISTRUTTRICE PLATINUM” nel 2018 e di “ISTRUTTRICE GOLD” nel 2017, WALKin TRAINER e Istruttrice Fidal.
Da Bruges al bellissimo paesino medievale di Damme (circa 7/8 km).
Costeggiando il canale si raggiungono i 4 mulini a vento della città, dall’ultimo mulino si esce da Bruges e ci si dirige verso Damme, camminando a passo di Fitwalking lungo sentieri alberati che costeggiano campi immensi. Quando incontriamo il “bianco mulino” il 5°, siamo praticamente arrivati!Il percorso è semplice e pianeggiante, tra andata e ritorno si percorrono circa 15/16 km.
Serata e cena libere.
Lunedì 10 Settembre
Mattina libera camminando per la città.
Pranzo libero.
Verso il primo pomeriggio partenza per Bruxelles (in treno o bus)
Brussels Airlines volo BRUXELLES / MILANO MALPENSA 19,50 - 21,15
Per informazioni:
Camminarte A.S.D. Paola Leone cell. 338 4149729
e-mail: paolart2004@libero.it
04/09/2018 - MILANO - Parco Lambro - Corso base
Regione: Lombardia
CORSO BASE Presso il PARCO LAMBRO – Milano
Giornate di prova (necessaria prenotazione)
Martedì 04 Settembre ore 18,30 - 19,45 oppure Mercoledì 05 Settembre ore 18,30 - 19,45
DURATA DEL CORSO:
Lunedì 10 Settembre 2018 - Lunedì 10 Dicembre 2018 dalle ore 18,45 alle ore 19,45
Informazioni e Prenotazioni Prova – Tel.: 02/27206688 (al mattino)
SARA BLANCATO - Dottoressa in Dietistica - Staff Centro Polispecialistico Pacini Istruttore Abilitato Fitwalking Metodo Maurizio Damilano
Per maggiori dettagli: WWW.FITWALKINGLAMBRO.IT
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03/09/2018 - CAGLIARI - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Lunedi 3 Settembre 2018 ha inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo Damilano, tenuto dall'istruttrice abilitata Laura Cuboni.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale il lunedi e il mercoledi dalle ore 19.15 alle ore 20.15 presso la località "Su Siccu" a Cagliari.
Il Corso Certificato metodo Damilano consiste in 10 lezioni di un'ora ciascuna dove si apprendono le basi tecniche del Fitwalking, il consolidamento delle stesse, i 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria (all'inizio e verso la fine del corso), una fase di scioglimento delle articolazioni e una fase di stretching finale.
La quota di partecipazione è di 100,00 € da versare al momento dell'iscrizione presso L'Athlon Club in via De Gioannis 5 a Cagliari ed include anche l'assicurazione.
E' obbligatorio il certificato medico valido per l' attività sportiva non agonistica (la fotocopia avrà uguale valore purche ' rientri nell'annualità).
INFO: LAURA CUBONI : 3396900909 - ALTHLON CLUB : 070-344041
01/09/2018 - VENARIA REALE (To) - Corso di avviamento al Fitwalking
Regione: Piemonte
Sono in prossima partenza dei corsi di avviamento al Fitwalking organizzati dall'Istruttrice Ornella Turinetti presso il Parco de La Mandria.Per informazioni: guide@naturalmenteapiedi.it
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28/07/2018 - BOVES (Cn) - STAGE DI FITWALKING CROSS
Regione: Piemonte
L'istruttore Giorgio GARELLO, co-ideatore con Maurizio e Giorgio Damilano e Claudio Diatto del FITWALKING CROSS, organizza una 2 giorni di attività legata al FITWALKING CROSS nei giorni 28-29 Luglio 2018 in località RIVOIRA di BOVES (CN).
L'attività, è rivolta agli Istruttori Abilitati di FWCross ed ai praticanti.
Il programma è allegato.
Per informazioni: fitwalking.cuneo@gmail.com
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14/07/2018 - VITORCHIANO (Vt) - Seminario alimentazione e attività fisica
Regione: LAZIO
Sabato 14 Luglio è in programma un seminario dedicato ad alimentazione ed attività fisica al quale interverrà l'Istruttore di Fitwalking Luca Cucchi.
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01/07/2018 - TERNI - CORSO CERTIFICATO
Regione: Umbria
E' in prossima partenza un corso base certificato metodo Maurizio Damilano organizzato dall'Istruttore Abilitato Learco Monti.
Per informazioni: learcomo1@virgilio.it
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15/06/2018 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Venerdì 15 giugno 2018 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.
Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza trisettimanale: il lunedì, mercoledì e venerdì, dalle ore 19:00 alle ore 20:00 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + 1 allenamento di perfezionamento gratuito.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
INFO: Walter Piras 3286765059.
31/05/2018 - TORINO - CORSO CERTIFICATO
Regione: Piemonte
PRESENTAZIONE DEL FITWALKING INCONTRO TEORICO/PRATICO
GIOVEDI' 31 MAGGIO DALLE 19,30 ALLE 20,30
PARTECIPAZIONE LIBERA PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
PRENOTARSI ENTRO IL GIORNO PRIMA INVIANDO SMS O WAPP AL 338/4149729(I MESSAGGI VANNO CORTESEMENTE INVIATI TRA LE ORE 10,00 E LE ORE 19,30 esclusi i giorni festivi).
E' richiesto un abbigliamento sportivo, comodo: tuta, scarpe sportive (tipo da corsa o da walking) o comunque sia comode.
CORSO BASE DI FITWALKING CERTIFICATO "METODO MAURIZIO DAMILANO"
ORARIO: MARTEDI' e VENERDI' dalle 19,30 alle 20,30
INIZIO CORSO: MARTEDI’ 12 GIUGNO
FINE CORSO: VENERDI’ 13 LUGLIO
10 lezioni di 1 ora l'una due volte a settima
PER ISCRIVERSI INVIARE E-MAIL UNICAMENTE A: camminarte.torino@libero.it
ENTRO E NON OLTRE IL 04 GIUGNO
LE ISCRIZIONI SI CHIUDONO VENERDI' 9 GIUGNO
Per frequentare il Corso è OBBLIGATORIO consegnare il Certificato medico per attività Sportiva non agonistica.
Il punto d’incontro è presso Circolo “ Amici del Fiume” c.so Moncalieri 18 Torino.
Info tecniche sul fitwalking e sul corso Cell. 338/4149729
ISCRIZIONI : camminarte.torino@libero.it
28/05/2018 - GRUGLIASCO - CORSO CERTIFICATO FITWALKING
Regione: Piemonte
Lunedì 28 maggio inizierà a Grugliasco un corso Certificato di Fitwalking tenuto dall'istruttore abilitato Marco Bonato.
Il corso verrà svolta principalmente al Parco Porporati in Viale Thorn a Grugliasco.
I due test per identificare l’indice di funzionalità Cardiocircolatoria verranno svolti in pista presso L’istituto San Giuseppe a Rivoli.
Il corso sarà svolto in dieci giornate, due volte alla settimana: il lunedì dalle 19:30 alle 20:30 e il giovedì dalle 18:30 alle 19:30.
Il costo è di 120 euro inclusivo di: Tessera ASD IRIDE e Assicurazione, maglietta, e Cardiofrequenzimetro da polso.
Per informazioni:email: marco.bonato@thalesaleniaspace.com - Cell: 0039 3346624399
22/05/2018 - DRUENTO - CORSO FITWALKING
Regione: Piemonte
Martedì 22 maggio avvio corso certificato fitwalking (tramite fitwalking center).
Le lezioni si terranno martedì e giovedì dalle ore 18.
Partendo dal parcheggio del Parco Mandria, ingresso di Druento, viale Medici del Vascello 11.
Le iscrizioni si raccolgono via email: patle1@libero.it
Per altre informazioni si può guardare la pagina torinonwfitwalking di facebook.
16/05/2018 - RACCONIGI - CORSO FITWALKING
Regione: Piemonte
MERCOLEDI’ 16 maggio 2018 inizia a Racconigi un corso di avviamento alla pratica del cammino con il metodo “FITWALKING”introdotto in Italia dal campione olimpico di marcia, Maurizio Damilano.
Il corso, della durata di 8 lezioni sarà tenuto da istruttrici abilitate e si svolgerà:
al mercoledì e al venerdì
dalle ore 19 alle ore 20
Prima lezione presso i giardini della scuola media di Racconigi:
MERCOLEDI’ 16 maggio 2018 ore 19
PER INFO E ISCRIZIONI
Carla Marchisio cell: 339/6697658
Valentina Tabusso cell:328/7481225
Domenica Tesio cell: 338/3030016
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09/05/2018 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO DI FITWALKING
Regione: Sardegna
Mercoledì 9 maggio 2018 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras, inserito nel calendario ufficiale del Fitwalking Italia: http://www.fitwalking.it/ita/eventi_istruttori.aspx?regione=Sardegna.
Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza trisettimanale: il lunedì, mercoledì e venerdì, dalle ore 18:00 alle ore 19:00 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + 1 allenamento di perfezionamento gratuito.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
INFO: Walter Piras 3286765059.Per iscriversi compilare il modulo sottostante, ed inviarlo via fax allo 0783299033, via wapp al 3286765059 o per email a wltr.piras@gmail.com entro e non oltre le 20:00 di martedì 8 maggio 2018.
05/05/2018 - SASSARI - CORSO CERTIFICATO FITWALKING
Regione: Sardegna
Sabato 05 maggio 2018 avrà inizio il Corso Certificato di fitwalking -metodo Damilano, tenuto dall'istruttrice abilitata Piera Pinna.
Il corso si svolgerà il sabato pomeriggio con possibilità in caso di richieste di spostarlo al mattinoIl corso consiste in 10 lezioni di un'ora, comprendenti due test dell'efficienza cardiocircolatoria e consegna attestato finale
Società organizzatrice: STUDIUM ET STADIUM
Tesseramento con assicurazione gratuito per il 2018
Costo del corso: € 100,00
per info: Piera Pinna tel 328/0076312-mail: pierapinna71@tiscali.it
04/05/2018 - TORINO PARCO MICHELOTTI - CORSO FITWALKING
Regione: Piemonte
Guido Barbero, istruttore abilitato di fitwalking metodo Maurizio Damilano e dottore in Scienze e Cultura delle Alpi organizza a Torino presso Parco Michelotti – ex Zoo – fronte biblioteca Geisser un corso di Fitwalking
Ritrovo:Giovedì 4 maggio alle ore 11 e alle ore 18(a scelta secondo le proprie disponibilità )in caso di maltempo contattare l’istruttore per prima lezione di prova gratuita, iscrizioni e definizione orari (per poter venire in contro alle esigenze personali)
Info corso:
- n.6 lezioni a cadenza settimanale di circa 1 ora e 15 min
- Costo: 50 Euro + 10 Euro per copertura assicurativa
- Percorsi: lungoPo su entrambe le sponde, parco del Valentino
- L’ultima lezione avrà come meta il monte dei Cappuccini
Per ulteriori informazioni sul corso: Guido 3465113525 libri.bici@yahoo.it
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03/05/2018 - TORINO - CORSO FITWALKING
Regione: Piemonte
RITROVI e ORARI (a scelta secondo le proprie disponibilità)
Associazione K2 -v.le Thaon di Revel 10(l.go Po fronte osp. Regina Margh.)
Giovedì 3 maggio alle ore 15,45 (in caso di maltempo lunedì 7)
Venerdì 4 maggio alle ore 16,15 (in caso di maltempo martedì 8)
c. G. Galilei angolo Ponte Balbis giovedì 3 maggio ore 17,30(in caso di maltempo lunedì 7)
Saranno prime lezioni di prova gratuita, con iscrizioni e conferma orari
- 6 lezioni a cadenza settimanale di circa 1 ora e 15 min
- Costo: 70 Euro + 10 Euro per copertura assicurativa(55 Euro+10 per iscritti ai CRAL Molinette e OIRM-Santanna-CTO)
-Percorsi: lungo Po su entrambe le sponde, parco del Valentino
- L’ultima lezione avrà come meta il monte dei Cappuccini
Il corso è condotto da Guido Barbero, istruttore abilitato di fitwalking metodo Maurizio Damilano e dottore in Scienze e Cultura delle Alpi che vi darà anche spunti alla conoscenza del territorio per entrare in sintonia con esso e poter scaricare ansia e stresss
INFORMAZIONI:
Guido Barbero 3465113525 libri.bici@yahoo.it e allegato
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23/04/2018 - Arma di Taggia - Imperia - Walking & Fitness in convento
Regione: Liguria
Cinque giorni di benessere e sport all'interno del Convento San Domenico di Taggia (IM).Due formule di Walking e benessere per scoprire l’arte del camminare nelle varie sue tecniche.- Corso di Fitwalking& Yin Yoga - Corso di NordicWalking& Fitness.Una vacanza di cammino e benessere ripercorrendo le vie dei pellegrini lungo il sentiero della Costa e lungo la spiaggia di Arma di Taggia,con visita a Bussana Vecchia.
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22/04/2018 - LONDRA, TANTE SFUMATURE DI VERDE
CORSO BASE DI FITWALKING CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO E CORSO DI FITWALKING DI 2'LIVELLO
Imparare o perfezionare il Fitwalking nei meravigliosi, immensi parchi Londinesi, alla scoperta di luoghi insoliti e di sentieri verdeggianti che conducono a Regge incantate.
A passo di Fitwalking attraverseremo parchi e visiteremo il cuore pulsante della città, con i suoi capolavori d'Architettura e d'Arte.
I corsi di Fitwalking sono tenuti da Paola Leone, istruttrice dal 2008 e di fitwalking Cross, nel 2017 ha ricevuto il riconoscimento di istruttore Gold, Certificata al Metodo Mauruzio Damilano (eventuale secondo istruttore dell'Associazione Camminarte A.S.D. a seconda del numero di partecipanti)
PER INFORMAZIONI:
Camminarte A.S.D. - Paola Leone cell.338-4149729 e.mail:paolart2004@libero.it
Direzione Tecnica ANTICHI SPLENDORI VIAGGI - Via Buniva, 9 TER B TORINO TEL.0118126715
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17/04/2018 - SASSARI - CORSO CERTIFICATO FITWALKING
Regione: Sardegna
Corso di avviamento al Fitwalking Aprile 2018
Martedì 17 APRILE 2018 parte il nuovo il Corso di Fitwalking Certificato, metodo Damilano, tenuto dall'istruttore abilitato Mauro Pirino.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il martedì e giovedì dalle ore 18:00 alle 19:00 presso lo Stadio dei Pini di Sassari
.Il corso certificato consiste in 10 lezioni* di 50 minuti/1h circa, comprendenti 2 test dell' efficienza cardiocircolatoria + 2 lezioni di perfezionamento gratuite. *ogni seduta saltata per impegni personali, per forza maggiore o per variazione dei calendari è sempre recuperabile.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 102,00 (Iva e marca da bollo comprese - versamento unico alla prima lezione).
Il corso è a numero chiuso: massimo 8 partecipanti!
Per informazioni ed iscrizioni: info@scuolasarda.com
11/04/2018 - CAGLIARI - CORSO CERTIFICATO FITWALKING
Regione: Sardegna
Mercoledi' 11 Aprile 2018 ha inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttrice abilitata Daniela Cuboni.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il Mercoledi’ e Venerdi’ dalle ore 18:30 alle ore 19:30 presso localita' Su Siccu, a Cagliari.
Il corso certificato consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + fase di stretching iniziale e finale.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 100,00 – versamento unico alla prima lezione.Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
INFO: Daniela Cuboni - tel. 338 3064797 – Palestra Athlon Club tel- 070 344041
Per iscrizioni Palestra Atholn Club
10/04/2018 - TORINO "PARCO DEL VALENTINO" - CORSO FITWALKING CERTIFICATO
Regione: Piemonte
AUTHORIZED FITWALKING CENTER “PARCO DEL VALENTINO” – CAMMINARTE A.S.D.INIZIA UN NUOVO CORSO BASE DI FITWALKING CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANOMARTEDI’ 10/04 10 lezioni (esclusi 27/04 e 1° MAGGIO)ORARIO: MARTEDI’ e VENERDI’ 18,45/19,45 CHIUSURA ISCRIZIONI VENERDI’ 06/04Per iscriversi inviare mail a: camminarte.torino@libero.it Ritrovo presso Circolo “ Amici del Fiume” c.so Moncalieri 18 Torinoper info: Paola 338 4149729www.fitwalkingtorinocamminarte.com www.facebook.com/1670177313194699/
10/04/2018 - ROMA EUR - CORSO FITWALKING CERTIFICATO
Regione: Lazio
Il prossimo corso certificato di Fitwalking, metodo Maurizio Damilano, a Roma, in zona EUR, comincerà il 10 aprile 2018.Le lezioni si terranno 2 volte a settimana, martedì e giovedì, a partire dalle ore 17:30.L' appuntamento per le lezioni sarà all' uscita della fermata metro EUR Palasport.Il corso terminerà entro la fine del mese di maggio. Per iscrizioni scrivere o telefonare ai riferimenti noti di Giuseppe Pampanini (camminogp@libero.it, 335.6122458).Il fitwalking è la disciplina di cammino sportivo e vigoroso adatta a tutti e non traumatica, ideata dal campione di marcia Maurizio Damilano (ex atleta italiano campione olimpico di marcia a Mosca nel 1980 e due volta campione mondiale nella 20 km).Porta benefici cardiovascolari, combatte l’ipertensione, riduce l’obesità, il colesterolo alto e porta notevoli benefici psico-fisici.“L’arte del fitwalking” sta proprio nella scoperta che non è sufficiente camminare per fare al meglio la passeggiata, il trekking, lo sport, il tour culturale e turistico o l’attività salutistica, ma è necessario camminare bene, ossia camminare osservando una corretta meccanica del movimento, acquisita conoscendo e praticando la tecnica del fitwalking.Una tecnica semplice ma indispensabile per trasformare il normale camminare in forma sportiva ed adatta a tutti.
06/04/2018 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO DI FITWALKING
Regione: Sardegna
CORSO CERTIFICATO DI FITWALKING, METODO DAMILANO
Venerdì 6 aprile 2018 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.
Il corso si svolgerà con lezioni a cadenza trisettimanale: il lunedì, mercoledì e venerdì, dalle ore 18:00 alle ore 19:00 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + 1 allenamento di perfezionamento gratuito.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
INFO: Walter Piras 3286765059.
Per iscriversi compilare il modulo sottostante, ed inviarlo via fax allo 0783299033 o per email a wltr.piras@gmail.com entro e non oltre le 20:00 di giovedì 5 aprile 2018.
05/04/2018 - CAGLIARI - CORSO CERTIFICATO FITWALKING
Regione: Sardegna
Giovedì 5 Aprile 2018 inizia il nuovo Corso Certificato di Fitwalking metodo Damilano, tenuto dall'istruttrice abilitata Laura Cuboni.
Il Corso che avrà cadenza bisettimanale si svolgerà il giovedì dalle 18.30 alle 19.30 e il sabato dalle 16.30 alle 17.30 presso la località Su Siccu a Cagliari.
Il Corso si svilupperà in 10 lezioni di un'ora con inclusi 2 test sull'efficienza cardiocircolatoria.
Alla fine del Corso sono previste 2 lezioni gratuite.
Ogni lezione prevede un riscaldamento generale del corpo con scioglimento dei gruppi articolari più importanti; lo sviluppo della tecnica specifica del Fitwalking ; l'applicazione immediata delle informazioni appena acquisite ; stretching finale.
Le lezioni perse, causa maltempo o imprevisti di varia natura , saranno recuperate.
La quota di partecipazione di 100,00 € , da versare al momento dell'iscrizione all'Athlon Club in via De Gioannis 5 a Cagliari, comprende il tesseramento annuale e l'assicurazione.
E' obbligatorio il certificato medico per attività non agonistica .
Per informazioni : Laura Cuboni tel.3396900909 / Athlon Club tel.070/344041
05/04/2018 - PONTINIA - CORSO FITWALKING CERTIFICATO
Regione: LAZIO
Corso certificato fitwalking METODO Maurizio Damilano
L'Authorized Fitwalking Center G.A.P. organizza un corso certificato di Fitwalking metodo Maurizio Damilano.
Il corso si svolgerà il martedì e il giovedì dalle 18,00 alle 19,00 presso il Baretto Strada Marittima PONTINIA
Il corso consiste in 10 lezioni di un'ora, comprendenti due test dell'efficenza cardiocircolatoria e consegna attestato finale.
Costo: euro 100,00
per informazioni: tel. 347-7140192 oppure Facebook/G.A.P. FITWALKING
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04/04/2018 - TORINO PARCO RUFFINI - CORSO FITWALKING CERTIFICATO
Regione: Piemonte
CORSO BASE DI FITWALKING CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO
PARCO RUFFINI (TO) - Ritrovo davanti all'ingresso dello Stadio di atletica Primo Nebiolo
IL MERCOLEDì DALLE 17,00 ALLE 18,15; prima lezione prova aperta mercoledì 4 aprile
n.b. il corso verrà attivato al raggiungimento di almeno 8 (otto) partecipanti
Il corso comprende:
- 10 lezioni della durata di circa 75 min. ciascuna, dal 4 aprile al 13 giugno
- due test (uno ad inizio corso come riferimento basale ed uno al termine per valutare i progressi) con cardiofrequenzimetro (fornito dall'istruttore) per l'individuazione della funzionalità cardiocircolatoria e l'identificazione del grado sportivo Fitwalking; i dati verranno inviati alla sede MAP Italia srl (centro nazionale fitwalking) che provvederà alla elaborazione ed alla restituzione degli stessi su formato digitale inviato all'iscritto.
- Attestato partecipazione fine corso firmato dai fratelli Damilano e dall'istruttore del corso.
- tessera associativa con copertura assicurativa (valida 365 gg. dal momento dell'iscrizione)
partecipazione alle iniziative extra proposte da CamminaTorino
- t-shirt tessuto tecnico con logo Fitwalking – CamminaTorino
COSTO COMPLESSIVO: euro 100,00
n.b. È necessario il certificato medico per attività non agonistica
per info ed iscrizioni: 328 2123892
info@camminatorino.it www.facebook.com/CamminaTorino/
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01/04/2018 - FITWALKING AL PARCO DELLA MANDRIA - CAMMINIAMO INSIEME PER LA SALUTE 3.0
Regione: Piemonte
In collaborazione con il Progetto Diana Web (Fondazione IRCCS dell'Istituto Tumori di Milano) e l'asd Nordic Walking Volpiano ripartono le camminate di un'ora circa al Parco Regionale della Mandria a Venaria Reale (TO) Ingresso Ponte Verde.
Da aprile 2018 il martedì e il venerdì alle ore 17
Le uscite saranno guidate dall'istruttrice abilitata sig.a Ornella Turinetti
per informazioni :377-1250852
per iscrizioni: dianaweb@istitutotumori.mi.it
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26/03/2018 - MILANO PARCO LAMBRO - CORSO FITWALKING
Regione: Lombardia
CORSO FITWALKING - Lo sport che parte dal cammino…
CORSO BASE presso il PARCO LAMBRO – Milano
Giornate di prova (necessaria prenotazione):
Lunedì 26 Marzo ore 18,30 - 19,45 e Mercoledì 28 Marzo ore 18,30 - 19,45
Inizio effettivo del corso Lunedì 9 Aprile, ogni Lunedì dalle 18,45 alle 19,45 fino al 9 Luglio
Informazioni e Prenotazioni Prova – Tel. 02 27206688 (al mattino)
SARA BLANCATO - Dottoressa in Dietistica - Staff Centro Polispecialistico Pacini
Istruttore Abilitato Fitwalking Metodo Maurizio DamilanoPer maggiori dettagli: WWW.FITWALKINGLAMBRO.IT
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15/03/2018 - CORSO FITWALKING CERTIFICATO - MONTECLARO–SU SICCU-MOLENTARGIUS-POETTO
Regione: Sardegna
CORSO CERTIFICATO: SECONDA DECADE DI MARZO
LOCALITA’: MONTECLARO–SU SICCU-MOLENTARGIUS-POETTO
DANIELA CUBONI (ISTRUTTRICE CERTIFICATA MAP Italia)
GIORNI: Mercoledì-Venerdì 16.30/17.30
CORSO A NUMERO CHIUSO (OBBLIGATORIA PRENOTAZIONE –IL CORSO SARA’AVVIATO AL RAGGIUNGIMENTO DI 5 PARTECIPANTI)
ISCRIZIONE PRESSO PALESTRA ATHLON CLUB TEL.070/344041
PER INFORMAZIONI: DANIELA: TEL. 338 3064797
COSTO TOTALE PER IL PRIMO CORSO: €. 100 compreso di:
• 10 lezioni (cadenza bi-settimanale)
• Quote MAP Italia per l’ effettuazione dei due test cardio… e relativo attestato finale
• Tesseramento Associazione (assicurazione)
COSTO SUCCESSIVO MENSILE PER 2 USCITE SETTIMANALI:€. 35
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13/03/2018 - CORSO DI AVVICINAMENTO AL FITWALKING "CAMMINIAMO INSIEME PER LA SALUTE 2.0"
Regione: Piemonte
Il corso si svolgerà presso il Parco Regionale della Mandria a Venaria Reale (TO).Ingresso Ponte Verde.
Sarà articolato in 8 lezione di circa un'ora ciascuna con inizio 13/03/2018.
martedì e venerdì ore 17
Il corso sarà tenuto da un istruttore abilitato metodo Maurizio Damilano
Per informazioni sullo svolgimento del corso, costi contattare l'istruttrice Ornella Turinetti cell.377-1250852 email: info@eiocammino.it
Lezione di prova aperta a tutti sabato 10 marzo alle ore 15 Ingresso Ponte Verde Parco della Mandria Venaria Reale (TO
)Il corso sarà avviato al raggiungimento di 5 partecipanti
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10/03/2018 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO - FORMULA WEEK END
Regione: Sardegna
CORSO CERTIFICATO DI FITWALKING, METODO DAMILANOFormula week-endSabato 10 marzo 2018 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.Il corso si svolgerà con la formula week end, cioè lezioni esclusivamente il sabato e/o la domenica, di durata variabile tra 1,5-2 ore, a partire dalle ore 16:00 il sabato e dalle ore 10:00 la domenica, presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.Il corso certificato prevede lo svolgimento di n. 6 incontri per un totale di 10 ore circa di lezione, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + 1 allenamento di perfezionamento gratuito.QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 100,00 – versamento unico alla prima lezione.Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.INFO: Walter Piras 3286765059.Per iscriversi compilare il modulo sottostante, ed inviarlo via fax allo 0783299033 o per email a wltr.piras@gmail.com entro e non oltre le 20:00 di venerdì 9 marzo 2018.
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10/03/2018 - SASSARI - CORSO FITWALKING CERTIFICATO METODO MAURIZIO DAMILANO
Regione: Sardegna
Corso certificato di avviamento al fitwalking Sassari c/o stadio dei pini "T.Siddi"
Sabato 10 marzo 2018 avrà inizio il Corso Certificato di fitwalking -metodo Damilano, tenuto dall'istruttrice abilitata Piera Pinna.
Il corso si svolgerà il sabato pomeriggio con possibilità in caso di richieste di spostarlo al mattino
Il corso consiste in 10 lezioni di un'ora, comprendenti due test dell'efficenza cardiocircolatoria e consegna attestato finale
Tesseramento con assicurazione grauito per il 2018
Società organizzatrice: STUDIUM ET STADIUMper info: Piera Pinna tel 328/0076312-mail: pierapinna71@tiscali.it
10/03/2018 - Da Treviso a Venezia a passo di Fitwalking lungo i sentieri che costeggiano il Sile
Regione: Veneto
Camminarte A.S.D. - Authorized Fitwalking Center “Parco del Valentino”, con la Direzione Tecnica di ANTICHI SPLENDORI VIAGGI, sta per realizzare un sogno: raggiungere Venezia a passo di Fitwalking attraversando immense distese naturali della campagna trevigiana.
Si tratta di un percorso dall’elevato valore naturalistico, che si snoda tra viali e rive verdeggianti.
Da Treviso a Venezia a passo di Fitwalking lungo i sentieri che costeggiano il Sile.
Per la 1° volta a passo di Fitwalking - Dal 10 al 13 marzo 2018
Accompagnati dall'Istruttrice di Fitwalking e Fitwalking Cross Paola Leone
Se ami Venezia non puoi perderti l’opportunità di arrivarci a piedi!
INFORMAZIONI SUL PERCORSO
km 60/65 circa su terreno prevalentemente sterrato e pianeggiante, suddivisi in tre giorni.
Ogni giorno si percorrono dai 20 ai 25 km, tempo stimato entro le 4 ore, per dare un’idea indicativa del livello di allenamento richiesto.
Il nostro fit-viaggio inizia “Là dove Sile e Cagnan s’accompagna” (Dante Alighieri Paradiso IX canto) e termina con l’arrivo trionfante alla “Serenissima” .
PER INFORMAZIONI:
Camminarte A.S.D. Paola Leone cell. 338 4149729 e-mail: paolart2004@libero.it
PER PRENOTAZIONI ED ISCRIZIONI:
ANTICHI SPLENDORI VIAGGI
VIA BUNIVA 9 TER B - TORINO
TEL. 0039-011-8126715
VEDI ALLEGATO
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05/03/2018 - USINI - CORSO FITWALKING CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Corso certificato di avviamento al fitwalking -Progetto salute e benessere con il Comune di Usini
Usini c/o il Parco il Lavatoio
Lunedì 5 marzo 2018 avrà inizio il Corso Certificato di fitwalking -metodo Damilano, tenuto dall'istruttrice abilitata Piera Pinna.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il lunedì ed il mercoledì dalle 15 alle 16
Il corso consiste in 10 lezioni di un'ora, comprendenti due test dell'efficenza cardiocircolatoria e consegna attestato finale
Tesseramento con assicurazione gratuito per il 2018
Società organizzatrice: STUDIUM ET STADIUMper info: Piera Pinna tel 328/0076312-mail: pierapinna71@tiscali.it
19/02/2018 - USCITE DI FITWALKING E DI ALLENAMENTO
Regione: Piemonte
l'Istruttore Marco Andreoli - Tel. 347 477 53 47 organizza uscite pratiche e di allenamento di Fitwalking Metodo Maurizio Damilano in Torino:
- Al Parco Ruffini (punto d'incontro: V. Lancia angolo C.so Trapani, c/o chioschi bar e fiori)
LUN: 19 - 20:15 eGIOV: 18 - 19:15
- Al Parco della Pellerina (punto d'incontro: C.so Telesio, 87 presso MACRON STORE)
MAR: 18:45 - 20 e VEN: 10 - 11:15.
15/02/2018 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
CORSO CERTIFICATO DI FITWALKING, METODO DAMILANO
Giovedì 15 febbraio 2018 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il lunedì e giovedì, dalle ore 17:00 alle ore 18:00 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + 1 allenamento di perfezionamento gratuito.QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 100,00 – versamento unico alla prima lezione.Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.INFO: Walter Piras 3286765059.Per iscriversi compilare il modulo sottostante, ed inviarlo via fax allo 0783299033 o per email a wltr.piras@gmail.com entro e non oltre le 20:00 di mercoledì 14 febbraio 2018.
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02/02/2018 - TORINO - CORSO CERTIFICATO
Regione: Piemonte
CORSI BASE fitwalking CERTIFICATI METODO MAURIZIO DAMILANO -
PARCO DELLA PELLERINA (TO)
Il venerdì dalle ore 9,15 alle ore 10,30; prima lezione 2 febbraio 2018
Il venerdì dalle ore 18,15 alle ore 19,30; prima lezione 6 aprile 2018
PARCO RUFFINI (TO)
Il martedì dalle ore 18,15 alle ore 19,30; prima lezione martedì 6 febbraio 2018
n.b. ogni corso verrà attivato al raggiungimento di almeno 8 (otto) partecipanti.
Il corso comprende:10 lezioni della durata di circa 75 min. ciascuna.
N.B. La prima lezione è libera e da considerarsi come prova
due test (uno ad inizio corso come riferimento basale ed uno al termine per valutare i progressi) con cardiofrequenzimetro (fornito dall'istruttore) per l'individuazione della funzionalità cardiocircolatoria e l'identificazione del grado sportivo Fitwalking; i dati verranno inviati alla sede MAP Italia srl (centro nazionale fitwalking) che provvederà alla elaborazione ed alla restituzione degli stessi su formato digitale inviato all'iscritto.
Attestato partecipazione fine corso firmato dai fratelli Damilano e dall'istruttore del corso.
copertura assicurativa (valida 365 gg. dal momento dell'iscrizione) partecipazione alle iniziative extra proposte dall'istruttore t-shirt tessuto tecnico con logo Fitwalking – CamminaTorino
n.b. È necessario il certificato medico per attività non agonistica
Per info e iscrizioni:cell. 328 2123892 info@camminatorino.it https://www.facebook.com/CamminaTorino/
16/01/2018 - ROMA - CORSO CERTIFICATO DI FITWALKING
Regione: Lazio
IL PROSSIMO CORSO CERTIFICATO DI FITWALKING al laghetto dell'EUR Comincerà il 16 gennaio 2018 e terminerà entro il mese di febbraio (10 lezioni).Le lezioni si svolgeranno due volte a settimana di martedì e di giovedì con inizio alle 17:15 e/o di sabato con inizio alle ore 9:30.Per le prenotazioni: e-mail: camminogp@libero.it o mob.:+393356122458.
11/01/2018 - FITWALKING CORSI A TORINO E IN EUROPA
Regione: Piemonte
NEWS FITWALKING CORSI A TORINO E IN EUROPA!
ORARIO CORSI BASE DI FITWALKING CERTIFICATI “METODO MAURIZIO DAMILANO”A TORINO PARCO DEL VALENTINO
MARTEDI’ e VENERDI’ dalle 10,45 alle 11,45
Oppure MARTEDI’ e VENERDI’ dalle 18,30 alle 19,30
INIZIO CORSI: MARTEDI’ 30 GENNAIO
FINE CORSI: MARTEDI’ 6 MARZO(ESCLUSO VENERDI’ 2 FEBBRAIO)10 lezioni due volte a settimana
CHIUSURA ISCRIZIONI 26/01
Per chi lo desidera c’è la possibilità di partecipare ad una lezione di prova aperta a tutti/e.La lezione di prova non è obbligatoria per accedere al corso e non è vincolante, è un’opportunità per avvicinarsi al Fitwalking, fare una camminata in compagnia e farsi un’idea più chiara sulla struttura del Corso.
NON SONO PREVISTE ULTERIORI LEZIONI DI PROVA PRIMA DELL’INIZIO DEI CORSI.
ORARIO LEZIONE DI PROVA: MARTEDI’ 16/01 dalle 18,30 alle 19,30
Per partecipare basta inviare la propria adesione entro il giorno prima, con e-mail, wapp o sms, indicando nome cognome e recapito telefonico.
FITWALKING CERTIFICATO NEI PARCHI PIU’ BELLI DI LONDRA DAL 22 AL 26 APRILE 2018 CORSO BASE CERTIFICATO e DI 2° LIVELLO
“Camminarte A.S.D.” per i Corsi di Fitwalking – Direzione tecnica “Antichi Splendori Viaggi”- Torino, per il viaggio.
Per info: 338 4149729 oppure e-mail: paolart2004@libero.it
CHIUSURA PREISICRIZIONI CON 1° ACCONTO FINE GENNAIO.
ISCRIZIONI CORSI BASE A TORINO:
Per iscriversi inviare la propria conferma di partecipazione alla Segreteria di Camminarte A.S.D. che provvederà ad inviare la modulistica necessaria, da compilare e firmare unitamente all’IBAN. Segreteria: camminarte.torino@libero.itLe iscrizioni con la ricevuta del bonifico devono pervenire entro e non oltre VENERDI’ 26/01
Il certificato medico per attività sportiva non agonistica è obbligatorio e va consegnato nel momento dell’iscrizione.
Consigliamo a chi desidera iscriversi di iniziare ad informarsi presso il proprio medico per il rilascio di tale certificato.Senza tale certificato non è possibile iscriversi ai corsi.
SCARICARE L’ALLEGATO PER INFO DETTAGLIATE SUL CORSO
Info sul Corso e sul Fitwalking
Cell. 338 4149729
camminarte.asd@libero.it
www.fitwalkingtorinocamminarte.com
www.facebook.com/1670177313194699/
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10/01/2018 - ORISTANO - CORSO CERTIFICATO
Regione: Sardegna
Mercoledì 10 gennaio 2018 avrà inizio il Corso Certificato di Fitwalking, metodo DAMILANO, tenuto dall'istruttore abilitato Walter Piras.
Il corso si svolgerà con cadenza bisettimanale: il mercoledì e sabato dalle ore 16:00 alle ore 17:00 presso il Lungomare Eleonora d'Arborea, a Torregrande - Oristano.
Il corso certificato, consiste in 10 lezioni di 1h circa, comprendenti 2 test dell'efficienza cardiocircolatoria + 1 allenamento di perfezionamento gratuito.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 100,00 – versamento unico alla prima lezione.
Nota bene: per iscriversi al corso è obbligatorio presentare certificato medico valido per la pratica sportiva non agonistica.
INFO: Walter Piras 3286765059.Per iscriversi compilare il modulo sottostante, ed inviarlo via fax allo 0783299033 o per email a wltr.piras@gmail.com entro e non oltre le 13.00 di martedì 9 gennaio 2018.
10/01/2018 - ANDRIA - CORSO CERTIFICATO
Regione: Puglia
E' in programma ad Andria nei mesi di gennaio e febbraio un Corso Certificato di Fitwalking metodo Maurizio Damilano organizzato da Lucia Crapolicchio e Antonio Lopetuso.
Per informazioni: fitwalkingandriacammina@gmail.com
08/01/2018 - Allenamenti Mezza Maratona Roma-Ostia
Regione: Lazio
Mezza Maratona ROMA-OSTIA 11 marzo 2018
Come per l' anno scorso l’ istruttore Giuseppe Pampanini prepara chi vuole partecipare in fitwalking alla mezzamaratona Roma-Ostia che si terrà domenica 11 marzo 2018.
Il piano di allenamento avrà inizio dopo l’Epifania e dura 2 mesi.Durante questo periodo seguirà settimanalmente i risultati di ciascuno predisponendo eventuali correzioni e adattamenti a seconda degli andamenti individuali.
Per cominciare il programma, oltre ad avere appreso la tecnica di fitwalking tramite il corso certificato, si deve essere già in grado di percorrere 10 km in non più di un'ora e trenta minuti.
Chi è interessato può contattarlo al tel. 335.6122458 o all’ e-mail:camminogp@libero.it.
Sono necessari il certificato medico sportivo per attività agonistica di atletica leggera e il tesseramento FIDAL o la Run Card FIDAL.